生而為人,壓力總是如影隨形:上學(xué)的時(shí)候,考試考砸了,有壓力;到了適婚年齡,年年被催婚,有壓力;結(jié)婚之后,面對房貸車貸,有壓力;壓力:(這里專指心理壓力)是一種內(nèi)心感受。人在處理外界事物時(shí),認(rèn)為需要的力量(或能力)大于本人實(shí)際擁有的,就會感覺到壓力。這種力量是無形的,也是主觀的,因?yàn)樾枰牧α亢蛯?shí)際擁有的力量,都是自己主觀認(rèn)為的。根據(jù)內(nèi)心感受的差異,壓力可以分為“外界刺激型”和“內(nèi)在模式型”兩類。外界刺激型壓力,大致可分為四種:①面對的事情困難大,感覺自我能力不足以應(yīng)對。②面對的事情影響大,感覺自己的準(zhǔn)備不夠充分。③面對的事情多、雜、亂。④面對的事情枯燥、無趣、價(jià)值低。內(nèi)在模式型壓力,大致可分為兩種:①完美主義。② 習(xí)慣性過度反應(yīng)。莫名的胸悶心慌是心理問題嗎?南京情緒障礙心理咨詢產(chǎn)品介紹
抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些?抑郁癥主要表現(xiàn)在社交功能和職業(yè)功能明顯下降,以及至少要出現(xiàn)以下癥狀中的五種,并持續(xù)兩周以上:·每天的大部分時(shí)間都會感到,或者表現(xiàn)出傷感、沮喪、空虛、絕望或情緒低落;·對曾經(jīng)喜歡的所有活動都喪失興趣或者不能再從中感受到快樂;·食欲突然發(fā)生巨大變化,暴飲暴食或食欲不振,并伴隨著體重的明顯增加或減輕;·每天都會嚴(yán)重睡不著或嗜睡;·整天都感覺坐立不安或焦躁激動(來回踱步或不停搓手),語言和行為變得明顯遲緩,表現(xiàn)得磕磕絆絆;·每天都感覺疲乏不堪、無精打采;·整天感覺自己毫無存在價(jià)值或沒來由得感到深切的內(nèi)疚、自責(zé)和羞愧;·總是無法集中精力、注意力或猶豫不決,難以做出任何決定;·反復(fù)出現(xiàn)不想活的想法,甚至已有明確的殺死自己計(jì)劃或企圖。徐州厭學(xué)心理咨詢是什么分手后放不下,怎么辦?
吳老師很風(fēng)趣,說話也比較接地氣,通過兩把椅子,就讓理解到我生活里那些一直困擾我的事情。能夠讓人可以將心比心的換位思考真是一個(gè)了不起的能力。本來心情很糟,和老師聊過以后豁然開朗,覺得蠻輕松的,對生活有了新的認(rèn)知和角度,感謝!不能控制自己的情緒,在社會上真的很吃虧,我一直將這些歸咎到自己的情商低。和吳老師聊完才發(fā)現(xiàn)自己的情理情緒管理方式有些問題,各種處事方式的不正確導(dǎo)致身邊的人際關(guān)系漸漸變?nèi)?,?dāng)今社會壓力大,非常有必要在心里師這種環(huán)境中尋找一位專業(yè)的人士,暢所欲言釋放壓力
孩子越催越慢,有時(shí)是一種消極對抗有些孩子的拖延行為通常是為了表達(dá)自己與家長的“對立”,這本質(zhì)上是一種“消極對抗”。比如:孩子本來興致盎然地正打算去做某件事,一旦有家長介入,義正言辭地說,你應(yīng)該做這件事。這種主動的行為瞬間就變成了被動的要求——孩子心里難免會有些不快。于是,孩子為了和家長賭氣,索性就不做這件事了,以此來作為一種“弱勢者的宣言”。還有一些孩子,被家長連吼帶催,為了反抗家長的催促,便用“拖延”來表示抗拒——“我就不快,我偏不做!”自我價(jià)值感不足(自卑),如何改變?
