南京領(lǐng)導(dǎo)身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么

應(yīng)激反應(yīng)的基本表現(xiàn)有哪些？1.神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)(1)交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)興奮。(2)下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)***系統(tǒng)***。2.細(xì)胞體液反應(yīng)：主要是細(xì)胞在應(yīng)激原作用下，表達(dá)具有保護(hù)作用的蛋白質(zhì)，如急性期反應(yīng)蛋白，熱休克蛋白，酶或細(xì)胞因子等。(1)熱休克蛋白：為熱應(yīng)激時(shí)細(xì)胞新合成或合成增加的一組蛋白質(zhì)。(2)急性期反應(yīng)蛋白：應(yīng)激時(shí)由應(yīng)激原誘發(fā)的機(jī)體快速啟動(dòng)的防御性非特異反應(yīng)，稱急性期反應(yīng);伴隨急性期反應(yīng)，血漿某些增多的蛋白質(zhì)稱急性期反應(yīng)蛋白。當(dāng)個(gè)體的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)環(huán)境要求，有足夠的能力應(yīng)付周遭時(shí)，就不會(huì)感到緊張和壓力，反而會(huì)產(chǎn)生成就感。南京領(lǐng)導(dǎo)身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么

各種緊張性刺激物(應(yīng)激源)引起的個(gè)體非特異性反應(yīng)。包括生理反應(yīng)和心理反應(yīng)兩大類。生理反應(yīng)表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮、垂體和腎上腺皮質(zhì)***分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快和呼吸加速等;心理反應(yīng)包括情緒反應(yīng)與自我防御反應(yīng)、應(yīng)對(duì)反應(yīng)等。應(yīng)激反應(yīng)是刺激物同個(gè)體自身的身心特**互作用的結(jié)果，而不僅*由刺激物引起，還與個(gè)體對(duì)應(yīng)激源的認(rèn)識(shí)、個(gè)體處理應(yīng)激事件的經(jīng)驗(yàn)等有關(guān)。[1]由各種充滿緊張性的刺激物(應(yīng)激源)所引起的一類非特異反應(yīng)。這些反應(yīng)包括身體的(生理的)和心理的(行為的)兩部分，前者如“應(yīng)急反應(yīng)”、心血管反應(yīng)、垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)***等，后者如情緒反應(yīng)、自我防御反應(yīng)等。個(gè)體的應(yīng)激反應(yīng)是刺激物同他自身的一些身心特性間交互作用的結(jié)果，而不是單方面地取決于外界的刺激物。揚(yáng)州老板身體應(yīng)激反應(yīng)如何接納應(yīng)激反應(yīng)指的是，機(jī)體在各種內(nèi)外環(huán)境因素及社會(huì)、心理因素刺激時(shí)所出現(xiàn)的一系列全身性非特異性適應(yīng)反應(yīng)。

應(yīng)激生理反應(yīng)是指應(yīng)激反應(yīng)的一個(gè)方面。應(yīng)激條件下機(jī)體表現(xiàn)出的生理變化。塞里曾用一般適應(yīng)綜合征來(lái)概括這種反應(yīng)，認(rèn)為它的**是垂體一腎上腺皮質(zhì)軸的***?？厕r(nóng)則以“或戰(zhàn)或逃反應(yīng)”來(lái)概括這種生理反應(yīng)，認(rèn)為其**是交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)的***一般認(rèn)為，這一反應(yīng)的廣度和強(qiáng)度，受主體對(duì)應(yīng)激源的主觀感受強(qiáng)度和延續(xù)時(shí)間的影響。若主觀感受強(qiáng)，且持續(xù)時(shí)間足夠長(zhǎng)，則可引起機(jī)體所有組織、系統(tǒng)的反應(yīng)．特別是神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)及與其相聯(lián)系的***和組織的反應(yīng)。如對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下的動(dòng)物體內(nèi)內(nèi)分泌的研究發(fā)現(xiàn)，其分解代謝類***（如皮質(zhì)***、甲狀腺素等）的分泌水平升高，而臺(tái)成代謝類***（如胰島素、睪丸素等）的分泌減少。這種反應(yīng)實(shí)際上是為機(jī)體應(yīng)付應(yīng)激提供了生物能量。但它若過(guò)于強(qiáng)烈叉持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，機(jī)體便可能進(jìn)入衰竭狀態(tài)，出現(xiàn)生理和心理功能紊亂，甚至造成疾病。。

