讓孩子學舞蹈學藝術的7大好處（五）
讓孩子懂得有的是比你還努力的人
帶孩子參加比賽，我都告訴她，比賽結果不重要。重要的是我要讓你知道，你擁有了資格。而即使這個資格也是你自己用了這么長時間奮斗出來的。通過這個比賽，我還想讓你知道一件事情，就是你看看這些參加比賽的孩子，你就知道，如此努力的人不是只有你一個，什么時候都會出現(xiàn)比你還強的人，因為他們比你還努力。
當我孩子得了一等獎的時候，我不是要讓她只為自己成為***名高興，我要讓她為自己的努力和成長高興，我要讓她知道，她一切的努力都是為了她自己得到比較大的快樂。而不是為了我。我告訴她，如果你能夠發(fā)揚這種練習的毅力和體會，她以后的生活中不管干什么都會得到更多的成功和認可。 舞蹈鏡有很多的尺寸，可以有整面墻的舞蹈鏡和非整面墻的舞蹈鏡；杭州非智能舞蹈鏡值得推薦
舞蹈學習，什么才是重要的（三）？
8、學習編舞或即興舞蹈前面的一段時間我們一直在學習別人的舞蹈，或者說在復制舞蹈，都有這個階段，所以要正視這個階段。
9、下個階段，我們要創(chuàng)造屬于自己的舞蹈否則就不是一個真正的舞者。你可以學習現(xiàn)有的舞蹈并在此基礎上改編，或者參加舞蹈課程，或是參加舞團。在編舞時，你可以用不熟悉的歌曲來訓練即興舞蹈的能力，或在演出時即興表演，用自己掌握的技巧充實舞蹈；或是只編排一個框架，其余的部分即興表演。 無錫居家瑜伽舞蹈鏡聯(lián)系方式舞蹈鏡的種類和尺寸有很多，需要根據(jù)自己的情況選擇合適的尺寸和款式；
舞蹈基本功有哪些
1、上動作有：擦地、劃圈、蹲、腰、跨掖蹲(單腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、壓腿(朝天蹬)、下叉等。
(1)擦地：一、五位、前旁后擦地;帶勾、繃腳、及與半蹲組合;前后擺動和環(huán)動;與爭位、轉頭、壓腳組合;與五位并立轉組合。
(2)蹲：一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟;踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合;小涮腰、橫擰組合;各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步。
(3)腰：前后胸腰、前后、大腰;療腰、大技步、臥點;雙跪后腰、單腿后腰;大涮腰探海輾轉;風火輪。
(4)單腿蹲：前、旁、后、帶勾腳;單腿帶端掖腿;帶邁移、前旁后、擺動加半蹲;與單腿變身組合。
(5)小踢腿：一、五位前、旁、后、小踢為25度;帶點地小踢腿;前后擺動、單腿變身。
(6)大踢腿：前窮、后大踢腿;前腿接后腿、后腿接前腿;旁腿接拔腿;踢腿接擺腿、接探海;旁腿接立身射燕;踢紫金冠;片蹁、蓋腿。
(7)控制：前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動，立身射燕、大射燕、探海，搬前、旁、后腿。
舞蹈學習，什么才是重要的一？
1、一定要從基本功開始練習因為舞者要達到更高的境界，必須不斷的鉆研基礎和提高難度?；A就是一個根基，在日常練習中，要不斷的練習單一的基礎跟基礎連接，應該成為練習的一項重要工作。
2、不要停止練習舞蹈不要太過于專注學習理論而忽略了實際的練習，有時候想象是無法代替真正的舞蹈。有時候不用就會忘的我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持全新的狀態(tài)，或者換個舞蹈風格嘗試不同老師的教學方法。
3、去找一個好的老師或指導者一個老師會使舞者改變和成長，老師能引導我們學習如何擁有洞察力；否則的話只能自己在黑暗中摸索了。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，因為他們也是這么一路走來的，有和你同樣的經(jīng)歷，這樣才能讓自己少走彎路
4、要嘗試學習不同的風格學習不同的舞蹈。如果目前只是美式風格，那么你有沒有仔細研究和學習過古典或現(xiàn)代埃及風格、土耳其、黎巴嫩風格或其他地區(qū)的舞蹈？嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。多學一些別的風格的舞種會對自身是一種更好的鍛煉 舞蹈鏡可以幫助孩子在學習舞蹈時糾正錯誤的動作；
舞蹈對心理健康的11種益處：
5.提高呼吸頻率當我們根據(jù)音樂的節(jié)拍調整舞步時，它有助于減少呼吸問題。此外，舞蹈可以改善身體的血液循環(huán)，從而使我們免于各種與心臟有關的疾病。提高呼吸頻率的舞蹈風格：自由式、芭蕾舞、薩爾薩舞、愛爾蘭舞
6.減輕壓力如上所述，舞蹈會釋放快樂的***，這也有助于緩解壓力。這樣可以緩解情緒，使身體樂觀和平靜。此外，你還可以嘗試其他緩解壓力的方法。
減輕壓力的舞蹈風格：有氧、自由式、嘻哈、現(xiàn)代、薩爾薩舞 納米舞蹈鏡安裝時輕便安全，很方便；蘇州全家適用舞蹈鏡怎么選
學習舞蹈時，成像清晰的舞蹈鏡是十分重要的；杭州非智能舞蹈鏡值得推薦
極有氣質熱門的舞蹈盤點（二）
4、拉丁舞拉丁舞是融體育、藝術、舞蹈于一體的一項新興的運動項目。符合現(xiàn)***活的個性特征，這個舞蹈的特點就是髖部動作很多,動作優(yōu)美，有利于提升氣質。
5、交誼舞交誼舞的動作很簡單，但是長練習可以增加平衡感，提升重心，有利于提升氣質。
6、民族民間舞充滿民族風情的舞蹈，可以帶領大家感受到異域風情，和不同的文化風采。
7、古典舞古典舞給人帶來的感覺往往是，美麗動人，婀娜多姿的。舞者也會給人一種古典氣質。 杭州非智能舞蹈鏡值得推薦
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