成都市金牛區(qū)五福同康養(yǎng)老中心為身體虛弱的老人安排的鍛煉方式：叩牙齒：平坐在床上，上下牙齒相互叩擊，每次叩擊50下左右。可以增強牙周纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒緊固，可預防牙??；揉搓臉：仰臥于床上，用雙手中指揉鼻翼兩旁的迎香穴10-15次，然后雙手上行搓至額頭，再沿兩頰下行搓至額尖，了促進面部血液循環(huán)；仰頭部：坐在床上，雙腿伸直，挺直上半身，兩手自然放于身體兩側，頭緩緩抬起，仰視角盡量達比較大限度，保持此姿勢15秒鐘左右。此法能改善大腦的血氧供應，起到健腦提神的作用，還能解除頸部肌肉的疲勞，以及輔助由神經衰弱引起的睡眠不好等病癥。轉眼球：仰臥于床上，先左右轉，后上下轉，各轉眼球10-15次，有增強視力和減少視疲勞之效。轉上身：雙腿盤坐在床上，雙手掌放在膝蓋上，雙目微閉，舌舔上腭，以腰部為軸，慢慢旋轉，旋轉時腰部要盡量彎曲，上身前俯。一般在睡前進行?？梢哉{節(jié)大腦，對神經衰弱、消化不好、腸胃炎等疾病都有預防作用。抱長枕：準備一個橢圓形的長枕。睡眠時應側臥，雙臂抱枕，長枕下段可墊在大腿下面。這樣可使老年人睡眠好，還可以使肩關節(jié)拉開，減輕上肢關節(jié)的“晨僵”現(xiàn)象，預防關節(jié)炎。49、 成都金牛區(qū)五福同康養(yǎng)老中心空氣清新的養(yǎng)老院。金牛區(qū)良心養(yǎng)老院排名
成都市金牛區(qū)五福同康養(yǎng)老中心對阿爾茨海默癥的如廁護理心得：老人想要上廁所時，他可能會揪衣服、坐立不安、發(fā)出不尋常的聲音或做出不尋常的臉部表情、踱來踱去、行走的步調不同、突然沉默或躲在家具后面。仔細觀察發(fā)現(xiàn)表示老人想上廁所的詞匯，老人可能會使用和廁所完全無關的詞匯，如，“我找不到燈”，但是對老人來說意思就是想上廁所。給老人穿容易脫的褲子。松緊帶的褲子就比拉鏈褲子容易脫下來。當有狀況發(fā)生時，要識別出來，隨后為其制定計劃。若每小時會發(fā)生一次，那么要在那個時間段之前帶老人去衛(wèi)生間。嘗試為其設置如廁的規(guī)律。例如，早上首先帶老人去衛(wèi)生間，白天每兩個小時去一次衛(wèi)生間，飯后以及上床睡覺前去一次。如果如廁問題很嚴重，考慮使用失禁產品，例如放置在床上的橡膠床單、失禁墊、帶襯墊的內衣或成人內褲。如果老人因沒有及時上廁所而弄臟了身子，護理員可以說：“有東西掉您身上了，我?guī)湍匆幌??！倍灰f：“您怎么又尿褲子了?。 辈灰焸淅先?，護理員需要尊重老人的隱私，幫助老人維護自尊心。成都星級養(yǎng)老院推薦47、 成都金牛區(qū)五福同康養(yǎng)老中心離市區(qū)不遠的養(yǎng)老院。
從社會發(fā)展趨勢來看，養(yǎng)老機構更能滿足老年人的社會需求，養(yǎng)老機構會向有參與能力的老人提供不同的社交選擇；在機構中，擁有很多年齡相仿的老伙伴，還有比較豐富的業(yè)余活動，隨著老人年齡的增加，身體機能的衰退，疾病的困擾導致無法自理，甚至長期臥床。而專業(yè)的養(yǎng)老院則會配備有醫(yī)護人員日夜陪護，并且常備基本的醫(yī)療設置和器材，如果老人急病發(fā)作，可以及時進行救治。養(yǎng)老機構不僅環(huán)境優(yōu)雅，而且還配備了完善的設施與設備。例如閱覽室、活動室，多部電梯等。并且為了保證老年人有足夠的鍛煉機會和場所，則專門配有相對應的運動器材，以滿足老年人日常鍛煉的需要。與在家中相比，養(yǎng)老院中更加完備的設施不僅讓老年人的生活更加豐富，而且還幫助老年人在娛樂的過程中收獲一個好心情，促進老年人的身體健康
