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小米用水略沖洗一遍即可，加些水浸泡1小時(shí)；南瓜去瓤，切小塊。浸泡過的小米、南瓜連水一同放入鍋中，再加適量水，根據(jù)自己的口味放入適量的冰糖。大火燒開，撇去浮沫后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)，熬至南瓜和小米充分融合即可關(guān)火。注意，南瓜比較好選用象腿南瓜（長(zhǎng)形的那種），小米比較好用沁州黃，這樣煮出的南瓜小米粥金黃、粘稠。水比較好一次到位，不要中途加水，水量不要太多，這樣才能熬制出粘稠的粥，如果喜歡清水粥，那可以適量多放點(diǎn)水。另外，小米提前浸泡之后更加容易煮粘稠，沒時(shí)間的話不泡也可以，只是要適當(dāng)延長(zhǎng)煮的時(shí)間。小米比較好是免洗的，如果不是，只要用水稍沖洗一遍即可，反復(fù)洗會(huì)損失其中的營(yíng)養(yǎng)成分。如果南瓜切成小片或者是做成泥則不需要與小米同時(shí)下鍋，如果是塊狀比較好一起下鍋熬煮，這樣才能保證其熟透。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司服務(wù)至上，堅(jiān)持優(yōu)異服務(wù)、多年來，堅(jiān)持科學(xué)管理規(guī)范、完善服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。寧夏富硒小米多少錢一袋

黃小米味甘、性微寒；具有益陰、利肺、利大腸之功效；可治陽(yáng)盛陰虛，夜不得眠，久泄胃弱、疥瘡、毒熱、毒腫等癥。海參小米粥材料：小米1千克，蔬菜、海參、姜絲、蔥花適量。做法：1、小米淘洗干凈，用清水泡上。2、蔬菜和海參洗凈，切姜絲和蔥花，海參切片。3、湯鍋放入足量的水，水沸之后放入小米，滾鍋后下海參，再次滾鍋后繼續(xù)煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌。4、加入姜絲，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火熬煮，期間不要打開鍋蓋。黃小米有益腎、除熱、脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉的作用。遼寧無添加小米多少錢一斤山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司秉承團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)的精神，誠(chéng)實(shí)守信，厚德載物。

在中國(guó)遼闊的土地上，五谷雜糧是人們餐桌上的?？?，其中，黃小米以其獨(dú)特的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到了喜愛。如何選擇好的黃小米，不只是一門學(xué)問，更是一種對(duì)生活品質(zhì)的追求。觀察外觀：好的黃小米顆粒飽滿，顏色均勻，呈金黃色，光澤自然。若小米顏色暗淡無光，顆粒干癟，或有雜質(zhì)和碎米，則品質(zhì)較差。嗅聞氣味：捧起一把黃小米，深深吸一口氣，小米應(yīng)有淡淡的米香，清新自然。若聞到霉味、酸味或其他異味，說明小米可能已經(jīng)變質(zhì)。魯鄉(xiāng)裕小米，歡迎您。

補(bǔ)充B族維生素，促進(jìn)皮膚健康：小米，其中富含各種B族維生素，作為一種典型粗糧，經(jīng)常攝入可以靠譜補(bǔ)充，從而就能促進(jìn)皮膚健康，防預(yù)像口腔潰瘍等B族維生素缺乏所引發(fā)的問題。小米粥可以提供給我們碳水化合物和微量元素以及維生素類物質(zhì)，里面都是我們平時(shí)的身體需要的微量元素，其中鐵元素，鋅元素，鎂元素，銅元素，磷元素等等，食用小米粥可以促進(jìn)體內(nèi)微量元素的平衡，幫助給我們補(bǔ)充它們。中醫(yī)上認(rèn)為，能夠有一定的調(diào)理脾胃的作用，小米是一種性溫和的食物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，有助于安心凝神，減輕焦慮，小米里面含有的色氨酸成分，所以對(duì)于絕大部分人來說，小米粥都是一種不錯(cuò)的日常食物。作為小米很常用的食用做法，小米粥性質(zhì)溫和、易于吸收，對(duì)脾胃虛寒消化功能差都有很好的減輕作用；所以具有調(diào)理脾胃之功能，能減輕嘔吐、反胃以及惡心等癥狀。另外小米粥也能滋陰養(yǎng)血，它能用于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理，能讓產(chǎn)婦體虛癥狀減輕，也能促進(jìn)女性產(chǎn)后身體的恢復(fù)；再有就是小米粥還具有寧心寧神的作用，它含有的色氨酸可以直接作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，能減輕神經(jīng)緊張和焦慮，也能提高睡眠質(zhì)量，對(duì)睡眠不好心煩等癥也有明顯效果。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司優(yōu)良的研發(fā)與生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的技術(shù)支撐。

