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給出了一個醫(yī)學上的判斷標準,但是他也強調(diào),這個所謂的靜息心率區(qū)間,并非完全固定的。“有很多不同的因素,例如年齡和環(huán)境會影響到每個人的心臟健康狀況?!币詢和癁槔麄兊男穆蕰r常會出現(xiàn)很大變化,按照米科拉斯科博士的說法,在一個月內(nèi),心率變化可能會在每分鐘70次到190次之間浮動,不過,這個范圍的上限會根據(jù)年齡慢慢下降。9歲,這個范圍會變化到每分鐘70次到110次;在10歲或10歲以上,靜息心率會保持在每分鐘60次到100次之間。除此之外,經(jīng)常參加耐力運動,例如馬拉松、游泳、自行車和鐵三的運動者們,靜息心率也會有明顯不同。米科拉斯科博士強調(diào),“每分鐘38次到42次的靜息心率,對于耐力運動員來說,是很常見的。但是這個心率對于普通人太低了?!蹦敲次覀?nèi)绾螜z測我們的靜息心率呢?除了醫(yī)療器械外,我們可以選擇心率帶、心率表或者具有心率監(jiān)測功能的智能手表來進行監(jiān)測?,F(xiàn)在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監(jiān)測功能的智能手表都帶有心率測量功能,同時心率胸帶與臂帶也是常見的心率測量工具。市面上一些相對的智能手表,比如比如Applewatch,HUAWEIwatch,三星Galaxywatch,VeepoowatchRIG,F(xiàn)itbit,佳明。值得一提的是,在產(chǎn)品研發(fā)階段,Vee 智能手表經(jīng)過不斷對不同年齡段和不同性別以及人種進行數(shù)據(jù)實驗積累。心電手表心臟健康守護盾
智能手表如何實現(xiàn)靜息心率的精細監(jiān)測?2021-10-2814:57來源:維億魄科技原標題:智能手表如何實現(xiàn)靜息心率的精細監(jiān)測?只要認真接觸跑步和健身,心率是一個逃不掉的知識點。大多數(shù)運動愛好者總是非常關(guān)注“大心率”在跑步和健身中的指示作用,卻忽略了運動前后“靜息心率”的重要性。事實上,身體是否能夠適應(yīng)一段跑量或是一套健身訓練菜單,除了訓練后的肌肉反應(yīng)和疲勞程度,還有一個重要的指標就是靜息心率。近,美國跑步媒體《Runner'sWorld》就邀請了一些健身教練和運動醫(yī)學博士講解靜息心率中的“大智慧”。靜息心率多少算是“太低”大多數(shù)接觸了一段時間跑步和健身的人總會聽到一種說法——有氧運動強化心肺能力,長期堅持跑步的人,心率總是會慢一些。這里所提到的心率,其實就是“靜息心率”。所謂的靜息心率,在醫(yī)學上的說法,就是指在清醒、不活動的安靜狀態(tài)下,每分鐘心跳的次數(shù)。按照布朗大學沃倫·阿爾珀特醫(yī)學院的醫(yī)學主任布萊恩·米科拉斯科博士的說法,衡量心臟健康快速、簡單的方法之一就是檢查靜息心率(RHR)?!耙话銇碚f,一個人的靜息心率在每分鐘60到100次之間是正常的。”布萊恩·米科拉斯科博士在接受《Runner'sWorld》采訪時。心電手表的心電圖數(shù)據(jù)解讀照顧到中老年人的使用,用戶可以輕松導(dǎo)出心電波形圖報告,分享給家人或者專業(yè)人士提供意見。
每一個科技產(chǎn)品誕生都會飽受世人質(zhì)疑和爭議。智能手表也是如此,很多人覺得智能手表心率監(jiān)測是雞肋,質(zhì)疑心率監(jiān)測的精細度。但是,心率監(jiān)測經(jīng)過多年的發(fā)展,其實監(jiān)測技術(shù)已經(jīng)逐步成熟。只要你買的是合規(guī)且有技術(shù)保證的智能手表,心率監(jiān)測數(shù)據(jù)還是有參考作用的。心率監(jiān)測的應(yīng)用1、調(diào)整運動狀態(tài),幫助科學運動在智能穿戴產(chǎn)品上,準確的心率測量我們看重的有兩方面:(1)運動心率監(jiān)測(2)健康心率監(jiān)測分析。而人在運動過程中:心率在120次/分鐘以下時,人體的運動狀態(tài)不會明顯變化,鍛煉效果可能不太明顯。當心率在120-140次/分鐘時,攝氧量比較大,心率保持在130次/分鐘時,運動的效果比較好。