鹽都區(qū)銀行職員產(chǎn)后抑郁心情低落的原因

來源: 發(fā)布時間:2022-07-31

產(chǎn)后抑郁癥的分類:常見的產(chǎn)后抑郁癥大致有三種分類:1.三日抑郁常見于初產(chǎn)婦。癥狀較輕,在分娩后的三天內(nèi)可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、***、易怒、注意力不集中、食欲下降,在持續(xù)數(shù)日后往往能夠自行緩解。2.內(nèi)發(fā)性抑郁在分娩后2周內(nèi),產(chǎn)婦表現(xiàn)出易激動、焦慮、無助、低落、無望、嚴(yán)重時可能因為過于抑郁而有自我傷害行為。3.神經(jīng)性抑郁有神經(jīng)疾病史的產(chǎn)婦,在分娩后可能會加重原先的不良情緒,產(chǎn)生易怒***等癥狀。有了產(chǎn)后抑郁癥需要及時關(guān)注。


產(chǎn)后抑郁對新生兒有影響嗎?鹽都區(qū)銀行職員產(chǎn)后抑郁心情低落的原因

產(chǎn)后抑郁有什么表現(xiàn):1,身體的改變·疲憊:感到總是疲勞虛弱,即使正常的身體疲憊也會被產(chǎn)后抑郁的女性認(rèn)為是疾病?!?**:常常整夜難以入睡?!な秤徽瘢簺]有心情進(jìn)食,或暴飲暴食?!?**、頭昏、眼花、耳鳴:出現(xiàn)頭疼、頭暈等不適,導(dǎo)致出現(xiàn)耳鳴、眼花。,2.意志行為的改變·意志活動減低:無法專心工作或喂養(yǎng)?!げ荒軕?yīng)付生活:無法使用基本的日常技能,而因此懊惱、自卑?!し磸?fù)出現(xiàn)**想法:覺得生活失去希望,反復(fù)出現(xiàn)輕生或傷害他人的念頭。以上癥狀*供參考,如果出現(xiàn)相應(yīng)癥狀且持續(xù)時間超過2周就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)測試。建湖女老板產(chǎn)后抑郁會影響工作嗎產(chǎn)后抑郁常見于初產(chǎn)婦。

如果你出現(xiàn)了抑郁的情緒,你該怎么做?盡管你有時候覺得失控了,但是別著急,有很多事你可以做:首先,接受目前的你。并且告訴自己這一切會很快過去。任何時候,都不要對自己太苛刻。如果你在母乳喂養(yǎng)的時候遇到困難,也別太心急。因為這不是一個簡單的過程,至少要花費幾個星期的時間,你和孩子才會彼此適應(yīng)。你可以給自己的醫(yī)生打電話,和她說說你的情況,遇到的問題,你會得到更多信息和支持。你和寶寶現(xiàn)在都很好,他休息的時候,你也別忘了小憩一會兒。請大家做力所能及的工作,幫你分擔(dān)照顧孩子和家務(wù),或者聘請一位有經(jīng)驗的月嫂,這樣你才不會覺得茫然無助。如果你意識到問題有些嚴(yán)重了,就應(yīng)該到醫(yī)院就診。醫(yī)生會知道你需要什么樣的幫助。

產(chǎn)后抑郁也可能在產(chǎn)后2年當(dāng)中的任何時間段出現(xiàn),有些專家覺得是***問題引起,有些專家覺得是心理因素造成,所以在這段期間都需要重視,不可以給自己太大的壓力,也要學(xué)會釋放壓力,舒緩心情,以免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。做分娩結(jié)束以后,女性要多和家人交流,和朋友交流,家人也要幫助女性多照顧寶寶,分擔(dān)一些,讓女性感覺到溫暖。女性若是有不開心的事情,也要及時的和家人交流溝通,不要藏在心里,發(fā)現(xiàn)抑郁癥的癥狀,也要馬上做檢查,及時采取措施應(yīng)對。產(chǎn)后抑郁一般多久才能恢復(fù)?

一般產(chǎn)后抑郁該如何預(yù)防?尋求配偶和家人的支持。1、缺乏來自他人的支持是發(fā)病非常重要的因素,尤其來自配偶的支持,配偶和家人要了解學(xué)習(xí)孕產(chǎn)婦照顧和育嬰知識,多給予理解、關(guān)心和支持,外來的支持可以將負(fù)性應(yīng)激的影響降到比較低;②配偶和家人要愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料孩子的事物,及時告訴產(chǎn)婦育兒的經(jīng)驗,幫助適應(yīng)新的生活變化,平穩(wěn)度過陌生和慌亂期;2、為產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍,以利于產(chǎn)婦的身心健康、產(chǎn)后抑郁和夫妻關(guān)系有什么關(guān)系?崇川區(qū)媽媽產(chǎn)后抑郁尋找專業(yè)人士幫助

有了產(chǎn)后抑郁該如何自我調(diào)節(jié)?鹽都區(qū)銀行職員產(chǎn)后抑郁心情低落的原因

抑郁程度不同,表現(xiàn)出的癥狀也不相同,產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)為以下幾方面,但不是所有的癥狀都會表現(xiàn)出來。一、認(rèn)知上的表現(xiàn)1、注意力不集中、思維遲鈍、反應(yīng)緩慢、還比較健忘;2、很難做決定、缺乏行動力、缺乏信心;3、對多數(shù)活動缺乏興趣或愉悅感;4、感覺活著無用或有***感;5、有時候很難對寶寶提起興趣甚至有厭惡感,過了又會自責(zé)。二、行為的上表現(xiàn)1、莫名地落淚;2、采取酗酒、吸毒等消極生活方式;3、缺乏鍛煉、不愿運動;4、不愿意參加社交活動;鹽都區(qū)銀行職員產(chǎn)后抑郁心情低落的原因