舞蹈對心理的鍛煉價(jià)值。一些長期從事腦力勞動及服務(wù)行業(yè)的同志，平時(shí)鍛煉機(jī)會少，易產(chǎn)***勞損和神經(jīng)衰弱。若在工作之余跳跳舞，活動一下筋骨，這既是一種美的享受，又可振奮精神，使生理與心理機(jī)能得調(diào)節(jié)。當(dāng)然，跳舞有利于健康，但也要掌握一定尺度，時(shí)間不宜過長，以免影響休息和工作影響身體健康。舞蹈時(shí)應(yīng)注意，選擇地面平整防滑的場地，隨溫度調(diào)整著衣的厚薄，衣服宜面質(zhì)寬松利于活動，比較好選擇一雙專業(yè)舞蹈鞋或松軟一點(diǎn)的散步鞋，老年朋友不要穿高跟鞋練舞，以防扭傷或骨折。舞蹈開始前也應(yīng)進(jìn)行基本的熱身運(yùn)動，結(jié)束后不宜立即飲水、不宜隨地而坐，應(yīng)散步片刻，待肢體舒緩。舞蹈鏡能在跳舞時(shí)起到糾正舞姿的作用；武漢大尺寸移動舞蹈鏡生產(chǎn)廠家
怎樣培養(yǎng)孩子舞蹈能力（一）
舞蹈可讓孩子的舉手投足變得更優(yōu)美，而且也能增加孩子的自信心，下面一起來看看怎樣培養(yǎng)孩子舞蹈能力。
孩子學(xué)習(xí)舞蹈的好處
1、學(xué)習(xí)舞蹈可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)，減少發(fā)病的機(jī)會，并能促進(jìn)孩子心跳、骨骼等機(jī)能的發(fā)育。
2、孩子學(xué)習(xí)舞蹈可陶冶情操，養(yǎng)成良好的品性，在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，還可以培養(yǎng)孩子的審美能力。
怎樣培養(yǎng)孩子的舞蹈能力
1、培養(yǎng)孩子興趣經(jīng)常讓孩子觀看小兒歌舞表演及少兒文藝節(jié)目，讓孩子去感覺舞蹈的美，逐漸引起對舞蹈的興趣。 上海舞蹈鏡有什么推薦居家使用的舞蹈鏡需要選擇安全輕便、可移動的；
注意事項(xiàng)：要明確自己學(xué)習(xí)舞蹈的目的，用這種方式選擇舞蹈種類是簡單省心的。一旦選擇了一種舞蹈，建議不要輕易去更換，保持**初的選擇，集中精力效果會更好。當(dāng)然，如果試過之后覺得不合適就不要勉強(qiáng)，找到適合自己的舞蹈種類才是目的。另外，大部分的孩子是在4歲左右的時(shí)候接觸舞蹈，做一些基本的練習(xí)，不得超越孩子接受范圍，否則對孩子會有嚴(yán)重的影響，到8歲左右的年齡之后才開始去做一些專業(yè)上的動作訓(xùn)練，這也是為了保護(hù)好孩子的發(fā)育和成長，并且孩子需要專業(yè)訓(xùn)練，不得任意隨便的學(xué)習(xí)。
舞蹈藝考好處，有人天生就喜歡舞蹈藝術(shù)，舞蹈是一個(gè)動態(tài)美的過程，幾乎不需要配合任何外力就能獨(dú)成舞蹈，因?yàn)槲璧赋晌柚恍枰獎(jiǎng)幼鞯?*，而且對天賦的要求并不高，這就跟烏蘇套路一樣，只要練習(xí)久了，每一個(gè)動作都能到位，就能發(fā)揮舞蹈的魅力，而且要求也比較低，只要身體的柔韌度可以接受訓(xùn)練一樣可以學(xué)習(xí)舞蹈。
