心理咨詢可以給我們帶來什么好處？理清問題。人的心理問題有各種類型和性質，不同的問題應當用不同的方法來解決。人的許多心理問題并非心理疾病，它們是在紛繁復雜的社會生活中引發(fā)的。就青少年學生來說，有些是與學習有關的心理問題，如學習動機、厭學情緒、考試焦慮等；有些是與自我觀念有關的心理問題，如自卑、自戀、自傲、自閉等；有些是人際交往中產(chǎn)生的心理問題，如交往焦慮、回避交往、對人敵意、過分依賴等。諸如此類的問題，都不是心理疾病，但如不及時解決，就會使人情緒低落，影響學習和工作，甚至引發(fā)身心疾病。因此應當通過心理咨詢及時調(diào)整。常見的心理咨詢方法有認識領悟療法。專業(yè)的心理咨詢師熱線
常見的心理咨詢方法：交互分析療法。1、人格由3種自我狀態(tài)組成：“父母式自我”（P）、“成人式自我”（A）、和“兒童式自我”（C）。其中P表示父母的價值觀，是其內(nèi)化的結果，偏向權勢化；A是個人對外界環(huán)境的客觀反應與評價，它不情緒化；C是人格中的兒童欲望與沖動的表現(xiàn)，是其本能部分，偏向情緒化。這3種自我狀態(tài)，構成了人格矛盾與平衡的基礎。2、人皆渴望得到他人，特別是得到生活中重要人物的愛護與肯定。這通常包括父母、師長、領導、朋友、戀人等。個人在人格成長中得到關愛與肯定越多，則其人格矛盾便越少，自信心則越強。正面的P、A、C之間的交互作用，會產(chǎn)生積極、正面的生活腳本。3、心理咨詢的目的，在于使來訪者成為一個統(tǒng)合之人，使個人從P、C的交互模式中解脫出來，增強A的效能，而不再受他人的支配。由此，學會與人建立親密的人際關系，并在交往中學會自我反省，這是“交互分析療法”的關鍵任務之一。廣東抑郁癥心理咨詢服務熱線心理咨詢就業(yè)主要面向黨政機關。
心理咨詢起的作用：心理咨詢起作用，簡單說有兩大類方法：一種是注重領悟，依靠詮釋、分析、對質、澄清等方法，使來訪者改變認知、感受和行為；一種是注重關系，給予贊揚、鼓勵、共情等，為來訪者提供支持與保護，使來訪者有新的體驗，從而解決問題。當然，越來越多的咨詢師會靈活整合這兩方面，為來訪者提供比較恰當、有效的咨詢。不同流派咨詢方法不同。心理咨詢開始的原因，往往是一個或多個困擾的事、人，但解決的時候，并不是簡單的找到一個方法，而是發(fā)現(xiàn)來訪者的思維、感受、行為模式，進而探索其人格特點，依靠挖掘來訪者自身的力量和賦予新的能力來解決問題。
常見的心理咨詢方法：沖擊療法。沖擊療法，又稱滿灌療法，是暴露療法之一。沖擊療法是讓求助者持續(xù)一段時間暴露在顯示的或想象的喚起焦慮的刺激情境中，此時常伴有強烈的情緒反應。盡管求助者在暴露過程中會產(chǎn)生焦慮，但是造成床上的恐懼的結果并不會發(fā)生。沖擊療法，與其它的行為方法一樣，都是來自于心理學關于學習的研究。但在此以前一些學者已經(jīng)注意到，直接進人恐懼的現(xiàn)實生活情境可以消除某些病人的恐懼行為。交互抑制法：誘導求治者緩慢地暴露出導致神經(jīng)癥焦慮的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經(jīng)癥焦慮習慣的目的。簡單來說就是讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。心理咨詢就業(yè)主要面向學校。
心理咨詢的特點有哪些？心理咨詢的專家化特點。心理咨詢是以會談的形式進行的，要求咨詢員應用心理學的有關知識和技術來分析當事人的心理問題，提供心理學的幫助?？梢哉f，心理咨詢是一系列心理學的活動過程。這里面包含了咨詢員對來訪者的同情與關注，包含著咨詢員對來訪者問題分析與評估，也包含著咨詢員應用各種心理咨詢的理論和技術，如合理情緒、心理分析、行為轎正、當事人中心等方法來幫助來訪者。所以咨詢員必須是經(jīng)過專業(yè)訓練的。心理咨詢可以助人成長。廣東抑郁癥心理咨詢服務熱線
心理咨詢主流流派有三個。專業(yè)的心理咨詢師熱線
報考心理咨詢的一些流程：報名條件：參加培訓學習：對有意愿學習心理咨詢基礎知識和技能的心理學愛好者，本基礎培訓無報名條件限制。學習完課程、完成各單元練習并達標者，可獲得本機構頒發(fā)的培訓結業(yè)證書。參加綜合考試：對有志于在心理服務領域專業(yè)成長，擬參加心理所組織的綜合考試者，須符合以下報考條件之一：（1）具有心理學、教育學、醫(yī)學等專業(yè)大專以上學歷；（2）具有其他專業(yè)本科以上學歷；（3）大學本科大三以上在讀。心理咨詢是以會談的形式進行的，要求咨詢員應用心理學的有關知識和技術來分析當事人的心理問題，提供心理學的幫助。專業(yè)的心理咨詢師熱線