應(yīng)激反應(yīng)一般表現(xiàn)：1.使用有效的應(yīng)付技能，如果發(fā)現(xiàn)病人應(yīng)用不健康的應(yīng)付方式或防御機(jī)制，如過度使用煙、酒、***藥等成癮物質(zhì)，應(yīng)指導(dǎo)病人學(xué)習(xí)有益的應(yīng)付技能。讓病人覺得自己已經(jīng)學(xué)會了一些應(yīng)付技能來處理未來的應(yīng)激事件，***就可以結(jié)束了。一般***的時(shí)間不需很長。2.幫助解決相關(guān)問題，有時(shí)一種應(yīng)激事件可以帶來其他的后果，如嚴(yán)重的交通事故導(dǎo)致病人肢體的殘疾。因此，除了處理病人因交通事故本身帶來的應(yīng)激反應(yīng)外，還應(yīng)該幫助病人改變和適應(yīng)今后作為殘疾人的行為方式。在目前看來，人類有哪些應(yīng)激反應(yīng)是有害的？蘇州銷售員身體應(yīng)激反應(yīng)如何接納
適當(dāng)強(qiáng)度的應(yīng)激反應(yīng)對人有積極意義，它們可提高人的警覺性、增強(qiáng)身體的抵抗和適應(yīng)能力，也可以增進(jìn)工作和學(xué)習(xí)的效果。應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)：1、持久性應(yīng)激反應(yīng)這是由于應(yīng)激源長期存在或長時(shí)間處于困難環(huán)境中而誘發(fā)的反應(yīng)。2、臨床主要表現(xiàn)為妄想，內(nèi)容有被害妄想、被監(jiān)視、牽連觀念，對人不信任等。妄想內(nèi)容與精神創(chuàng)傷有密切關(guān)系，具有現(xiàn)實(shí)性和容易暴露的特點(diǎn)。3、部分病人則以易傷感、沮喪、好哭泣等情感障礙為主。4、多數(shù)病人有明顯社會功能缺損，導(dǎo)致工作或?qū)W習(xí)、人際交往和社會活動方面的異常。病程一般持續(xù)3個月，有的可達(dá)幾年。鹽城老師身體應(yīng)激反應(yīng)情緒波動很大應(yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)為下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)***系統(tǒng)***。
環(huán)境應(yīng)激 是造成個體心理緊張的各種應(yīng)激源對個體行為的影響，應(yīng)激則是指令人不愉快的刺激所引起的緊張反應(yīng)，環(huán)境應(yīng)激物主要是指能引起個體生理和心理感受到的威脅時(shí)所產(chǎn)生緊張狀態(tài)的物質(zhì)，主要包括噪聲、氣候、氣溫、污染的大氣和水體。不同的環(huán)境刺激會引起不同的應(yīng)激反應(yīng)，同時(shí)不同的人的不同認(rèn)知方式也會產(chǎn)生不同的環(huán)境應(yīng)急反應(yīng)，主要表現(xiàn)在生理、心理、行為和社會型方面。生理反應(yīng) [1] ：生理反應(yīng)**早有塞利提出，生理反應(yīng)的過程主要包括三個階段：警戒反應(yīng)階段，抵抗階段和衰竭階段，被稱為一般適應(yīng)綜合癥。警戒反應(yīng)階段是應(yīng)激反應(yīng)的**初階段，是由應(yīng)激源的刺激所引起的。在抵抗階段，人體開始修復(fù)由外界刺激所引起的生理、心理不適，分泌***數(shù)量持續(xù)增加，血液循環(huán)加快，充分調(diào)動各個***的積極性，抵御外界不良刺激，使個體恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)。如果有機(jī)體能成功的調(diào)動各***的能動性來抵御外界刺激，自身很快就會恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)，否則有機(jī)體進(jìn)入衰竭狀態(tài)。