文化課固然重要，但是有人天生就不怎么愛讀書，所以說每一個(gè)領(lǐng)域行業(yè)都有佼佼者，而這個(gè)佼佼者在其他行業(yè)可能就顯得非常尷尬。人不能是一個(gè)全才，一個(gè)書生自有書生的用途，戰(zhàn)士的用途就在戰(zhàn)場。所以如果不喜歡文化課自然可以找到自己喜歡的所在，當(dāng)你喜歡某一種東西，那么你將來的位置在那個(gè)地方**合適。 Brisafe舞蹈鏡是非玻璃材質(zhì)，安全不碎；
讓孩子學(xué)舞蹈學(xué)藝術(shù)的7大好處（二）
讓孩子學(xué)會堅(jiān)持一件事
在孩子練習(xí)過程中，大人要付出很多的辛苦，就是這個(gè)長年累月，風(fēng)雨無阻的每周上課，很多父母自己都不能堅(jiān)持，就會嫌煩嫌累。我們總說，大人是孩子的鏡子，大人如果都不能堅(jiān)持，都抱怨，孩子如何可以堅(jiān)持？我?guī)Ш⒆訉W(xué)舞蹈的時(shí)候，就聽很多大人抱怨的批評孩子：“我容易嗎？每周都要帶你來練舞蹈，耽誤我很多時(shí)間，你還不好好練習(xí)，還花那么多錢，值得嗎？你要不愿意練，就不要練了?！贝笕苏f這種話，孩子會怎么想？他們一定想：本來我就不想練，還不是為了你們，是你們逼我學(xué)這個(gè)沒有意思的東西。作為孩子他們根本就不知道為什么大人要讓他們學(xué)這個(gè)。甚至大人自己都不清楚，為什么要逼孩子學(xué)這個(gè)東西。很多父母都是看人家孩子學(xué)，然后就讓自己孩子學(xué)。至于學(xué)習(xí)的目的是什么，父母自己都不清楚，怎么能怪孩子不能堅(jiān)持呢。如果一個(gè)人都不知道自己為什么要做一件事情，他怎么可能會堅(jiān)持呢？ 居家學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，需要一面成像清晰的舞蹈鏡；蘇州大尺寸移動舞蹈鏡供應(yīng)商家
帶有撐腳的舞蹈鏡可以避免掛在墻上，方便收納；武漢大尺寸移動舞蹈鏡生產(chǎn)廠家
舞蹈學(xué)習(xí)，什么才是重要的（二）？
5、記錄下你的舞蹈人都會有一個(gè)階段的，要嘗試的克服這些過程，在你練習(xí)舞蹈的時(shí)候可能覺得自己跳的很棒，你要是拍攝下來的話視頻里呈現(xiàn)出來的效果跟你自己感覺的是完全不一樣的讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣，以及正確或錯(cuò)誤的地方。
6、多去參加比賽**鍛煉人的就是去參加比賽，每參加一次比賽你就會發(fā)現(xiàn)自己的不足，輸贏不重要重要的是你的心態(tài)。抱著一個(gè)好的心態(tài)去比賽，享受這個(gè)比賽。參加比賽總是有利無害的。另外一點(diǎn)，參加比賽的時(shí)候，通常評委都會進(jìn)行評論，這些意見對舞者來說都非常寶貴。比賽回來你的狀態(tài)就會提高一個(gè)層次
7、學(xué)習(xí)音樂知識除了身體動作本身以外，旋律，節(jié)奏，樂器，音樂形式，這些都是在舞蹈以外要學(xué)習(xí)的，這樣跳舞的時(shí)候才知道如何掌握這個(gè)感覺。舞蹈還應(yīng)表現(xiàn)不同的意境，去找一首已經(jīng)知道大意的歌曲，試圖通過舞蹈表現(xiàn)歌曲的意思。你可以把一首音樂單曲循環(huán)去重復(fù)聽來增加練習(xí) 武漢大尺寸移動舞蹈鏡生產(chǎn)廠家
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