淮安學(xué)生心理咨詢產(chǎn)品介紹

產(chǎn)后抑郁，真的不是“矯情”：但有些媽媽生完寶寶后，情緒卻異常低落：對(duì)生活失去信心，對(duì)曾經(jīng)追求的東西毫無(wú)興趣，對(duì)與其他人交流也缺乏興趣；精神狀況差，疲憊不堪，常處在昏睡狀態(tài)，出現(xiàn)明顯嗜睡或者常常睡不著；情感冷漠，討厭甚至厭惡照顧自己的孩子；經(jīng)常會(huì)陷入自我否定，特別容易自責(zé)和內(nèi)疚；嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)自殘、傷害自己傾向或攻擊性行為······產(chǎn)后抑郁，是一種精神疾病，是指在孩子出生后，產(chǎn)婦表現(xiàn)出明顯的抑郁癥狀，持續(xù)地、深切地感到失望、悲傷和不開心。當(dāng)抑郁程度嚴(yán)重時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)失去自理和照顧孩子的能力，甚至出現(xiàn)傷害孩子或者自己的情況。比較嚴(yán)重的一種情況就是：傷害自己。特別需要注意的是，產(chǎn)后抑郁導(dǎo)致的傷害自己往往還包括殺嬰，心理學(xué)上稱之為「擴(kuò)大性傷害自己」——?jiǎng)倓偵a(chǎn)完，母親跟孩子在心理上尚未分開，傷害自己時(shí)殺死孩子，往往是因?yàn)槟赣H不忍心把孩子獨(dú)自留在這個(gè)世界上“承受痛苦”。孩子在學(xué)?？偸窍敫舜蚣埽牍魟e人是怎樣的心理？淮安學(xué)生心理咨詢產(chǎn)品介紹

網(wǎng)癮是怎么形成的？“癮”這個(gè)字，可以作“隱形的疾病”來(lái)理解。主要的原因有以下三個(gè)方面：①與父母之間的依戀關(guān)系不足心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子對(duì)某件事物上癮，往往都存在孩子與父母（尤其是父親）的連接不足等親子關(guān)系問(wèn)題。如果孩子從父母身上感受不到足夠的歸屬與愛，在家庭生活中覺得孤獨(dú)寂寞，便會(huì)本能選擇從其它事物中獲得滿足，從而投入到網(wǎng)絡(luò)的世界中尋求情感關(guān)懷或安撫。②社交層面的需求得不到滿足與同齡人建立友誼，形成良好的互動(dòng)，被群體接納，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中很重要的心理需求和發(fā)展需求之一。如果孩子在現(xiàn)實(shí)中沒有足夠友好、親密的同伴，就容易會(huì)轉(zhuǎn)向互聯(lián)網(wǎng)尋求滿足和支持，導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)和生活因沉迷于互聯(lián)網(wǎng)而受到影響，更加依賴網(wǎng)絡(luò)，并形成網(wǎng)癮。③人格發(fā)展過(guò)程的一種本能特征網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)商往往會(huì)對(duì)孩子的心理進(jìn)行深入研究，使自己的產(chǎn)品和服務(wù)更加契合孩子的需求特征。虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境可以讓孩子擺脫現(xiàn)實(shí)世界的束縛，隨心所欲地扮演自己想要的角色?；窗睬榫w障礙心理咨詢咨詢總是早上三四點(diǎn)醒來(lái)，翻來(lái)覆去睡不著。

有時(shí)候，上學(xué)考試跟干農(nóng)活種莊稼一樣，努力了就好，剩下來(lái)的要看老天爺了！人生也和種莊稼一樣，這一茬沒好收成也不打緊，還有下一茬。一個(gè)好人家也不是一年兩年光景能置辦成的。人生的路很長(zhǎng)，也不是一兩場(chǎng)考試能決定的……過(guò)日子也和種莊稼一樣，種自己的莊稼。和人家比，也不和人家比。他地里的莊稼就是給我的參考，他地里莊稼沒我好，我知道自己做得還不賴，有些事情作對(duì)了……我地里的莊稼沒人家好，我知道有些事情我還需要加把油，要?jiǎng)觿?dòng)腦子……我從來(lái)沒有因?yàn)榈乩锏那f稼說(shuō)我自己這個(gè)人如何……因?yàn)槲抑牢液湍銒尡M力了，無(wú)論怎樣都是為了把日子過(guò)好……