我們可以通過運動心率變化對運動進行相應(yīng)調(diào)整,科學而有效地運動。2、心臟健康監(jiān)測智能手表能夠?qū)崟r幫助我們追蹤心率,比較專業(yè)的健康監(jiān)測型手表能夠通過心率數(shù)值對心臟進行HRV分析,評估心臟健康狀態(tài),給我們參考和反饋。據(jù)WHO世衛(wèi)組織調(diào)查,心臟疾病是全球的頭號死因,每年死于心血管疾病的人數(shù)多于任何其它死因。而心臟病及時介入是能夠很大程度降低發(fā)作的死亡風險的。用來監(jiān)測自己的心臟狀態(tài),但是隨著心臟病逐年年輕化,還有時不時猝死的新聞。
自推出以來,也不乏有因智能手表ECG檢測異常,及時做到對心臟問題提前干預(yù)診斷的新聞案例。很多人總會吐槽手環(huán)健康監(jiān)測不準,導(dǎo)致一些小白用戶糾結(jié)要不要買。要知道的是智能穿戴的健康監(jiān)測本來就是只能提供一定的參考價值,但是很多人老是以醫(yī)療器械的標準來要求智能手環(huán)/手表,這就過于苛刻了。不過如實說,健康監(jiān)測方面,我們確實要要求其精細度,所以我們選產(chǎn)品的時候做好是選擇支持CFDA(醫(yī)療級別)認證的,這樣它給予我們的數(shù)據(jù)反饋才能更具意義。比如蘋果WATCHS系列,華為健康監(jiān)測系列,VeepooRIG系列,Amazfit等,都是不錯的選擇。關(guān)注我不迷路,一起掌握更多有關(guān)智能手表的健康應(yīng)用。聲明:本內(nèi)容只作學習參考和知識分享,不涉及任何商業(yè)目的。Vee這款智能手表它的亮點在于它支持即時心電圖監(jiān)測,能夠為用戶帶來便捷的日常心電圖檢測功能。
數(shù)據(jù)顯示,目前大眾對于智能可穿戴設(shè)備的接受程度已經(jīng)較高,活躍用戶平均佩戴時長達15小時以上,年紀越大平均佩戴時間越長,其中60歲以上人群平均佩戴時長超過17小時,并且心電數(shù)據(jù)的測量頻率也隨著年齡的增長更為頻繁,部分人群使用智能可穿戴設(shè)備監(jiān)測心臟健康已經(jīng)成為日常生活的一部分。智能可穿戴設(shè)備可以幫助人們長期持續(xù)監(jiān)測心率、心電、睡眠、運動等多維度的健康數(shù)據(jù),對健康風險評估有著重要的參考價值。但要做好健康監(jiān)測這件事,對于這些消費電子廠商來說,還是一件任重道遠的大事。同時應(yīng)對不同的使用場景,Vee還支持屏幕亮度調(diào)節(jié)。心電手表在健康領(lǐng)域的應(yīng)用
智能手表不應(yīng)該只充當“手機迷你版”,我們應(yīng)發(fā)揮長時間佩戴跟隨及貼合接觸人體的場景優(yōu)勢。心電手表心臟健康守護盾
現(xiàn)代社會中,電子產(chǎn)品隨處可見,我們身邊圍繞著各種各樣的電子產(chǎn)品,手機、智能手表、智能手環(huán)、藍牙耳機……這些產(chǎn)品為我們帶來更加便利的生活。隨著科技的進步,電子產(chǎn)品也在不斷更迭,早期功能簡單的手機如今變成了生活中“無所不能”的助手;智能手表的功能在不斷增加,心電監(jiān)測功能也成為了智能手表的標配。為什么智能手表要添加心電監(jiān)測功能呢?智能手表的心電監(jiān)測功能到底有什么用?傳統(tǒng)的心電監(jiān)測主要是通過對患者的血壓、呼吸以及血氧等指標進行連續(xù)性監(jiān)測,臨床通過心電監(jiān)護儀對患者生命體征進行觀察后可實施針對性治療方案,進而提高患者生存質(zhì)量。它可以使醫(yī)生對病情不穩(wěn)的患者生命體征進行動態(tài)監(jiān)測,當某項指標達到危急值時會進行提醒,以便時間采取處理措施,挽救患者生命,以及改善患者生命質(zhì)量。展開剩余59%在Apple、華為等幾大廠將ECG(心電圖)功能添加到自家智能手表之后,大家更加關(guān)注這一功能在智能手表的運用,不少智能手表也在以往心率監(jiān)測的基礎(chǔ)上,添加ECG功能。在滿足生活基本的物質(zhì)需求之后,越來越多人重視健康生活的理念,運動健身也成了“潮流”,這也是智能手表心率功能能夠推出的主要原因;健康生活的理念重要的還是身體的健康。心電手表心臟健康守護盾