應(yīng)激反應(yīng)的分類編輯 播報當(dāng)個體經(jīng)認(rèn)知評價而察覺到應(yīng)激原的威脅后，就會引起心理與生理的變化。這種反應(yīng)是應(yīng)激的表現(xiàn)形式，也是其客觀測量的指標(biāo)。1、應(yīng)激引起的心理反應(yīng)。可分兩類：一是積極的心理反應(yīng)；另一種是消極的心理反應(yīng)。積極的心理反應(yīng)是指適度的皮層喚醒水平和情緒喚起；注意力集中；積極的思維和動機的調(diào)整。這種反應(yīng)有利于機體對傳入信息的正確認(rèn)知評價、應(yīng)對策略的抉擇和應(yīng)對能力的發(fā)揮。消極的心理反應(yīng)是指過度喚醒（焦慮）、緊張；過分的情緒喚起（激動）或低落（抑郁）；認(rèn)知能力降低；自我要概念不清等。這種反應(yīng)妨礙個體正確的評價現(xiàn)實情境、選擇應(yīng)對策略和應(yīng)常應(yīng)對能力的發(fā)揮。在目前看來，人類有哪些應(yīng)激反應(yīng)是有害的？南通職業(yè)女人身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁
**的心理應(yīng)激反應(yīng)一般經(jīng)歷幾個階段，到第二個階段，進(jìn)入消極防御期，有的人可能會覺得，這跟我有什么關(guān)系??？我又沒有到過南京祿口機場，對各種各樣的防疫措施不太配合。到第三個階段，大家都有一個叫現(xiàn)實適應(yīng)期。這個時候，南京地區(qū)的市民，都覺得**跟自己有關(guān)系，不得不去面對這樣一個**。市民也會去核酸檢測，也會去向主管部門匯報自己的行蹤，這叫現(xiàn)實適應(yīng)。第三個階段，叫恢復(fù)成長期。大家會變的理性平和。從目前來看，由于南京強大的防疫措施的落實，南京市民們已經(jīng)處于了這樣一個階段。蘇州公務(wù)員身體應(yīng)激反應(yīng)焦慮應(yīng)激反應(yīng)分為警報、相持、枯竭三個階段。
環(huán)境應(yīng)激 是造成個體心理緊張的各種應(yīng)激源對個體行為的影響，應(yīng)激則是指令人不愉快的刺激所引起的緊張反應(yīng)，環(huán)境應(yīng)激物主要是指能引起個體生理和心理感受到的威脅時所產(chǎn)生緊張狀態(tài)的物質(zhì)，主要包括噪聲、氣候、氣溫、污染的大氣和水體。不同的環(huán)境刺激會引起不同的應(yīng)激反應(yīng)，同時不同的人的不同認(rèn)知方式也會產(chǎn)生不同的環(huán)境應(yīng)急反應(yīng)，主要表現(xiàn)在生理、心理、行為和社會型方面。生理反應(yīng) [1] ：生理反應(yīng)**早有塞利提出，生理反應(yīng)的過程主要包括三個階段：警戒反應(yīng)階段，抵抗階段和衰竭階段，被稱為一般適應(yīng)綜合癥。警戒反應(yīng)階段是應(yīng)激反應(yīng)的**初階段，是由應(yīng)激源的刺激所引起的。在抵抗階段，人體開始修復(fù)由外界刺激所引起的生理、心理不適，分泌***數(shù)量持續(xù)增加，血液循環(huán)加快，充分調(diào)動各個***的積極性，抵御外界不良刺激，使個體恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)。如果有機體能成功的調(diào)動各***的能動性來抵御外界刺激，自身很快就會恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)，否則有機體進(jìn)入衰竭狀態(tài)。