生活中，你有過(guò)類似的體驗(yàn)嗎？一見到領(lǐng)導(dǎo)，就緊張得說(shuō)不出話來(lái)；一跟陌生人講話，就會(huì)臉紅耳赤；一聽說(shuō)要參加聚會(huì)，就感到非常焦慮……以上，都是害怕人際交往的表現(xiàn)。那么，有又稱社交焦慮障礙，是一種焦慮性精神障礙。其特征是：當(dāng)患者處于社交場(chǎng)合或在與他人進(jìn)行社交時(shí)，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的害怕、焦慮、害羞等心理反應(yīng)和一系列異常的行為反應(yīng)，這些情況的持續(xù)時(shí)間會(huì)超過(guò)6個(gè)月，并對(duì)正常生活產(chǎn)生較大的負(fù)面影響?；加猩缃豢謶职Y的人：總是擔(dān)心會(huì)被他人注視、觀察、研究或評(píng)價(jià)；擔(dān)心在他人面前出丑或因一些不得體的言行而遭遇尷尬；同時(shí)也害怕被他人看出自己的緊張、脆弱、乏味、無(wú)知、愚蠢或貧窮，并因此被輕視、拒絕、排斥和羞辱?；颊咄ǔＤ軌蛘J(rèn)識(shí)到這些害怕是過(guò)分和不必要的，但仍然會(huì)因?yàn)闊o(wú)法控制這些恐懼心理而回避和抗拒參與社交活動(dòng)，究其原因，主要與一個(gè)人的自我價(jià)值感不足（自卑）、心理創(chuàng)傷（心理陰影）等有關(guān)。這些表現(xiàn)，就是有社交恐懼癥嗎？又失業(yè)啦，老婆也跟我吵架，日子真難過(guò)。

當(dāng)父母為了自己的目標(biāo)，隨意的表?yè)P(yáng)孩子“很聰明，真棒”時(shí)，就給孩子種下一顆“我本身是一個(gè)很聰明很棒的人，我無(wú)論做什么都是很聰明很棒的體現(xiàn)，我不需要去努力……”這樣一顆種子。許多父母為了哄孩子完成自己的目標(biāo)，為孩子打造了一個(gè)“很棒”的殼，讓孩子躲在這個(gè)殼里出不來(lái)，無(wú)法獨(dú)自地面對(duì)這個(gè)世界。當(dāng)你說(shuō)孩子“很棒，很聰明”時(shí)，當(dāng)孩子相信了“我是一個(gè)很棒很聰明的人”時(shí)，孩子就會(huì)回避遇到的挫折和挑戰(zhàn)。因?yàn)楹⒆拥膬?nèi)在會(huì)有一個(gè)念：“這些挑戰(zhàn)很難，如果我沒有通過(guò)，我的很棒、很聰明的殼就被戳破了，我不可以讓這些發(fā)生……”所以孩子就不愿意做作業(yè)，做有點(diǎn)難度的事就會(huì)拖拉拖延。有的孩子長(zhǎng)大了也沒有辦法面對(duì)人生的挫折和挑戰(zhàn)，是因?yàn)楦改附o了他一個(gè)虛假的殼，在心里種下了一個(gè)煮過(guò)的種子。這顆種子是假的，永遠(yuǎn)無(wú)法發(fā)芽，長(zhǎng)大。同時(shí)，當(dāng)家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子“這件事做得不錯(cuò)……”時(shí)，孩子會(huì)努力去“做”，去創(chuàng)造，分手后放不下，怎么辦？鹽城家庭婚戀情感心理咨詢建議

我家孩子老是啃手指頭，是什么心理？淮安學(xué)生心理咨詢產(chǎn)品介紹

什么是壓力？壓力本質(zhì)上是來(lái)自于對(duì)自己的態(tài)度和自我評(píng)價(jià)。出現(xiàn)壓力，往往有兩種情況：一，當(dāng)人感覺到事情需要的能力大于了自己擁有的能力時(shí)，就會(huì)有壓力。然而，事情需要多大能力和自己擁有多少能力，在這件事情完成之前，都是無(wú)法準(zhǔn)確得知的。所以，它們都來(lái)自于本人的主觀認(rèn)定，即，“我認(rèn)為”。這其中往往存在著由于一個(gè)人對(duì)自己評(píng)價(jià)較低，而造成的自信心缺乏的情況。二，當(dāng)內(nèi)心的承受力（內(nèi)心力量）小于事件所帶來(lái)的作用力時(shí)，就會(huì)感到有壓力。這其中縱然會(huì)有事件過(guò)大、過(guò)難、過(guò)重等客觀情況，然而，其根本上還是由于本人內(nèi)心的承受力缺乏所導(dǎo)致的。同時(shí)，內(nèi)心力量的缺失主要來(lái)自于“內(nèi)耗”，即，長(zhǎng)期的自我懷疑、自我否定所帶來(lái)的消耗。一邊是理性上要去做這份工作，另一邊卻是不斷的自我懷疑和否定，自然會(huì)造成“身心疲憊”、“壓力越來(lái)越大”、“越來(lái)越?jīng)]有成就感”等情況。要改善這些情況，就需要深入地覺察和調(diào)整你的自我關(guān)系模式，并掌握自我肯定、自我激勵(lì)等方法?；窗矊W(xué)生心理咨詢產(chǎn)品介紹

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