何判斷一個人投籃的好壞？主要看兩點(diǎn)，后璇力和弧度?；《鹊淖饔么蠹叶剂私?，弧度越高與籃筐接觸的面積越大，進(jìn)球的概率也越大。其實(shí)后璇力也能提高命中率，因?yàn)楹箬Q定了籃球飛行和反彈的的方向，無后璇力或側(cè)旋的籃球更容易偏出，彈出。那怎樣增加投籃的后璇力？這個問題在往期講壓腕推文中提到過，當(dāng)時很透徹的分析了籃球旋轉(zhuǎn)的原因，以及讓籃球旋轉(zhuǎn)的方法。不過霍伊發(fā)現(xiàn)沒有根據(jù)球友們的情況“對癥下藥“。往期內(nèi)容大致是，籃球之所以會旋轉(zhuǎn)，是因?yàn)橛檬种缚焖俚膿軇恿嘶@球，讓指尖滑過籃球，使它旋轉(zhuǎn)。但是球友們很難做到讓籃球通過指尖飛出去，籃球頂多接觸手指頭就出手了。往期推文：投籃容易忽視的細(xì)節(jié)|如何正確的壓腕這兒霍伊提出一個觀點(diǎn)，叫做把力量集中在手指，而不是在手掌。什么意思呢？可以理解成在投籃的瞬間，手掌更多的是輔助籃球，手指才是真正發(fā)力的部位。此觀點(diǎn)與單手投籃觀點(diǎn)被稱為“投籃手部理論”，因?yàn)閮蓚€觀點(diǎn)有點(diǎn)相似，單手投籃觀點(diǎn)：護(hù)球手是輔助籃球，并不發(fā)力，投籃時依靠著投籃手單手發(fā)力投籃。單手投籃觀點(diǎn)但是手指投籃觀點(diǎn)比單手投籃觀點(diǎn)更難執(zhí)行，由于許多球友在學(xué)習(xí)投籃時，缺乏指導(dǎo)或教練的疏忽，導(dǎo)致球友養(yǎng)成錯誤的投籃手型。
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多用于技術(shù)要求很高的瀑布冰和混合路線；半硬爪一般是水平方向的鋼片，受力的情況下，可以稍微形變，以適合鞋底的形狀，比如CharletMoser的S12，大多數(shù)的登山/攀冰冰爪是這種類型的；軟式冰爪是完全可以隨著鞋底彎曲的。CharletMoser的Ecrin，可以搭配鞋底較軟的靴子，甚至某些類型的徒步鞋。這種冰爪適用于冰川行走和技術(shù)要求不高的登山。平前齒冰爪用于登山和一般的攀冰，適合雪面和不太硬的冰面；而立前齒冰爪由于侵徹力強(qiáng)，特別擅長對付極硬的冰面，它的作用就是技術(shù)要求很高的硬冰和混合路線。另外挑選冰爪的時候，需要注意的就是第二對前齒的位置，越靠前，則大角度下支撐作用越好，越適合陡峭的冰壁，但走路時更費(fèi)一些勁。比如CM的S12和BlackIce，后者的第二對前齒比較突出，攀冰性能就更好一點(diǎn)。冰爪的穩(wěn)定性問題：有人說卡抓不如綁式冰爪穩(wěn)定，容易脫落。其實(shí)一般是由于冰爪和靴子沒有配合好?，F(xiàn)在的大多數(shù)卡抓為了保險(xiǎn)起見也加了后備的綁帶。2基本構(gòu)造編輯一只冰爪大體由11個部分組成（圖1，圖2，圖3）：1前齒冰爪2后跟3尺碼條4快速尺寸調(diào)節(jié)片5捆綁帶6DoubleBack卡扣7阻雪板8卡桿9提柄10后跟固定器11前綁部分3保養(yǎng)維護(hù)編輯冰爪使用Ni-Mo-Cr合金鋼。
廣東創(chuàng)新硅膠運(yùn)動用品賣價(jià)無熔融和脆化（特殊產(chǎn)品可達(dá)-110℃）。
適合于B3、B2、B1靴子。C2:有合頁結(jié)構(gòu)的,適用于B3、B2靴子。C3:全硬,只適合于B3靴子?？狗e雪板為了防止雪在冰爪底部越積越厚,可將抗積雪板安裝在冰爪底部。建議使用與冰爪配套而來的那種橡膠或塑膠材料的。冰爪的捆綁當(dāng)你準(zhǔn)備將冰爪捆綁在你的登山鞋上時,有可能面對的是非常糟糕的氣候環(huán)境；所以比較好是選擇哪種容易簡單又適合于你登山鞋的捆綁設(shè)計(jì)。捆綁式設(shè)計(jì)在腳踝部有整體活動的卡套,在頭部有兜拉式卡套,用一根綁帶將冰爪牢牢地綁在登山鞋上。這種捆綁式冰爪適合于大多數(shù)的登山鞋?？ㄊ奖Υ┨灼饋砀臃奖?可直接卡在登山鞋上,但只能使用在幾款特定的鞋上。冰爪釘齒對于冰雪山地穿越來說,通?？墒褂镁哂?0個底齒的冰爪。12和14齒冰爪還帶有向前或斜向前的釘齒,用于具有一定斜度的雪坡；你或許并不總是需要這些前齒,但當(dāng)你開始更多的冬季登山后,會發(fā)覺它非常有效。大釘齒能給你更大的握力和張力,但如果使用不當(dāng)也更容易摔跟頭。對于初學(xué)者來說,比較好還是先選擇短冰齒。8和登山靴的選擇與配合編輯怎樣選擇冰爪和登山靴主要是由活動的性質(zhì)決定的，可以分：1.技術(shù)攀冰（包括攀冰比賽，冰壁攀登，冰巖混合攀登）；2.登山（含高海撥登山，技術(shù)攀登，一般登山）。
