讓孩子學(xué)舞蹈學(xué)藝術(shù)的7大好處（六）
學(xué)會(huì)**解決問題
學(xué)習(xí)一種特長(zhǎng)是培養(yǎng)手段，而不是培養(yǎng)目的。不一定孩子學(xué)的特長(zhǎng)越多競(jìng)爭(zhēng)力越強(qiáng)。而是我們要在培養(yǎng)孩子擁有一種特長(zhǎng)的同時(shí)，培養(yǎng)孩子克服困難，抵御誘惑，戰(zhàn)勝不良情緒，提高自己的做事的毅力等等一些做人的優(yōu)良品質(zhì)。因?yàn)檫@些特長(zhǎng)也許并不能成為他未來工作的競(jìng)爭(zhēng)力，只有他擁有別人沒有的品質(zhì)那才是他能夠繼續(xù)努力，能夠?qū)W會(huì)**解決問題，抵抗誘惑，能夠控制自己，能夠**終在他所從事的領(lǐng)域中成功的主要能力。
我主張讓孩子小時(shí)候就懂得要學(xué)會(huì)控制自己，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，要培養(yǎng)自己的耐心和耐性。只有從小接受這樣培養(yǎng)的孩子，長(zhǎng)大才會(huì)能夠很好的控制自己，很好的安排時(shí)間并合理的運(yùn)用時(shí)間，很好的排解自己心中的不良情緒。因?yàn)檫@一切從小他堅(jiān)持學(xué)一個(gè)東西的時(shí)候，都已經(jīng)遇到過了，并在大人的指導(dǎo)下很輕易的就可以渡過。 Brisafe舞蹈鏡成像比普通玻璃鏡子更加的清晰；重慶大尺寸帶滑輪舞蹈鏡
舞蹈對(duì)肌肉、骨骼系統(tǒng)的好處經(jīng)常進(jìn)行舞蹈鍛煉，有效力于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱與和諧的發(fā)展，有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過練習(xí)，使你的肌肉富有彈性，使你的關(guān)節(jié)更加靈活、協(xié)調(diào)。實(shí)踐證明尤其長(zhǎng)期跳摩登舞(國(guó)標(biāo)舞)對(duì)于頸椎、腰椎病有很好的預(yù)防及***效果。舒緩輕松的舞蹈和快節(jié)奏激烈的舞蹈，運(yùn)動(dòng)量迥然不同，因此選擇舞蹈形式要因人而異，須考慮不同年齡、不同身體狀況、不同身體柔韌度，尤其是老年朋友，動(dòng)作幅度適宜皆可。上海移動(dòng)輕便舞蹈鏡推薦廠家選擇舞蹈鏡時(shí)一定要選擇輕便的，方便到處移動(dòng)；
20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味、40歲跳出了智慧、50歲跳出了優(yōu)雅。舞蹈是上天賦予女人**的禮物，而選擇跳舞，則是女人**正確的選擇！.只要你選擇并一直堅(jiān)持這件事，它就會(huì)對(duì)你不離不棄。
跳舞跳出了氣質(zhì)與自信跳舞的女人天生愛美麗，那是一種骨子里流露出來的氣質(zhì)，優(yōu)雅，也是一種心態(tài)，一種自信。相信吧，堅(jiān)持跳舞的女人不會(huì)老。
跳舞跳出了魅力與靚麗魅力是每個(gè)女性一輩子都不愿放棄的代名詞，有魅力的女人**迷人。要成為一個(gè)魅力女人，跳舞是不可缺少的。不論是保持身材氣質(zhì)還是用于社交場(chǎng)合它都很重要。
學(xué)舞蹈的技巧有哪些（三）
4、練習(xí)力度的控制
(1)力度的控制需要花費(fèi)時(shí)間來練習(xí)與強(qiáng)化，可以通過做仰臥起坐和俯臥撐，來提高手臂和中段力量。每個(gè)動(dòng)作出力的地方，需要將擁有的力量運(yùn)用進(jìn)去，主要增強(qiáng)手臂、腹部和大腿的肌肉。
(2)可以每天練習(xí)5到10分鐘的仰臥起坐、俯臥撐與負(fù)重深蹲，次數(shù)可以在15至25之間，時(shí)間久了就可以感受到。
5、**力量運(yùn)用
(1)在做仰臥起坐時(shí)，在起身時(shí)腹部會(huì)往里收縮，這也就是**力量。在舞蹈時(shí)每次的呼吸也會(huì)讓腹部有頻率地收縮，需要將收縮和舞蹈時(shí)的節(jié)奏合結(jié)合，從而增加動(dòng)作的力度與身體的張力。
(2)將每個(gè)呼吸點(diǎn)和節(jié)奏點(diǎn)之間配合好，就會(huì)讓舞蹈看上去更有生命力和韌性，所以學(xué)跳舞蹈的過程中，需要將這個(gè)習(xí)慣慢慢養(yǎng)成。 居家學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，一面方便移動(dòng)，帶有滑輪的舞蹈鏡是很方便的；
體育舞蹈的健身作用：
1.體育舞蹈可以強(qiáng)身健體在跳舞時(shí)人體的骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等都參與活動(dòng)。經(jīng)常跳體育舞蹈不僅能促進(jìn)人體的靈活性、協(xié)調(diào)性，還可以促進(jìn)肌肉、呼吸和消化系統(tǒng)的功能，有效地促進(jìn)身心健康，因此體育舞蹈是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)。
2.體育舞蹈可以調(diào)節(jié)身心在體育舞蹈的跳舞過程中，動(dòng)作優(yōu)美、舒展，同時(shí)有節(jié)奏歡快的音樂相伴，練習(xí)者在跳舞過程中會(huì)得到美的享受，有利于調(diào)節(jié)練習(xí)者的身心，使練習(xí)者身心得到徹底的舒緩。 舞蹈鏡有多品牌，選擇安全清晰的大品牌是很有必要的；鄭州客廳使用舞蹈鏡怎么選
舞蹈看好在可以根據(jù)自己的身高選擇不同高度尺寸的舞蹈鏡；重慶大尺寸帶滑輪舞蹈鏡
孩子學(xué)舞蹈，有你想象不到的**好處 （二）
三、文藝舞臺(tái)上活躍的舞蹈骨干校內(nèi)校外文藝舞臺(tái)上活躍的舞蹈骨干，幾乎****都是從小學(xué)習(xí)舞蹈的，他們?cè)诮ㄔO(shè)精神文明上是一支強(qiáng)大的力量。
四、培養(yǎng)孩子良好的意志舞蹈又是一門殘酷的藝術(shù)，在訓(xùn)練過程中，有些動(dòng)作必須付出痛苦和艱辛才能完成，這就需要孩子們具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和吃苦精神。
五、提高孩子身體素質(zhì)舞蹈會(huì)提高身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，提高孩子的身體素質(zhì)。 重慶大尺寸帶滑輪舞蹈鏡
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