公眾演講焦慮又稱演講焦慮癥，是一種常見的輕微的精神障礙，患者的焦慮程度通常會(huì)隨著個(gè)人能力、自信程度、外在環(huán)境等因素的變化而增強(qiáng)或減弱。公眾演講焦慮，一般會(huì)在公眾演講、公眾匯報(bào)、舞臺(tái)表演時(shí)觸發(fā)，具體表現(xiàn)為：避免在公眾場(chǎng)所講話，或者強(qiáng)忍著害怕和緊張參加演講，對(duì)很多人的關(guān)注和審視感到異常緊張等。其本質(zhì)是，害怕自己在眾目睽睽下因表現(xiàn)不佳而獲得大家的負(fù)面評(píng)價(jià)，害怕因此被否定、被拒絕、被離棄，歸根結(jié)底是由于內(nèi)心力量不足。一個(gè)人的內(nèi)心力量不足，除了會(huì)導(dǎo)致公眾演講焦慮，還會(huì)導(dǎo)致自我價(jià)值感不足（自卑）、回避型人格障礙、社交恐懼癥（社交焦慮障礙）、玻璃心（內(nèi)心敏感脆弱）等等。老是對(duì)工作提不起興趣，誰(shuí)能告訴我怎么啦！連云港學(xué)生心理咨詢產(chǎn)品介紹
孩子拖延，可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)大包大攬生活中，我們經(jīng)常能看到這樣的場(chǎng)景：有些家長(zhǎng)看到孩子在吃飯、穿衣服、整理書包時(shí)笨手笨腳的樣子，就忍不住給孩子喂飯，幫孩子穿衣、整理書包……這就是大包大攬。為什么大包大攬？因?yàn)榧卑 ？吹胶⒆颖渴直磕_、慢吞吞的樣子，家長(zhǎng)自己就先覺(jué)得心急、不耐煩，心想反正也不是什么大事兒，于是順手就幫孩子干了。殊不知，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子很可能會(huì)產(chǎn)生依賴心理：反正爸爸媽媽會(huì)幫我做，我不需要自己操心，我也不用著急。于是，孩子的拖延行為也就成了常態(tài)。徐州大病康復(fù)心理咨詢聯(lián)系方式總是早上三四點(diǎn)醒來(lái)，翻來(lái)覆去睡不著。
往往跟孩子分裂性創(chuàng)傷有關(guān)i，在孩子出生早期生命周期會(huì)受一些創(chuàng)傷經(jīng)歷的影響，是需要認(rèn)識(shí)到的，內(nèi)心安全感不足帶來(lái)的焦慮，需要內(nèi)在調(diào)試的。三歲前的孩子跟安全感有關(guān)，安全感不足的孩子，去打架是一種自我保護(hù)的姿勢(shì)，一個(gè)孩子安全感不足會(huì)有多種出現(xiàn)，內(nèi)在焦慮咬指甲是一種釋放，情緒壓力的釋放，緩解孩子焦慮感，有分離焦慮。父母可以做到接納，陪伴，慢慢來(lái)是需要時(shí)間的，慢慢練習(xí)改變，酌情，學(xué)習(xí)智慧接受滋養(yǎng)孩子，轉(zhuǎn)化壓力。
生活中，你有過(guò)類似的體驗(yàn)嗎？一見到領(lǐng)導(dǎo)，就緊張得說(shuō)不出話來(lái)；一跟陌生人講話，就會(huì)臉紅耳赤；一聽說(shuō)要參加聚會(huì)，就感到非常焦慮……以上，都是害怕人際交往的表現(xiàn)。那么，有又稱社交焦慮障礙，是一種焦慮性精神障礙。其特征是：當(dāng)患者處于社交場(chǎng)合或在與他人進(jìn)行社交時(shí)，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的害怕、焦慮、害羞等心理反應(yīng)和一系列異常的行為反應(yīng)，這些情況的持續(xù)時(shí)間會(huì)超過(guò)6個(gè)月，并對(duì)正常生活產(chǎn)生較大的負(fù)面影響?；加猩缃豢謶职Y的人：總是擔(dān)心會(huì)被他人注視、觀察、研究或評(píng)價(jià)；擔(dān)心在他人面前出丑或因一些不得體的言行而遭遇尷尬；同時(shí)也害怕被他人看出自己的緊張、脆弱、乏味、無(wú)知、愚蠢或貧窮，并因此被輕視、拒絕、排斥和羞辱?；颊咄ǔＤ軌蛘J(rèn)識(shí)到這些害怕是過(guò)分和不必要的，但仍然會(huì)因?yàn)闊o(wú)法控制這些恐懼心理而回避和抗拒參與社交活動(dòng)，究其原因，主要與一個(gè)人的自我價(jià)值感不足（自卑）、心理創(chuàng)傷（心理陰影）等有關(guān)。這些表現(xiàn)，就是有社交恐懼癥嗎？哪家心理機(jī)構(gòu)比較專業(yè)。
什么樣的人容易出軌？造成出軌的原因大致可以分為三個(gè)維度，一是出軌者的問(wèn)題，二是被出軌者的問(wèn)題，三是夫妻之間的關(guān)系問(wèn)題。其中，有性格缺陷的人、有投射心理的人（投射失敗）、生理需求和情感需求得不到滿足的人、與對(duì)方三觀不合（信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則有較大分歧）的人，出軌的可能性往往更大。伴侶吵架、冷戰(zhàn)（情侶、夫妻冷戰(zhàn)）、對(duì)伴侶總是很失望（對(duì)伴侶總是不滿）等等，也是誘發(fā)出軌的因素。如何預(yù)防出軌？不論是婚姻關(guān)系還是戀愛關(guān)系，雙方在長(zhǎng)時(shí)間的相處后，激情漸漸褪去，剩下的，很可能是對(duì)感情的倦怠?；蛟S是，你們之間的交流越來(lái)越少，說(shuō)不了幾句話就會(huì)吵架；又或者是，你們?cè)谙嗵幍倪^(guò)程中，沒(méi)有建立起處理問(wèn)題和解決問(wèn)題的機(jī)制；也有可能是，你們對(duì)于愛情的態(tài)度不同……這些，都是親密關(guān)系中的潛在危機(jī)。總感覺(jué)一個(gè)人，沒(méi)有愛的感覺(jué)，我是怎么啦！南通學(xué)生心理咨詢咨詢
我特別想要這份工作，可是我又沒(méi)有任何動(dòng)力去工作，到底我是咋啦！連云港學(xué)生心理咨詢產(chǎn)品介紹
有時(shí)候，上學(xué)考試跟干農(nóng)活種莊稼一樣，努力了就好，剩下來(lái)的要看老天爺了！人生也和種莊稼一樣，這一茬沒(méi)好收成也不打緊，還有下一茬。一個(gè)好人家也不是一年兩年光景能置辦成的。人生的路很長(zhǎng)，也不是一兩場(chǎng)考試能決定的……過(guò)日子也和種莊稼一樣，種自己的莊稼。和人家比，也不和人家比。他地里的莊稼就是給我的參考，他地里莊稼沒(méi)我好，我知道自己做得還不賴，有些事情作對(duì)了……我地里的莊稼沒(méi)人家好，我知道有些事情我還需要加把油，要?jiǎng)觿?dòng)腦子……我從來(lái)沒(méi)有因?yàn)榈乩锏那f稼說(shuō)我自己這個(gè)人如何……因?yàn)槲抑牢液湍銒尡M力了，無(wú)論怎樣都是為了把日子過(guò)好……連云港學(xué)生心理咨詢產(chǎn)品介紹
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