急性應(yīng)激反應(yīng)如何護(hù)理？應(yīng)激反應(yīng)是一種非特異性的反應(yīng)，應(yīng)激反應(yīng)之后患者可能會(huì)出現(xiàn)的一些變化1.減輕情緒反應(yīng)，如果病情不是很嚴(yán)重，鼓勵(lì)與親友或應(yīng)激事件相關(guān)人員的有效交流，獲得心理支持，往往就可以使病人的負(fù)面情緒得到緩解。2.學(xué)習(xí)面對(duì)應(yīng)激事件，逐步地與病人討論應(yīng)激事件，讓病人體驗(yàn)和表達(dá)相關(guān)的情感，認(rèn)識(shí)到自己可能存在的消極感受和應(yīng)付方式，有助于防止病人因過(guò)久地應(yīng)用回避或否認(rèn)機(jī)制而延緩疾病的恢復(fù)，或使其轉(zhuǎn)化為恐懼癥或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。當(dāng)人們認(rèn)知到某種刺激會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的心理應(yīng)激反應(yīng)。

應(yīng)激反應(yīng)有哪些表現(xiàn)？“應(yīng)激反應(yīng)是一種非特異性的反應(yīng)，可以出現(xiàn)在重大創(chuàng)傷或者手術(shù)之后，還有精神、心理上的創(chuàng)傷之后。應(yīng)激反應(yīng)之后患者可能會(huì)出現(xiàn)的一些變化，包括心理性表現(xiàn)和生理性表現(xiàn)，生理性反應(yīng)患者可能會(huì)出現(xiàn)交感腎上腺系統(tǒng)的亢進(jìn)，出現(xiàn)血壓升高、呼吸加快、心率加快等情況。而心理性情況中，患者可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮以及抑郁，或者是消極的心理反應(yīng)，應(yīng)激狀態(tài)之下人體的生理功能會(huì)受到影響，還有可能會(huì)出現(xiàn)血常規(guī)中的白細(xì)胞異常升高，還有炎癥蛋白的升高，這些都是由于應(yīng)激狀態(tài)而導(dǎo)致的?！比绻蔷裥睦矸矫娴牟涣即碳?dǎo)致的應(yīng)激反應(yīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)發(fā)展成抑郁狀態(tài)，即創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。蘇州病人身體應(yīng)激反應(yīng)怎么辦

應(yīng)激是在存在著使人承受重負(fù)的要求或超出人的調(diào)整應(yīng)變能力的要求時(shí)被體驗(yàn)到的。南京領(lǐng)導(dǎo)身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么

控制應(yīng)激的有效方法: 對(duì)于速度性運(yùn)動(dòng)、耐力性運(yùn)動(dòng)、力量性運(yùn)動(dòng)如何進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充？（一）速度性運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)人體參加速度性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，機(jī)體的能量代謝特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中高度缺氧，運(yùn)動(dòng)中的能量來(lái)源主要是糖元的無(wú)氧分解供能，由于短時(shí)間形成的酸性代謝產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，因此，肌肉、血液和神經(jīng)系統(tǒng)都受到很大影響。根據(jù)速度性運(yùn)動(dòng)的能量代謝和機(jī)體反應(yīng)的特點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)的供給應(yīng)該考慮容易吸收的、含糖、維生素B1、維生素C、磷和蛋白質(zhì)較豐富的食物。為了增加體內(nèi)堿儲(chǔ)備量，應(yīng)該多吃些蔬菜、水果、兔肉、牛肉等堿性食物，以免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中酸性物質(zhì)堆積過(guò)多而使機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力下降，同時(shí)可更好地維持神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程。南京領(lǐng)導(dǎo)身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么

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