如果你出現(xiàn)了抑郁的情緒，你該怎么做?盡管你有時(shí)候覺(jué)得失控了，但是別著急，有很多事你可以做：接受目前的你。并且告訴自己這一切會(huì)很快過(guò)去。任何時(shí)候，都不要對(duì)自己太苛刻。如果你在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候遇到困難，也別太心急。因?yàn)檫@不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，至少要花費(fèi)幾個(gè)星期的時(shí)間，你和孩子才會(huì)彼此適應(yīng)。你可以給自己的醫(yī)生打電話，和她說(shuō)說(shuō)你的情況，遇到的問(wèn)題，你會(huì)得到更多信息和支持。你和寶寶現(xiàn)在都很好，他休息的時(shí)候，你也別忘了小憩一會(huì)兒。產(chǎn)后抑郁癥并沒(méi)有其他心理疾病那么難***。泰州家庭主婦產(chǎn)后抑郁怎么辦
一般產(chǎn)后抑郁該如何預(yù)防？尋求配偶和家人的支持。1、缺乏來(lái)自他人的支持是發(fā)病非常重要的因素，尤其來(lái)自配偶的支持，配偶和家人要了解學(xué)習(xí)孕產(chǎn)婦照顧和育嬰知識(shí)，多給予理解、關(guān)心和支持，外來(lái)的支持可以將負(fù)性應(yīng)激的影響降到比較低；②配偶和家人要愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料孩子的事物，及時(shí)告訴產(chǎn)婦育兒的經(jīng)驗(yàn)，幫助適應(yīng)新的生活變化，平穩(wěn)度過(guò)陌生和慌亂期；2、為產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，以利于產(chǎn)婦的身心健康、如皋女老板產(chǎn)后抑郁會(huì)討厭孩子嗎產(chǎn)后抑郁癥需要心理干預(yù)嗎？
產(chǎn)后抑郁怎么辦？辛苦的十月懷胎，興奮地迎接寶寶到來(lái)，可在這之后，有些媽問(wèn)題就來(lái)了。在孩子出生后，原本開朗的她們莫名其妙地變得越來(lái)越沉默、憂郁，有的甚至脾氣變得很壞。很多新媽都會(huì)得產(chǎn)后抑郁，那么產(chǎn)后抑郁怎么辦呢？***方法很多，常用的有藥物***、物理***、及心理***等。但對(duì)于產(chǎn)品抑郁癥患者，猶豫藥物的副作用，盡量避免使用藥物***。1、藥物***。目前仍把三環(huán)類抗抑郁藥作為***抑郁癥的**藥。第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥。2、物理***。通過(guò)提高5-HT的分泌量，促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性，從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。
事實(shí)上，消除產(chǎn)后抑郁，并不只是產(chǎn)婦一個(gè)人的事情，而是需要整個(gè)家庭的共同努力。對(duì)于家庭成員而言：家人是產(chǎn)婦身邊**親近的人，比起醫(yī)生和其他人，會(huì)更了解產(chǎn)婦的成長(zhǎng)和生活環(huán)境，同時(shí)，他們的情緒和行為也更容易***到產(chǎn)婦。當(dāng)產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁，變得敏感、易怒、愛(ài)哭，家人要理解、支持、陪伴產(chǎn)婦，慢慢疏導(dǎo)產(chǎn)婦的情緒。特別是丈夫，需要主動(dòng)與產(chǎn)婦溝通交流，多一點(diǎn)耐心和包容，多做一些力所能及的事情，并且承擔(dān)起當(dāng)父親的責(zé)任，主動(dòng)照顧孩子，讓產(chǎn)婦可以得到心理的安慰和充分的休息。家人應(yīng)該怎樣對(duì)待有產(chǎn)后抑郁的人。
產(chǎn)后抑郁的原因1、妊娠因素：在婦女妊娠的時(shí)候，其體內(nèi)的***會(huì)發(fā)生很大的變化，內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)受到破壞，而這種***的改變產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。臨產(chǎn)期前女性體內(nèi)的雌***、黃體酮、皮質(zhì)***、甲狀腺素不同程度增高，胎盤類固醇達(dá)到比較高值。而在分娩之后，導(dǎo)致該***突然減少，使得產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟魻顟B(tài)。2、分娩因素：在分娩的過(guò)程當(dāng)中，女性遭受的痛苦是十分巨大的，特別是對(duì)于***次懷孕婦女來(lái)說(shuō)，其內(nèi)心的恐懼感以及傷口的疼痛感使得其軀體和心理受到損傷，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
產(chǎn)后抑郁癥，也叫產(chǎn)后憂郁癥，是一種女性特有的特殊精神障礙類型。濱海律師產(chǎn)后抑郁是什么
為什么越來(lái)越多的人會(huì)有產(chǎn)后抑郁。泰州家庭主婦產(chǎn)后抑郁怎么辦
產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁的原因主要分兩種，生理因素和外界因素。女性生產(chǎn)之后，丈夫沒(méi)有陪伴和關(guān)心也會(huì)導(dǎo)致女性心理落差大。在***的影響下，本來(lái)就會(huì)出現(xiàn)抑郁，消極的情緒。家人沒(méi)有在旁及時(shí)的開導(dǎo)，也會(huì)使產(chǎn)婦情緒更加低落。夫妻關(guān)系變差，會(huì)讓女性脆弱的內(nèi)心受到傷害，產(chǎn)生抑郁。為了哺乳，女性每隔幾個(gè)小時(shí)就要起床喂奶，睡眠質(zhì)量受到影響，再加上身體上的不適，很容易出現(xiàn)精神崩潰和抑郁。常人熬夜都會(huì)煩躁更何況是每天都睡不好的產(chǎn)婦呢？泰州家庭主婦產(chǎn)后抑郁怎么辦
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