應(yīng)激反應(yīng)包括應(yīng)激生理反應(yīng)和應(yīng)激心理反應(yīng)兩個方面。應(yīng)激心理反應(yīng)分為情緒反應(yīng)、自我防御反應(yīng)、應(yīng)對反應(yīng)等。通過神經(jīng)解剖學(xué)和大量觀察證據(jù)證明，應(yīng)激反應(yīng)中的生理反應(yīng)和心理反應(yīng)是同時(shí)發(fā)生的。應(yīng)激心理反應(yīng)大體可分為情緒反應(yīng)、自我心理防御反應(yīng)及行為反應(yīng)，互相之間具有密切的聯(lián)系。情緒反應(yīng)中**常見的是焦慮，還有憤怒、內(nèi)疚、恐懼、抑郁、習(xí)得無助等。自我心理防御反應(yīng)有合理化、壓抑、投身、倒退、升華、否認(rèn)、補(bǔ)償、抵消等，心理防御機(jī)制**是一種自我欺騙，但它起到了暫時(shí)解除痛苦和不安的作用。行為反應(yīng)主要表現(xiàn)有攻擊、退縮等，按應(yīng)對方式可分為問題應(yīng)對和情緒應(yīng)對兩類。問題應(yīng)對多見于當(dāng)事人自認(rèn)為能改變個人所面臨的處境或挑戰(zhàn)；情緒應(yīng)對多見于當(dāng)事人自認(rèn)為無力改變具有威脅性環(huán)境，從而承受巨大的心理壓力。大多數(shù)人在不同時(shí)機(jī)兼用問題應(yīng)對和情緒應(yīng)對兩種不同的應(yīng)對方式。應(yīng)激期間產(chǎn)生何種心理反應(yīng)，受應(yīng)激源、環(huán)境因素、本身人格因素的影響。即使對同一個人同樣應(yīng)激源，不同時(shí)期往往也會有不同的應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激反應(yīng)主要是心情急劇變化引起開的！
應(yīng)激反應(yīng)的分類編輯 播報(bào)當(dāng)個體經(jīng)認(rèn)知評價(jià)而察覺到應(yīng)激原的威脅后，就會引起心理與生理的變化。這種反應(yīng)是應(yīng)激的表現(xiàn)形式，也是其客觀測量的指標(biāo)。1、應(yīng)激引起的心理反應(yīng)?？煞謨深悾阂皇欠e極的心理反應(yīng)；另一種是消極的心理反應(yīng)。積極的心理反應(yīng)是指適度的皮層喚醒水平和情緒喚起；注意力集中；積極的思維和動機(jī)的調(diào)整。這種反應(yīng)有利于機(jī)體對傳入信息的正確認(rèn)知評價(jià)、應(yīng)對策略的抉擇和應(yīng)對能力的發(fā)揮。消極的心理反應(yīng)是指過度喚醒（焦慮）、緊張；過分的情緒喚起（激動）或低落（抑郁）；認(rèn)知能力降低；自我要概念不清等。這種反應(yīng)妨礙個體正確的評價(jià)現(xiàn)實(shí)情境、選擇應(yīng)對策略和應(yīng)常應(yīng)對能力的發(fā)揮。應(yīng)激反應(yīng)三個階段:驚覺階段,阻抗階段,衰竭階段。泰州職業(yè)女人身體應(yīng)激反應(yīng)男人該做些什么
如果是精神心理方面的不良刺激導(dǎo)致的應(yīng)激反應(yīng)持續(xù)時(shí)間過長會發(fā)展成抑郁狀態(tài)，即創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。蘇州銷售員身體應(yīng)激反應(yīng)如何接納
應(yīng)激反應(yīng)所造成的心理和身體的傷害。敵對與攻擊：敵對指個體表現(xiàn)出來的不友好、憎恨、怒目而視等情緒；攻擊指個體的行為舉止對他人構(gòu)成威脅和侵犯。例如嘲笑、辱罵別人、動手打人、毀損財(cái)物等；攻擊對象可以是人或物，可以針對別人，也可以針對自己。一般說來，對引起憤怒的應(yīng)激源發(fā)泄的稱為直接攻擊，而由于種種原因不能對直接的應(yīng)激源發(fā)泄的，則把攻擊矛頭轉(zhuǎn)向易于宣泄的人或物，稱為轉(zhuǎn)向攻擊。例如有人在家受了妻子的氣，則動手打孩子或者摔家具等。青少年受了體罰或粗暴對待，常把怒氣發(fā)泄到學(xué)校弱小學(xué)生身上等。轉(zhuǎn)向攻擊的另一種方式是攻擊自己，即自我懲罰，表現(xiàn)為自傷、自損、嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致**行為。蘇州銷售員身體應(yīng)激反應(yīng)如何接納
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