應(yīng)激源是指能引起全身性適應(yīng)綜合癥或局限性適應(yīng)綜合癥的各種因素的總稱。根據(jù)來源不同，將其分為三類：(1)外部物質(zhì)環(huán)境：包括自然的和人為的兩類因素。屬于自然環(huán)境變化的有寒冷、酷熱、潮濕、強光、雷電、氣壓等，可以引起***、中暑等反應(yīng)。屬于人為因素的有大氣、水、食物及射線、噪聲等方面的污染等，嚴(yán)重時可引起疾病甚至殘廢。(2)個體的內(nèi)環(huán)境：內(nèi)、外環(huán)境的區(qū)分是人為的。內(nèi)環(huán)境的許多問題常來自于外環(huán)境，如營養(yǎng)缺乏、感覺剝奪、刺激過量等。機體內(nèi)部各種必要物質(zhì)的產(chǎn)生和平衡失調(diào)，如內(nèi)分泌***增加，酶和血液成分的改變，既可以是應(yīng)激源，也可以是應(yīng)激反應(yīng)的一部分。(3)心理社會環(huán)境：大量證據(jù)表明，心理社會因素可以引起全身性適應(yīng)綜合癥，具有應(yīng)激性。尤其，親人的病故或意外事故常常是重大的應(yīng)激源，因為在悲傷過程中往往會伴有明顯的軀體癥狀。應(yīng)激狀態(tài)之下人體的生理功能會受到影響。
市民緊張情緒屬**應(yīng)激反應(yīng)**發(fā)生以后，市民出現(xiàn)各種各樣的情緒和心理問題，比如說緊張、擔(dān)心、恐懼、不滿、孤獨、無助、壓抑、睡不好覺、吃不下飯等等情況，在心理專家看來這屬于**應(yīng)激反應(yīng)。他特意提醒公眾，經(jīng)歷了這樣一個非正常的重大事件以后，我們出現(xiàn)心理應(yīng)激反應(yīng)，這是一種正常的反應(yīng)。**的心理應(yīng)激反應(yīng)一般經(jīng)歷四個階段，當(dāng)**開始出現(xiàn)的時候，我們叫做警覺反應(yīng)期，**常見的反應(yīng)是，怎么回事，怎么會發(fā)生在我們南京呢？然后開始出現(xiàn)一些警覺性的反應(yīng)。比如說過分關(guān)注媒體，過分關(guān)注**的變化。吃不下飯、睡不好覺等等。當(dāng)一個人有足夠的能力應(yīng)對應(yīng)激事件時，不會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。南通職業(yè)女人身體應(yīng)激反應(yīng)什么是
身體受冷會出現(xiàn)哪些應(yīng)激反應(yīng)？南通職業(yè)女人身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁
應(yīng)激反應(yīng)由各種充滿緊張性的刺激物所引起的一類非特異反應(yīng)。這些反應(yīng)包括身體的和心理的兩部分。這里我只討論心理的部分（來源于網(wǎng)絡(luò)）心理（出現(xiàn)行為）情緒反應(yīng)、自我防御反應(yīng)。對應(yīng)激的反應(yīng)不一定都屬正常，只是在反應(yīng)過度時才屬病理性的。情緒反應(yīng)**多見焦慮，憤怒，恐懼，意義，習(xí)得無助，等。很多研究人員研究這方面的課題時，選取的被試大多是從重大災(zāi)難中幸存的人或者經(jīng)歷過一些令人難忘的重大事件的人。自我心理防御反應(yīng)有自覺或不自覺的解脫煩惱，減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)情緒平行的一種適應(yīng)性傾向。常見的有壓抑，投射，否認(rèn)。適當(dāng)強度的應(yīng)激反應(yīng)對人有積極意義，他可提高人的警覺性，增強身體的抵抗和適應(yīng)能力，也可以增進(jìn)工作和學(xué)習(xí)的效果，然而，如果應(yīng)激反應(yīng)過于強烈，過于持久，那么不管這些反應(yīng)是生理性的還是心理性的，都將是有害的。
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