1~）4常見冰爪產(chǎn)品編輯CharletMoserS12平齒半硬式卡式登山及一般攀冰推薦登山者優(yōu)先CharletMoserBlackIce平齒半硬式卡式技術(shù)登山及技術(shù)攀冰推薦CharletMoserM10立齒硬式卡式高難度硬冰及混合攀登CharletMoserG8立齒硬式卡式高難度硬冰CharletMoserEcrin平齒半硬式/軟式（可調(diào)）綁式冰川旅行及簡單登山，可搭配Treking鞋SimondBulldog立齒硬式卡式高難度硬冰及混合攀登Simond410平齒半硬式綁式冰川旅行及簡單登山，簡單攀冰Simond412平齒半硬式卡式登山及一般攀冰推薦trangoHarpoon立齒硬式卡式高難度硬冰及混合攀登CampIceRunner立齒硬式卡式硬冰(和Harpoon幾乎一模一樣，配件可互換)CampGreenIce平齒半硬式卡式登山及一般攀冰性能較S12略差，如果價(jià)格上有優(yōu)勢也可以推薦5使用須知編輯（本文譯自意大利GRIVEL攀登器材廠技術(shù)專文）1.調(diào)整至適合靴子的大小：的長度是比靴子略短3~5mm，不可太短或超過靴長，超過靴長在下撤時，會不舒服并造成危險(xiǎn).2.向上攀登時，隨時檢查冰爪狀況，調(diào)整螺絲或綁帶是否松弛，快扣是否移位3.裝好冰爪后，先走幾步試驗(yàn)一下，再綁緊。4.某些雪況下(特別是午后的濕軟雪原)，任何冰爪都會被雪塊塞住。
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同時，還有一個成本，就是人工費(fèi)用。隨著勞動力價(jià)格的提升，在鞋墊生產(chǎn)中，勞動力已經(jīng)占了相當(dāng)一部分的成本。弄清楚這些問題，我們就來看看，為什么球星的鞋墊一對居然能高達(dá)5000刀？首先，我們從設(shè)計(jì)入手。球星的鞋墊都是單一的，根據(jù)自己的腳型以及運(yùn)動需求定制的，設(shè)計(jì)師在設(shè)計(jì)鞋墊前必須根據(jù)球星需求，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ缓筇岢鲆粋€鞋墊的理念，經(jīng)過球星認(rèn)可后，才算初步成型，接著就由設(shè)計(jì)師根據(jù)人體運(yùn)動學(xué)等進(jìn)行分析，設(shè)計(jì)，同時根據(jù)球星的需求選取緩震材質(zhì)制造鞋墊大底。設(shè)計(jì)完畢后，由球星確認(rèn)后才能進(jìn)入下一個模具開發(fā)的環(huán)節(jié)。所以，這里設(shè)計(jì)師經(jīng)常要設(shè)計(jì)無數(shù)個理念、設(shè)計(jì)圖出來，成本就在這里，耗費(fèi)的時間長，一般來說設(shè)計(jì)費(fèi)用占所有費(fèi)用的一半以上，也就是2500刀以上（有文化才是硬道理啊）。其次，模具。根據(jù)現(xiàn)有行情，一對鞋墊單一款式的模具開發(fā)費(fèi)用大概在1000元—2000元人民幣之間。折算成美金就是300刀左右。第三，材質(zhì)。一般來說，硅膠材質(zhì)是比較好的緩震材質(zhì)，區(qū)別就在于融入的其他材質(zhì)對于避震、減震、吸震方面，這個就不細(xì)說了。同時，根據(jù)球星的不同需求，會在鞋墊底增加碳板、TPU甚至氣墊等材質(zhì)增加鞋墊的其他屬性。對于一些經(jīng)常逛迪卡儂的朋友們來說。
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冬季登山或者高海拔登山必備的器械。用來在很滑的冰面或者雪地上站穩(wěn)腳跟。冬季登山靴要求有足夠硬度才能將冰爪真正牢靠地固定在它上面。不同的冬季戶外運(yùn)動,對登山靴的硬度要求不同。也就是說,有的冰爪能很好地與比較硬的登山靴相配合；而有的則與較軟的靴子配合較好。按用途分1.日常工作、生活使用。此類冰爪價(jià)格低廉，結(jié)構(gòu)簡易，齒比較少。2.普通徒步、穿越、登山。此類冰爪價(jià)格相對高海拔登山低廉，對齒的數(shù)量和角度要求不高。3.專業(yè)高海拔探險(xiǎn)、攀冰使用。這種爪子價(jià)格相對較高，對搭配的鞋靴也有很高的要求。對使用者的經(jīng)驗(yàn)也有一定的要求。根據(jù)使用環(huán)境不一樣也分為很多種形式。固定方式分系帶式（綁式）、全卡式和前綁后卡式全卡式冰爪只能和有前后卡槽的登山靴搭配。這種靴子都有堅(jiān)固的中底，所以能夠卡住冰爪。而綁式冰爪使用范圍就比較寬，可以搭配任何類型的靴子。綁式冰爪的穿脫略為麻煩一些。個人認(rèn)為前綁后卡式的方便，但要求靴子有后卡槽。從結(jié)構(gòu)上分有硬式、半硬式和軟式；從攀登用途，有登山/冰雪行走和高難度瀑布冰/混合攀式。現(xiàn)代的冰爪都是由高性能的合金鋼制成。硬式冰爪的框架一般是豎直的鋼片制成，水平方向無法彎曲，如國內(nèi)較多的trango的Harpoon。
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