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舞蹈學習，什么才是重要的一？

1、一定要從基本功開始練習因為舞者要達到更高的境界，必須不斷的鉆研基礎和提高難度?；A就是一個根基，在日常練習中，要不斷的練習單一的基礎跟基礎連接，應該成為練習的一項重要工作。

2、不要停止練習舞蹈不要太過于專注學習理論而忽略了實際的練習，有時候想象是無法代替真正的舞蹈。有時候不用就會忘的我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持全新的狀態(tài)，或者換個舞蹈風格嘗試不同老師的教學方法。

3、去找一個好的老師或指導者一個老師會使舞者改變和成長，老師能引導我們學習如何擁有洞察力；否則的話只能自己在黑暗中摸索了。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，因為他們也是這么一路走來的，有和你同樣的經(jīng)歷，這樣才能讓自己少走彎路

4、要嘗試學習不同的風格學習不同的舞蹈。如果目前只是美式風格，那么你有沒有仔細研究和學習過古典或現(xiàn)代埃及風格、土耳其、黎巴嫩風格或其他地區(qū)的舞蹈？嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。多學一些別的風格的舞種會對自身是一種更好的鍛煉 舞蹈鏡有助于糾正舞蹈練習者的舞姿；深圳舞蹈鏡有什么推薦

舞蹈藝考好處，有人天生就喜歡舞蹈藝術(shù)，舞蹈是一個動態(tài)美的過程，幾乎不需要配合任何外力就能獨成舞蹈，因為舞蹈成舞只需要動作的**，而且對天賦的要求并不高，這就跟烏蘇套路一樣，只要練習久了，每一個動作都能到位，就能發(fā)揮舞蹈的魅力，而且要求也比較低，只要身體的柔韌度可以接受訓練一樣可以學習舞蹈。

文化課固然重要，但是有人天生就不怎么愛讀書，所以說每一個領(lǐng)域行業(yè)都有佼佼者，而這個佼佼者在其他行業(yè)可能就顯得非常尷尬。人不能是一個全才，一個書生自有書生的用途，戰(zhàn)士的用途就在戰(zhàn)場。所以如果不喜歡文化課自然可以找到自己喜歡的所在，當你喜歡某一種東西，那么你將來的位置在那個地方**合適。 云南客廳使用舞蹈鏡哪里買舞蹈鏡有掛墻款、立式款和撐腳款很多種類；

提升舞蹈能力的五大精髓，早看早知道（一）

1舞跳得好因為舞感好這就好比唱歌，一個樂感不好的人把握不到節(jié)奏和調(diào)子一張嘴就會讓人覺得五音不全。同樣~跳舞美不美取決于舞感，舞感太差，舞蹈時跳出來的動作會連自己都覺得別扭。如果舞感不好，別慌~試試這樣做，一定有成效！跳舞時首先是要感受音樂，音樂是培養(yǎng)舞感比較好的工具。其次是跟隨音樂加強聯(lián)系，一邊練習一邊對照鏡子找出自己動作的缺陷，然后參照老師的正確姿勢及時糾正。經(jīng)過反復練習終能讓音樂和舞蹈融為一體你就成功了！

學舞蹈的孩子在肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌度上，也有不俗的表現(xiàn)，因為舞蹈是需要全身各個部位去配合完成的，通過音樂和動作的和諧統(tǒng)一從而呈現(xiàn)完美的舞蹈表演。孩子在日常的舞蹈訓練中又會經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，這些動作除了幫助孩子提升身體的靈活性和柔韌度外，孩子身體的力量感、控制力、穩(wěn)定性以及耐力等方面的身體素質(zhì)也都得到了提升。

內(nèi)在品格方面《禮記》云，“觀其舞，知其德?！蔽璧笇τ诤⒆觾?nèi)在品行道德的教育是潛移默化的。

幼兒在學習舞蹈的過程中，***次**完成一支舞蹈，他知道什么是樂觀、勇敢；當和別的孩子在訓練過程中不小心有了肢體觸碰，他知道什么是善良、寬容；當需要對舞蹈進行形體展示的時候，他知道什么是謙讓，當進行雙人舞、集體舞比賽時，只有配合默契才能表演好，他知道了什么叫團隊感和集體榮譽感……諸如此類的美好品格，都是在學習舞蹈一點一滴的過程中獲得的。 孩子學習舞蹈，家里必須要有一面舞蹈鏡；

舞蹈對心理健康的11種益處（處于壓力時適合跳什么舞蹈）

舞蹈在身體和心理方面都有各種心理益處。舞蹈是一種很好的鍛煉方式，可以讓你擺脫日常生活的束縛。有趣的是，有各種形式的舞蹈，如健美操、尊巴舞、芭蕾，或者你可以與你的伴侶一起報名參加薩爾薩舞課程。

舞蹈對心理健康的11種益處

1.改善你的心情當雙腳隨著音樂的節(jié)拍跳舞時，身體會分泌快樂的***，有助于改善情緒。除此之外，舞蹈還有助于減輕焦慮和抑郁的癥狀。舞蹈療法可減輕焦慮和抑郁的癥狀和體征。 舞蹈鏡有玻璃材質(zhì)和非玻璃材質(zhì)，非玻璃材質(zhì)更加安全；深圳小孩方便移動舞蹈鏡

舞蹈看好在可以根據(jù)自己的身高選擇不同高度尺寸的舞蹈鏡；深圳舞蹈鏡有什么推薦

舞蹈對肌肉、骨骼系統(tǒng)的好處經(jīng)常進行舞蹈鍛煉，有效力于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱與和諧的發(fā)展，有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過練習，使你的肌肉富有彈性，使你的關(guān)節(jié)更加靈活、協(xié)調(diào)。實踐證明尤其長期跳摩登舞(國標舞)對于頸椎、腰椎病有很好的預防及***效果。舒緩輕松的舞蹈和快節(jié)奏激烈的舞蹈，運動量迥然不同，因此選擇舞蹈形式要因人而異，須考慮不同年齡、不同身體狀況、不同身體柔韌度，尤其是老年朋友，動作幅度適宜皆可。深圳舞蹈鏡有什么推薦

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