煮小米粥，有人加堿，有人加油？都不對(duì)！教你怎么做才正確。太香了。大家好。我是魯鄉(xiāng)裕小編。只有美食和美景不可辜負(fù)。秋冬需要滋養(yǎng)身體，今年的新鮮小米成熟了。我們當(dāng)?shù)氐男∶缀芎贸?。孕婦坐月子要喝小米粥加雞蛋，這是建議的養(yǎng)人方式。小米粥又粘又出油，又香又細(xì)膩。比人參、黨參有營(yíng)養(yǎng)。你會(huì)煮小米粥嗎？你做的小米粥香嗎？很多人煮小米粥都需要油和堿，說能把粥弄粘。其實(shí)我們真的不需要加什么調(diào)料。煮小米粥首先要選當(dāng)年的新鮮小米，買農(nóng)民自己種的小米。買錯(cuò)米，加什么也不會(huì)出油，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)折扣。喝了20年的小米粥，這才是正確的烹飪方法！難怪你以前做不出米油，還不香?，F(xiàn)在就來分享一下小米粥的正確烹飪方法。喜歡喝的朋友先收藏。這是賣早餐10年的阿姨教我的一個(gè)小妙招。先把小米洗干凈，小米不要洗很多遍，把表面的米粉洗掉就行了，看水清即可。將洗好的小米放入水中浸泡10分鐘，這樣就容易烹飪了。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司傾城服務(wù)，確保產(chǎn)品質(zhì)量無后顧之憂。寧夏富硒小米多少錢一袋

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為深入貫徹關(guān)于實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的重要論述，落實(shí)全省鄉(xiāng)村振興座談會(huì)精神，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大婦女為打造鄉(xiāng)村振興齊魯樣板貢獻(xiàn)巾幗力量，9月27日，由省婦聯(lián)、山東廣播電視臺(tái)聯(lián)合舉辦的“鄉(xiāng)村振興巾幗行動(dòng)”齊魯行活動(dòng)正式啟動(dòng)，省委副書記楊東奇出席儀式并授旗?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)揭曉全省百位“美鄉(xiāng)村女致富帶頭人”和百家“鄉(xiāng)村振興巾幗示范基地”的評(píng)選結(jié)果。淄博市巾幗致富帶頭人01崔文娟崔文娟，1987年03月出生，現(xiàn)任山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司總經(jīng)理，淄博霖珂農(nóng)產(chǎn)品專業(yè)合作社理事長(zhǎng)，淄博鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)場(chǎng)主，淄博鄉(xiāng)裕農(nóng)民田間學(xué)校校長(zhǎng)，淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村婦聯(lián)主任。她積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，扛起社會(huì)責(zé)任，通過產(chǎn)業(yè)扶貧，帶動(dòng)村民脫貧致富奔小康。2017年，公司承建扶貧資金180萬元的電商平臺(tái)和農(nóng)光互補(bǔ)2個(gè)產(chǎn)業(yè)扶貧項(xiàng)目。項(xiàng)目涉及16個(gè)村建檔立卡貧困戶475戶885人。2018年，公司承接總投資60萬元的“魯鄉(xiāng)?！鞭r(nóng)耕文化園產(chǎn)業(yè)扶貧項(xiàng)目，帶動(dòng)了“蓼塢小米”的飛速發(fā)展。該項(xiàng)目涉及2個(gè)村100戶215人，戶增收420元左右，助力當(dāng)?shù)刎毨裘撠氈赂弧Ｋ群蟊辉u(píng)為山東省新型職業(yè)農(nóng)民創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)組織管理“先進(jìn)工作者”、“淄博市鄉(xiāng)村之星”等。寧夏富硒小米多少錢一袋