目前已從靈芝中分離到260余種化合物，可分為類(lèi)：多糖類(lèi)、核苷類(lèi)、三萜類(lèi)、氨基酸蛋白質(zhì)類(lèi)、甾醇類(lèi)、生物堿類(lèi)、油脂類(lèi)、無(wú)機(jī)離子、有機(jī)鍺、呋喃類(lèi)等，其中多糖體、核苷類(lèi)、三萜類(lèi)被認(rèn)為是靈芝仙草的“靈魂”。靈芝酸、核苷酸能興奮，、、鎮(zhèn)痛。靈芝中的氨基酸能調(diào)節(jié)人體松果腺（制造褪黑素的腺體），改善失眠；色氨酸在人體內(nèi)代謝后生成5—羥色胺，能興奮，產(chǎn)生一定困倦感，它進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成褪黑素，有很好的和誘發(fā)睡眠作用，對(duì)、神經(jīng)衰弱、抑郁、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等有很好的作用。靈芝孢子粉具有提高免疫、作用，對(duì)于老人、體弱易感冒、易疲勞、經(jīng)常熬夜的亞健康人群非常合適。靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。房山區(qū)靈芝食用方式
靈芝歷來(lái)被人們崇尚為“仙丹靈藥”,認(rèn)為具有起死回生、活的久的功效。宋代詞人黃庭堅(jiān)在《水調(diào)歌頭》一詞中吟誦：我為靈芝仙草，不為朱唇丹臉，長(zhǎng)嘯亦何為？自古，靈芝便被歌頌為“仙草”、“瑞草”.靈芝具有補(bǔ)氣、止咳平喘等功效，但它決不是傳說(shuō)中那么神奇的“仙丹靈藥”.近年，在我國(guó)許多地方采集到許多靈芝品種，而且人工栽培也獲得成功，古時(shí)候珍貴甚至神秘的靈芝走入尋常百姓家，成為市民經(jīng)常食用的食物?！办`芝無(wú)種亦無(wú)根，解飲能餐自返魂?！倍竦撵`芝培養(yǎng)正好印證了唐詩(shī)《七言》中對(duì)靈芝的描述，沒(méi)有根沒(méi)有種子，在人工環(huán)境中，慢慢成長(zhǎng)為古人盛贊的“靈藥”。房山區(qū)靈芝食用方式靈芝可以提高免疫力，減少的使用。
破壁靈芝孢子粉的服用量,破壁靈芝孢子粉怎么吃？每次吃多少破壁靈芝孢子粉？靈芝孢子粉中的主要成分靈芝多糖、靈芝三萜等，在預(yù)防疾病、美容養(yǎng)顏、保健養(yǎng)生，輔助心腦血管等疾病中均有很好的效果，但是不同過(guò)程中用量也是不一樣的，需求不同，在用量上也要有所不同。重大疾病患者患者破壁靈芝孢子粉的吃法：無(wú)論是手術(shù)前期或放、化療階段，還是術(shù)后康復(fù)階段，建議將服用量翻倍，以提高手術(shù)成功幾率，同時(shí)減輕放、化療以及重大疾病患者藥物的“負(fù)面影響”，增強(qiáng)身體抵抗力。預(yù)防疾病、或者保健養(yǎng)生靈芝孢子粉吃法：按照產(chǎn)品說(shuō)明正常服用就可以。保健人群3-4克，輕微患者6-9克，較重患者9-12克。用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過(guò)量均無(wú)害。
靈芝破壁孢子粉是一種亦藥亦食的養(yǎng)生品，所以過(guò)多的服用，也不會(huì)起到任何副作用。70度溫開(kāi)水沖服靈芝破壁孢子粉，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，被人體有效吸收。破壁后的靈芝孢子粉不宜高溫開(kāi)水沖泡或煎煮食用，高溫下會(huì)導(dǎo)致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分氧化變質(zhì)，造成過(guò)氧化指超標(biāo)，不宜食用。破壁靈芝孢子粉的禁忌還表現(xiàn)在適合服用的人群上，破壁靈芝孢子粉并不是適合所有人吃，孕婦以及未成年兒童是不能吃、對(duì)有效成分過(guò)敏者、手術(shù)前后一周時(shí)間內(nèi)以及伴有有大出血癥狀的病人是不建議吃的，肝腎功能不全者謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用。靈芝可以降低腸道粘膜滲透性，從而保護(hù)腸道粘膜屏障完整性。
靈芝孢子一般為長(zhǎng)8-11微米左右的卵形褐色小粒，千倍顯微鏡下清晰可見(jiàn)。由于靈芝孢子有雙層壁，外壁幾丁質(zhì)不溶于水、堿和稀酸，直接服用很難被消化，甚至由于顆粒微小，容易積附在腸壁上導(dǎo)致腸梗阻，所以一定要破壁才能更好的吸收。摻了靈芝粉的靈芝孢子粉價(jià)值和價(jià)格都不能與靈芝孢子粉相提并論：靈芝孢子粉的真假問(wèn)題應(yīng)該是至“本質(zhì)”的亂象了。至常見(jiàn)的造假現(xiàn)象有拿靈芝粉冒充靈芝孢子粉、還有的就是在靈芝孢子粉里邊摻了靈芝粉，加工至為精良的靈芝切片，一斤幾十塊錢(qián)，其成本非常低廉。一噸靈芝大約可以收集50-100公斤的靈芝孢子粉，營(yíng)養(yǎng)成分與子實(shí)體不可同日而語(yǔ)。那怎么才能辨別是否摻了靈芝粉呢?靈芝子實(shí)體的主要組成部分是靈芝菌絲，其所含的靈芝酸A等三萜類(lèi)物質(zhì)是有苦味的;而靈芝孢子中靈芝酸A的含量較低，含有的主要是沒(méi)有苦味的三萜類(lèi)物質(zhì)。靈芝價(jià)錢(qián)多少？歡迎咨詢(xún)寶芝隆。湖北靈芝片有什么作用
目前靈芝人工栽培有椴木栽培和代料栽培。房山區(qū)靈芝食用方式
破壁靈芝孢子粉是不是不能停？是不是要堅(jiān)持喝破壁靈芝孢子粉？破壁靈芝孢子粉喝多久有效果？如果您喝破壁靈芝孢子粉用途是調(diào)養(yǎng)型的，身體調(diào)養(yǎng)到一定程度地時(shí)候，可以停喝，或減少用量。如果您的用途是針對(duì)某些疾病，在疾病期間，需要加大用量，但身體得到平穩(wěn)好轉(zhuǎn)后，就可以減少用量并維持一段時(shí)間，因個(gè)人身體境況維持一個(gè)月或三個(gè)月。靈芝孢子粉藥食同源，無(wú)毒無(wú)害，有百益而無(wú)一害，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身，堅(jiān)持喝的花費(fèi)又不大，比較好是堅(jiān)持喝。房山區(qū)靈芝食用方式