在心理咨詢過(guò)程中究竟會(huì)發(fā)生什么？每位心理咨詢師都是不同的，每位來(lái)訪者也都是獨(dú)特的，所以每位心理咨詢師與來(lái)訪者的關(guān)系也是不同的，這意味著對(duì)心理咨詢過(guò)程沒(méi)有普遍的描述。一些心理咨詢師在他們的工作中融入解夢(mèng)。其他心理咨詢師將音樂(lè)或藝術(shù)咨詢引入他們的工作。也有心理咨詢師將睡眠療法、成長(zhǎng)教練、冥想、可視化或角色扮演練習(xí)納入其中，以排練具有挑戰(zhàn)性的對(duì)話。這樣的例子不勝枚舉。歸根結(jié)底，無(wú)論他們采取何種方法，心理咨詢師都會(huì)不加評(píng)判地傾聽(tīng)，并幫助來(lái)訪者嘗試找到解決他們面臨的挑戰(zhàn)的方法。心理咨詢除有心理咨詢師的啟發(fā)引導(dǎo)幫助，還需要來(lái)訪者積極主動(dòng)配合。山東青少年心理咨詢培訓(xùn)報(bào)名
一些可以幫助家長(zhǎng)判斷孩子是否需要心理咨詢的問(wèn)題有：孩子的某些行為/情緒是否異常強(qiáng)烈？當(dāng)觸發(fā)/導(dǎo)致這種行為/情緒的情況結(jié)束后，這種行為/情緒還在持續(xù)嗎？這種行為/情緒符合孩子的年齡階段特征嗎？是否和周?chē)g人的表現(xiàn)有明顯差異？這種行為/情緒是否讓孩子或家庭成員感到不安？這種行為/情緒是否會(huì)妨礙孩子與朋友互動(dòng)，或妨礙孩子在學(xué)校表現(xiàn)良好和學(xué)習(xí)成績(jī)？這種行為/情緒是否不應(yīng)該出現(xiàn)在這種情況中？或者不符合當(dāng)前情景的社會(huì)規(guī)則？這種行為/情緒是否沒(méi)有明顯的原因？我的孩子是否會(huì)因?yàn)檫@種行為/情緒而回避重要的社交、學(xué)?；蚣彝セ顒?dòng)？北京心理咨詢師機(jī)構(gòu)排名心理咨詢本質(zhì)上是一種服務(wù)，不是醫(yī)治疾病。
青少年心理咨詢中，常見(jiàn)的問(wèn)題主要有四大類(lèi)：厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、高考心理咨詢、親子關(guān)系。厭學(xué)從心理咨詢的角度看厭學(xué)，實(shí)際上還是和青少年的心理特征和人格特征有關(guān)。厭學(xué)比較常見(jiàn)的心理特征有如敏感、不安全感、抑郁、焦慮、稚氣、人際緊張、情緒紊亂等。而厭學(xué)常見(jiàn)的人格特征則有安全缺乏型、自尊維護(hù)型、情感依賴性和意義缺乏型四種。安全缺乏型的厭學(xué)者，對(duì)未來(lái)充滿了焦慮，容易和人比較。所以很難以承受學(xué)業(yè)不佳時(shí)的失敗，因而容易厭學(xué)。自尊維護(hù)型的厭學(xué)者，將成績(jī)和自尊掛鉤，一旦成績(jī)不佳則自尊心受到打擊，因此也很容易因?yàn)樽宰鸩蛔愣鴧拰W(xué)。情感依賴型的厭學(xué)者，學(xué)習(xí)動(dòng)力是為了獲得他人的喜愛(ài)，因此在人際交往出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)。意義缺乏型的厭學(xué)者，追求輕松自由的氣氛，因此會(huì)對(duì)于壓力表現(xiàn)出逃避行為。
心理咨詢是受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢師，為來(lái)訪者提供的心理幫助。首先要幫助來(lái)訪者澄清心里的痛苦、問(wèn)題，比如說(shuō)人際關(guān)系上的煩惱，或者關(guān)于自我價(jià)值的煩惱，或者情感、婚姻、工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力和不順利，繼而幫助來(lái)訪者一起分析問(wèn)題，即痛苦產(chǎn)生的根本的根源。除現(xiàn)實(shí)事件引發(fā)的痛苦，同時(shí)聚焦在個(gè)體的心理成長(zhǎng)上、性格特點(diǎn)上，包括思維方式、行為模式等。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，來(lái)訪者被壓抑的情緒、內(nèi)心的矛盾，以及未實(shí)現(xiàn)的愿望得以澄清。同時(shí)心理獲得成長(zhǎng)，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的痛苦、麻煩也會(huì)隨之減少。心理咨詢往往通過(guò)一次、兩次、五次、十次或者更多次。每次五十分鐘，一周1-3次的方式來(lái)逐漸進(jìn)展。較終以幫助來(lái)訪者擺脫心里的痛苦，完成心理的成長(zhǎng)為較終目的。心理咨詢是做談話醫(yī)治的。
心理**認(rèn)為青少年心理健康是需要有一個(gè)正確的引導(dǎo)來(lái)保障心理健康。具體青少年心理健康正確引導(dǎo)的方式有：一、需要記錄每天個(gè)人生活的狀態(tài)，比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng)，比如擔(dān)心些什么，又渴望些什么?這對(duì)日后進(jìn)行危機(jī)干預(yù)有很大的幫助，而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里，形成創(chuàng)傷。二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感，想說(shuō)就說(shuō)出來(lái)，想寫(xiě)就寫(xiě)出來(lái)，甚至想哭就哭出來(lái)，這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來(lái)接受他人善意的勸解和幫助，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來(lái)緩解心理壓力。心理咨詢師一般是心理學(xué)背景。北京心理咨詢師機(jī)構(gòu)排名
高考心理咨詢也能夠幫助青少年正確的處理感情問(wèn)題。山東青少年心理咨詢培訓(xùn)報(bào)名
建議孩子尋求咨詢師的情況：如果孩子在某些方面感到比較吃力，經(jīng)自己努力和身邊大人的幫助，仍然無(wú)法有效處理這些壓力，或孩子的態(tài)度和行為帶給身邊人嚴(yán)重困擾，持續(xù)兩周以上，建議尋求心理咨詢師的評(píng)估和幫助。例如：孩子一個(gè)晚上都寫(xiě)不完本可以一個(gè)小時(shí)完成的作業(yè)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是集中不了精神；又如孩子被同學(xué)嘲笑后已經(jīng)整個(gè)學(xué)期沒(méi)有怎么開(kāi)心過(guò)了，這兩種情況需要盡快與咨詢師探討情況。除上述例子外，經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師還會(huì)積極關(guān)注孩子在其他各方面的議題并作出合適的回應(yīng)。山東青少年心理咨詢培訓(xùn)報(bào)名
廣州沈家宏心理咨詢服務(wù)有限公司主要經(jīng)營(yíng)范圍是教育培訓(xùn)，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場(chǎng)口碑。公司自成立以來(lái)，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個(gè)細(xì)節(jié)，公司旗下心理咨詢，心理培訓(xùn)，心理督導(dǎo)，心理服務(wù)深受客戶的喜愛(ài)。公司秉持誠(chéng)信為本的經(jīng)營(yíng)理念，在教育培訓(xùn)深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點(diǎn)，發(fā)揮人才優(yōu)勢(shì)，打造教育培訓(xùn)良好品牌。沈家宏心理秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營(yíng)理念，全力打造公司的重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。