“天天吃蘋果，疾病遠離我”！成都市金牛區(qū)五福同康養(yǎng)老中心蘋果羹的功效：蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、VC、VA、VE等，蘋果中所含的鉀能與人體過剩的鈉結合，使之派出體外，因此，當攝入過多的鹽時，可以吃一些蘋果，蘋果中含有的果膠和纖維素可以吸收細菌，可以起到利腸止瀉的作用，將蘋果烤熟服用，還可以促進腸胃蠕動，蘋果中富含較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外，常吃蘋果或飲蘋果汁，對血壓較高的患者很有好處。24、 尊重老人就是尊重自己。
隨著年齡的增長，老年人的神經肌肉協(xié)調能力減退，反應遲緩，應變能力減退；視覺、聽覺功能減弱，不能對環(huán)境做出正確的判斷，這是老年人跌倒的重要原因；因此家屬在把老人送進養(yǎng)老中心時應如實填寫老人身體情況，以便工作人員在護理過程中采取響應的措施。護理員在照顧老人過程中發(fā)現(xiàn)鞋子不合適，褲子、睡袍下擺過長，或老人在使用輔助器具時使用方法不正確，應及時報告管理人員采取措施及時處理。有的老人因為擔心增加他人的負擔，不愿過多的麻煩他人而勉強為之，這非常容易導致跌倒的發(fā)生，當發(fā)現(xiàn)這種情況時管理人員應及時和老人溝通消除老人顧慮。老人跌倒時，應馬上通知醫(yī)務人員到現(xiàn)場，觀察生命體征和神志，詢問老人的癥狀，做出正確判斷，情況嚴重的應立即撥打急救電話。在未清楚病因的情況下，切勿立即將老人扶起或隨意搬動，防止加重病情。如蛛網膜下腔出血者，有可能會加重出血癥狀；骨質疏松發(fā)生骨折的老人，不良的搬運方式，有可能會加重損傷。41、 不想買菜煮飯怎么辦？金牛區(qū)伙食好的養(yǎng)老院
31、 成都金牛區(qū)五福同康收失能失智老人嗎?金牛區(qū)良心養(yǎng)老院排名
經研究表明玉米中富含玉米黃素，有抗氧化和保護心血管的作用，多吃玉米身體好。在成都市金牛區(qū)五福同康養(yǎng)老中心廚師們的共同努力下制作出了適合老年人牙口的“金沙玉米”，已經嘗試成為了我們養(yǎng)老院的明星菜品。下面讓我來介紹它的制作方法：首先將玉米粒煮軟之后撈出拌入玉米淀粉，一定要拌干，然后用260度油溫開始炸玉米粒，炸的過程用筷子輕輕攪散，讓玉米粒受熱均勻，炸至有些酥脆，就可以把玉米粒瀝出備用，下一步開始炒咸蛋黃，咸蛋黃盡量搗碎一些，要用小火炒出泡泡再下玉米粒一起翻炒，可使其咸香味更濃郁，用咸蛋黃炒玉米粒時，不要加水，否則咸蛋黃會呈糊狀，吃不到粉滑的口感，放入少許鹽、白糖、味精、雞精調味之后起鍋，剛出鍋的金沙玉米別著急動筷子，稍微放一小會反沙后口感會更佳。這樣一份色香味俱全的金沙玉米就做好啦。金牛區(qū)良心養(yǎng)老院排名
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