南通家庭婚戀情感心理咨詢

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-09-27

僵固型思維的背后其實(shí)隱藏著這樣的人生假設(shè):我自己的價(jià)值是由別人來(lái)評(píng)價(jià)的。我只有表現(xiàn)得好,別人才會(huì)覺(jué)得我有價(jià)值。我的人生價(jià)值是由別人決定的,所以有了需要不斷地證明我很好。我不能去“求”別人,我怎么能讓別人覺(jué)得我“不夠好,我很笨呢……”同時(shí),我不能讓別人知道我的不好,別人知道我不好時(shí)人的意義感有兩個(gè)重要來(lái)源:目標(biāo)感和人際關(guān)系。人是通過(guò)有價(jià)值的目標(biāo)把自己的現(xiàn)在和未來(lái)連起來(lái)的。如果沒(méi)有目標(biāo),人們的工作和生活都會(huì)變成一種湊合的狀態(tài),這時(shí)候,他們就會(huì)變得空虛,缺少力量。,一切全完了??偢杏X(jué)活著沒(méi)意思,是不是抑郁了?南通家庭婚戀情感心理咨詢

當(dāng)孩子選擇其中的一半時(shí),就意味著放棄或者失去另一半。自己要自己舍棄一半的自己,這種深深割裂是怎樣的痛苦?自己要舍棄一半的自己,這又是何種的哀傷?無(wú)論怎樣選擇,都是巨大的痛苦。對(duì)負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),無(wú)論自己和伴侶經(jīng)歷了怎樣的情感糾葛,都需要為孩子塑造一個(gè)“偉大的父母”。讓孩子知道,我的父母都是好的,因此我也是好的。父母的事是父母之間的事,但他們都是好的,我也是值得愛(ài)的。在孩子心里種下愛(ài)和被愛(ài)的種子,這才是真愛(ài)和至善。淮安情緒障礙心理咨詢后疫時(shí)代事業(yè)不好做,心情很崩潰。

當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心的“殼”沒(méi)有維護(hù)住,被戳破時(shí),內(nèi)心是極恐懼的。當(dāng)一個(gè)人有巨大的痛苦情緒,同時(shí)他又無(wú)法調(diào)節(jié)和處理時(shí),這些情緒的能量就會(huì)攻擊他們的身體,成為身體上的癥狀。就如你曾經(jīng)對(duì)熊孩子說(shuō)了一千遍的話,熊孩子根本把你當(dāng)話當(dāng)耳旁風(fēng),依然我行我素……你看到孩子的行為很生氣,但你必須忍著脾氣和交談,這時(shí)候或許你會(huì)感覺(jué)到肺要炸的感覺(jué)就是情緒導(dǎo)致的身體癥狀。榮譽(yù)是我們每個(gè)人都需要的,榮譽(yù)在某種時(shí)候呈現(xiàn)了我們?nèi)松膬r(jià)值和意義。但無(wú)論如何,榮譽(yù)是為了讓我們活得更好,榮譽(yù)不是我們生活的全部。

往往跟孩子分裂性創(chuàng)傷有關(guān)i,在孩子出生早期生命周期會(huì)受一些創(chuàng)傷經(jīng)歷的影響,是需要認(rèn)識(shí)到的,內(nèi)心安全感不足帶來(lái)的焦慮,需要內(nèi)在調(diào)試的。三歲前的孩子跟安全感有關(guān),安全感不足的孩子,去打架是一種自我保護(hù)的姿勢(shì),一個(gè)孩子安全感不足會(huì)有多種出現(xiàn),內(nèi)在焦慮咬指甲是一種釋放,情緒壓力的釋放,緩解孩子焦慮感,有分離焦慮。父母可以做到接納,陪伴,慢慢來(lái)是需要時(shí)間的,慢慢練習(xí)改變,酌情,學(xué)習(xí)智慧接受滋養(yǎng)孩子,轉(zhuǎn)化壓力。我老婆跟我媽處不好關(guān)系,我怎么辦?

公眾演講焦慮又稱演講焦慮癥,是一種常見(jiàn)的輕微的精神障礙,患者的焦慮程度通常會(huì)隨著個(gè)人能力、自信程度、外在環(huán)境等因素的變化而增強(qiáng)或減弱。公眾演講焦慮,一般會(huì)在公眾演講、公眾匯報(bào)、舞臺(tái)表演時(shí)觸發(fā),具體表現(xiàn)為:避免在公眾場(chǎng)所講話,或者強(qiáng)忍著害怕和緊張參加演講,對(duì)很多人的關(guān)注和審視感到異常緊張等。其本質(zhì)是,害怕自己在眾目睽睽下因表現(xiàn)不佳而獲得大家的負(fù)面評(píng)價(jià),害怕因此被否定、被拒絕、被離棄,歸根結(jié)底是由于內(nèi)心力量不足。一個(gè)人的內(nèi)心力量不足,除了會(huì)導(dǎo)致公眾演講焦慮,還會(huì)導(dǎo)致自我價(jià)值感不足(自卑)、回避型人格障礙、社交恐懼癥(社交焦慮障礙)、玻璃心(內(nèi)心敏感脆弱)等等。我家孩子老是啃手指頭,是什么心理?徐州情緒障礙心理咨詢建議

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