當(dāng)孩子選擇其中的一半時(shí),就意味著放棄或者失去另一半。自己要自己舍棄一半的自己,這種深深割裂是怎樣的痛苦?自己要舍棄一半的自己,這又是何種的哀傷?無論怎樣選擇,都是巨大的痛苦。對負(fù)責(zé)任的家長來說,無論自己和伴侶經(jīng)歷了怎樣的情感糾葛,都需要為孩子塑造一個(gè)“偉大的父母”。讓孩子知道,我的父母都是好的,因此我也是好的。父母的事是父母之間的事,但他們都是好的,我也是值得愛的。在孩子心里種下愛和被愛的種子,這才是真愛和至善。孩子厭學(xué),家長應(yīng)該怎么辦?徐州家庭婚戀情感心理咨詢產(chǎn)品介紹
原聲家庭會帶來什么影響?南京情緒障礙心理咨詢產(chǎn)品介紹
孩子為什么會厭學(xué)?家庭方面的原因扼殺孩子學(xué)習(xí)熱情的比較大“兇手”,往往來自于家庭,這其中包括:·家長錯(cuò)誤的教育理念和方式·父母關(guān)系不和諧、矛盾不斷·單親家庭或留守兒童缺少正常的關(guān)愛簡單地說,家庭中的所有矛盾都會集中體現(xiàn)到孩子的成長上,而孩子所有成長中的問題都會反映到他的學(xué)習(xí)上,比如:厭學(xué)、沒有學(xué)習(xí)動力、自主性差等等。教授方面的原因每一個(gè)孩子都是與眾不同的,他們接收信息、認(rèn)知世界、學(xué)習(xí)知識的方式往往也是大相徑庭的。假如在教授知識的過程中不能做到“因材施教”,必然會導(dǎo)致一部分孩子的天賦被埋沒、特長被無視、潛力被浪費(fèi)的現(xiàn)象,更重要的是學(xué)習(xí)對他們而言就成了缺乏興趣、新鮮感、成就感和價(jià)值感的重復(fù)勞動,厭惡則成了必然。孩子自身的原因孩子在學(xué)習(xí)的過程中,難免會遇到各種困難,也必然會產(chǎn)生一些不適感和負(fù)面情緒,如果其本身的心理素質(zhì)或心理承受力不足,就會造成壓力過大、過度緊張、恐懼疲勞、自信不足等狀態(tài)。南京情緒障礙心理咨詢產(chǎn)品介紹
南通松果心理咨詢有限公司致力于教育培訓(xùn),以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)***管理的追求。松果作為南通松果心理咨詢有限公司是江蘇省的心理咨詢公司,在吳立新老師的帶領(lǐng)下,短短兩年就聲名鵲起。 兩年來,南通松果心理咨詢有限公司幫助了200多個(gè)抑郁輟學(xué)的孩子,讓200對父母和家庭重新回到了有序的生活軌道,讓家庭的愛和親情得以流動,讓他(她)們對生活有了更多的期望。 同時(shí),南通松果心理咨詢工作室在吳立新老師的帶領(lǐng)下,平復(fù)了83個(gè)因情感問題痛苦的來訪者,讓她(他)們對自己的行為有了深刻的洞察,對家庭和情感有了更深刻的了解,對自己的未來有了更切實(shí)可行的計(jì)劃和行動。 兩年來,南通松果心理咨詢有限公司還幫助了幾十個(gè)患者尋找到當(dāng)下的生命意義,重新定義了自我的價(jià)值,讓她(她)們以一種更加平靜的心情再一次的的投入的火熱的生活中,去描繪他們瑰麗的人生畫卷。的企業(yè)之一,為客戶提供良好的心里咨詢。松果致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對用戶產(chǎn)品上的貼心,為用戶帶來良好體驗(yàn)。松果始終關(guān)注自身,在風(fēng)云變化的時(shí)代,對自身的建設(shè)毫不懈怠,高度的專注與執(zhí)著使松果在行業(yè)的從容而自信。