將你的情緒說出來：親密關(guān)系中，很多人不能將自己的情緒用語言準(zhǔn)確地表達(dá)出來。自己不清楚自己內(nèi)心的感受是什么，卻希望伴侶能夠理解自己——感知、猜到自己的情緒。這對于伴侶來說太難了，畢竟沒有人會(huì)讀心術(shù)，心有靈犀的情況也不會(huì)經(jīng)常發(fā)生。只有識別出自己的情緒，并把它說出來，伴侶才能理解你、幫助你，從而與你建立情感聯(lián)系。那該怎么做呢？別著急~有一種方法可以幫助我們捕捉和定位自己的情緒——聚焦。簡單來說就是多試試說出可能的情緒詞匯，利用身體的生理反應(yīng)找到與真實(shí)情緒相匹配的那個(gè)詞。為什么女人都害怕五六十歲的男人？臺州女生情感關(guān)系房子
夫妻/戀人之間為什么會(huì)發(fā)生矛盾？夫妻/戀人之間發(fā)生矛盾、爭吵，主要有三個(gè)方面的原因：1、信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則不同。2、性格不同 ，如內(nèi)向和外向、開朗或抑郁、誠實(shí)或虛偽、謙遜或驕傲。性格不同，行為方式就不同。比如：性格內(nèi)向的人喜靜；而性格外向的人喜動(dòng)。如果一方熱情而一方冷漠，性格外向的人會(huì)覺得“熱臉貼了冷屁股”，性格內(nèi)向的人則會(huì)感覺自己受到打擾，雙方心中都有不滿，自然容易引起爭吵。3、反應(yīng)模式的差異，比如：桌上有半杯水，一些總是關(guān)注事物積極的一面的人，會(huì)感激幸好還有半杯水；另一些總是留意到事物消極的一面，會(huì)抱怨只有半杯水?？偸橇粢獾绞挛锵麡O一面的人，極易消耗自己與他人的內(nèi)心力量，與他人相處時(shí)會(huì)讓他人倍感壓力，導(dǎo)致雙方出現(xiàn)分歧、矛盾。
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什么是三觀不合我們通常所說的三觀，指的是世界觀、人生觀和和價(jià)值觀。相應(yīng)的，三觀不合也體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：一、世界觀不合即：兩個(gè)人看待其他人、事、物的觀點(diǎn)不同。比如：你認(rèn)為世界很美好，他卻認(rèn)為很糟糕。二、人生觀不合即：兩個(gè)人對待各自人生以及彼此身份定位存在差異。比如：你想自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板，他卻只想當(dāng)個(gè)打工人。三、價(jià)值觀不合即：在具體生活中，對價(jià)值的定義和追求不同，并出現(xiàn)對立、背離、矛盾，以及價(jià)值排序嚴(yán)重偏差的情況。比如：你想去看電影院看電影，他卻認(rèn)為浪費(fèi)錢，有那錢還不如吃頓好吃的。為什么人與人的三觀差別會(huì)這么大呢？這是因?yàn)椋粋€(gè)人的原生家庭、成長教育經(jīng)歷、所處的社會(huì)環(huán)境都會(huì)影響其三觀的建立和形成。另外，如果遭遇過一些特殊事件，形成了一些針對該事件的獨(dú)特認(rèn)知，也會(huì)成為三觀的構(gòu)成因素之一。世界上沒有完全相同的兩個(gè)人，成長環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷也不同，這些能夠影響三觀的因素自然也不同。所以，嚴(yán)格來說，世界上沒有是三觀一致的兩個(gè)人。
夫妻，戀人之間為什么會(huì)發(fā)生矛盾？反應(yīng)模式的差異。反應(yīng)模式差異，指的是對同一件事情的回應(yīng)有所不同。比如：桌上有半杯水，一些總是關(guān)注事物積極的一面的人，會(huì)感激幸好還有半杯水；另一些總是留意到事物消極的一面，會(huì)抱怨只有半杯水?？偸橇粢獾绞挛锵麡O一面的人，極易消耗自己與他人的內(nèi)心力量，與他人相處時(shí)會(huì)讓他人倍感壓力，導(dǎo)致雙方出現(xiàn)分歧、矛盾和***。這樣雙方對于同一件事的態(tài)度、觀點(diǎn)、行為就相差越大，越容易引起爭吵。有了弟弟之后經(jīng)歷了兩次性侵。
夫妻/戀人之間為什么會(huì)發(fā)生矛盾？夫妻/戀人之間發(fā)生矛盾、爭吵，主要有三個(gè)方面的原因：一、信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則不同信念是：我們認(rèn)定事情應(yīng)該是怎樣的；價(jià)值觀是：事情中什么對我比較重要；行為準(zhǔn)則是：“該怎么做”去取得價(jià)值、實(shí)現(xiàn)信念。三者決定了我們的思想、情緒、和行為。如果夫妻/戀人的信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則存在較大分歧（三觀不合），那么，雙方對于同一件事的態(tài)度、觀點(diǎn)、行為就相差越大，越容易引起爭吵。信念對于戀人之間感情真的很重要。有哪些細(xì)節(jié)讓你覺得這個(gè)人很有素養(yǎng)？浙江初中生情感關(guān)系父母
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分手后放不下，為何遲遲放不下《》怎么辦？學(xué)會(huì)感謝與祝福面對戀情已經(jīng)結(jié)束的事實(shí)，告訴自己，在這段感情里，自己已經(jīng)做到了自己曾經(jīng)能夠做到的一切，為自己在那段感情所收獲的所有美好體驗(yàn)心存感謝，并祝福對方。這會(huì)讓你的內(nèi)心充分接收到這段感情中所有有益于你學(xué)習(xí)、提升的價(jià)值，有利于一些情結(jié)的完結(jié)。5、面向未來，創(chuàng)造幸福景象多關(guān)注一下未來。不必對過去的自己有所懷疑、否定和遺憾，將“還可以更好”的部分放到未來和“下一次”。臺州女生情感關(guān)系房子
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