大家都知道「有氧運動」可以鍛煉心肺功能，而游泳、跑步都屬于有氧運動，但這樣的分類其實太粗糙，因為即使是跑步，也分成快跑跟慢跑；快跑其實屬于無氧運動，慢跑才是真正的有氧。在快跑的時候，因為氧氣負擔量很大，身體的氧氣供給反而會降低，不是一個完整的氧氣循環(huán)，所以沖刺的跑步并沒有辦法訓練到心肺功能；但相對來說，慢跑如果沒有維持一定的速度、強度，也沒辦法讓心臟激發(fā)出更多的潛力，所以怎么找到自己適合的跑步速率，是非常重要的。但我們很難根據運動的強度來判斷心肺功能是否得到鍛煉。我們只能知道自己跑的很快，呼吸很快，跑的很累。這樣的鍛煉沒有好處，反而會對身體有害?，F(xiàn)在很多智能手表都是可以對人身體運動的各項數(shù)據進行監(jiān)測的。智能手表對這些數(shù)據的監(jiān)測，不單單是運動方面的數(shù)據，還包括各種ECG，HRV，血氧，睡眠呼吸等等的監(jiān)測。比如Apple watch，HUAWEI watch，三星 Galaxy watch，Veepoo watch RIG，F(xiàn)itbit，佳明。小米等等智能手表都可以對以上數(shù)據進行監(jiān)測。特別是Veepoo watch RIG智能手表，會更精細一些，畢竟主打健康監(jiān)測。Veepoo watch RIG在健康監(jiān)測方面具有很好的評價。隨著血氧濃度的降低，呼吸會越來越淺慢。重慶行業(yè)推薦血氧監(jiān)測智能手表優(yōu)化價格
測心率通常用綠光，測血氧用紅光和紅外光，相比于只能測心率的光學傳感器，能同時實現(xiàn)兩項功能的光學傳感器在組成上通常會增加若干個紅光和紅外光LED。作為測血氧的，光學傳感器的精度對于測量結果的準確性至關重要。例如，二極管產生的紅光波長出現(xiàn)偏差，就可能導致測量結果不準確。“智能手表測血氧，是通過測得到的信號，信號非常微弱。通常這個信號淹沒在上面，反饋的信號可能只有1%左右是有用的。因此，光學、濾波等設計非常重要。蘋果手表可以血氧監(jiān)測嗎如果未能及時監(jiān)測、發(fā)現(xiàn)沉默性低氧血癥，可能會延誤患者就診、救治的比較好時機，增加救治難度及患者病死率。
血氧飽和度測定原理是利用血紅蛋白吸收光譜的特征。發(fā)光二極管發(fā)射兩種特定波長的光，選擇性地被氧合血紅蛋白和去氧血紅蛋白吸收。在血氧測試中有660nm和910nm常見的兩個波長，氧合血紅蛋白，對660nm紅光的吸收道比較弱，對910nm紅外光的吸收比較強。還原血紅蛋白對660nm紅光的吸收比較強,而對910nm紅外光的吸收長度比較弱，通過檢測兩種對不同波長的光吸收的區(qū)別，所測出來的數(shù)據差就是測量血氧飽和度基本的數(shù)據。智能手表的血氧監(jiān)測也是基于這樣的原理，雖然對比專業(yè)儀器還是有一定差值，但是對于長遠進行健康監(jiān)測的人來說，智能手表的便捷性和數(shù)據管理是專業(yè)儀器沒有的。
血氧監(jiān)測是當前智能手表在健康領域的重要一步。“與其他智能設備不同，智能手表被用戶全天佩戴，給數(shù)據監(jiān)測提供了很大的想象空間。我們希望它能持續(xù)進化，監(jiān)測更豐富、更重要的健康數(shù)據。”**下，血氧飽和度已經成為了**的輔助檢測手段，通過可穿戴設備持續(xù)監(jiān)測血氧變化，結合心率數(shù)據，可以發(fā)現(xiàn)潛在的呼吸暫停問題。智能手表測血氧對監(jiān)測人的運動狀態(tài)，高原反應的監(jiān)控以及老年病人身體狀態(tài)的監(jiān)控都有一定的幫助。那么，智能手表究竟是如何測血氧的?用手表測血氧真的靠譜嗎?氧氣無法滿足心臟、大腦等各個重要臟器的需要，所以供氧不足會引起多種疾病，甚至導致不可逆的損傷。
不過隨著臨床醫(yī)學的發(fā)展，如今普遍采用無創(chuàng)式血氧測量，只要為患者佩戴一個指壓式光電傳感器，就能實現(xiàn)連續(xù)性的血氧檢測。其實質是使用波長660nm的紅光和940nm的近紅外光作為攝入光源，測定通過組織床的光傳導強度，計算血氧濃度及血氧飽和度，經儀器顯示結果。用智能手表測血氧的原理類似于指壓式測量，但不同的是，手表發(fā)射光源所照射的部分是手腕，并不像手指那樣“透明”，可見光與紅外光無法穿透，因此更具挑戰(zhàn)性。但智能手表作為使用頻率十分高的可穿戴設備，其發(fā)展空間的刺激遠遠大于需要面臨的挑戰(zhàn)。尤其是這幾大類人更需要引起重視。四川血氧監(jiān)測智能手表質量
度的體能鍛煉會在短時間內增加機體的耗氧量，出現(xiàn)短暫的缺氧，如慢病或者亞健康狀態(tài)，會加重缺氧狀態(tài)。重慶行業(yè)推薦血氧監(jiān)測智能手表優(yōu)化價格
很多人都在質智能手表血氧監(jiān)測究竟靠不靠譜，其實小編可以很負責任的和你說，雖然智能手表監(jiān)測精度可能不及專業(yè)的醫(yī)療機構或者專業(yè)儀器，但是智能手表的健康監(jiān)測卻勝在便捷方便，用戶可以隨時隨地進行自我監(jiān)測，像fitaos 健康監(jiān)測系列如RIG、Vee還是有不錯的監(jiān)測效果。
對于普通人來說，購買專業(yè)設備進行持續(xù)血氧監(jiān)測可能不切實際，但是我們可以使用可穿戴設備進行日常血氧監(jiān)測，幫助改善我們健康狀態(tài)。但是，我們需要知道的是，血氧監(jiān)測只是一種手段，為用戶提供數(shù)據反饋，所以如果希望真正改善健康，我們得從根源抓起，結合智能手表監(jiān)測，保持良好生活習慣，多運動，才是真理。 重慶行業(yè)推薦血氧監(jiān)測智能手表優(yōu)化價格
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