公眾演講焦慮又稱(chēng)演講焦慮癥，是一種常見(jiàn)的輕微的精神障礙，患者的焦慮程度通常會(huì)隨著個(gè)人能力、自信程度、外在環(huán)境等因素的變化而增強(qiáng)或減弱。公眾演講焦慮，一般會(huì)在公眾演講、公眾匯報(bào)、舞臺(tái)表演時(shí)觸發(fā)，具體表現(xiàn)為：避免在公眾場(chǎng)所講話(huà)，或者強(qiáng)忍著害怕和緊張參加演講，對(duì)很多人的關(guān)注和審視感到異常緊張等。其本質(zhì)是，害怕自己在眾目睽睽下因表現(xiàn)不佳而獲得大家的負(fù)面評(píng)價(jià)，害怕因此被否定、被拒絕、被離棄，歸根結(jié)底是由于內(nèi)心力量不足。一個(gè)人的內(nèi)心力量不足，除了會(huì)導(dǎo)致公眾演講焦慮，還會(huì)導(dǎo)致自我價(jià)值感不足（自卑）、回避型人格障礙、社交恐懼癥（社交焦慮障礙）、玻璃心（內(nèi)心敏感脆弱）等等。我感覺(jué)我得了抑郁癥怎么辦？南通情緒障礙心理咨詢(xún)好處
什么是焦慮癥？一般的焦慮情緒，都有一個(gè)明確的對(duì)象，即，某件事引起的擔(dān)心、憂(yōu)慮。當(dāng)這種焦慮情緒發(fā)展為對(duì)身邊所有的人、事、物都表現(xiàn)出“焦慮”，并且變成一種持續(xù)的常態(tài)（超過(guò)6個(gè)月），以至影響到身心健康和社會(huì)功能（人際社交、職業(yè)發(fā)展）時(shí)，便意味著可能患上了焦慮癥。焦慮癥主要有「驚恐障礙」和「泛化性焦慮癥」兩種類(lèi)型?！阁@恐障礙」也可稱(chēng)作急性焦慮癥，主要特征是：在毫無(wú)征兆的情況下突然產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼和不適，會(huì)在數(shù)分鐘內(nèi)就將恐懼感提升至頂峰；「泛化性焦慮癥」也可稱(chēng)作慢性焦慮癥，除了癥狀發(fā)展緩慢、時(shí)有時(shí)無(wú)外，主要表現(xiàn)在：生活中的所有事物都有可能會(huì)引發(fā)患者的嚴(yán)重焦慮，并會(huì)從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事，涵蓋工作、家庭、健康以及未來(lái)發(fā)展等方面。江蘇家庭婚戀情感心理咨詢(xún)我家孩子上課老是無(wú)法集中精力，總是走神，孩子是怎么啦！
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母的關(guān)系就是她的天。父母彼此的關(guān)系給她撐起一個(gè)遮風(fēng)擋雨的屋頂。在那片屋頂下，孩子才有安全感。孩子不能明白，爭(zhēng)執(zhí)和吵鬧或許是父母的互動(dòng)方式。孩子也不明白，父親的呵斥和拳頭、母親的哭喊和詛咒，或許是他們對(duì)苦難生活的一種發(fā)泄方式。她曾經(jīng)無(wú)數(shù)次地想：如果自己是個(gè)男孩就好了；如果自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸靡稽c(diǎn)就好了；如果自己可以再多分擔(dān)一些家務(wù)就好了；如果自己可以哄父親開(kāi)心就好了；如果自己可以讓媽媽不抱怨就好了；……
孩子高三了，現(xiàn)在不愿去學(xué)校，還不能說(shuō)，一說(shuō)就發(fā)火?？吹浆F(xiàn)在網(wǎng)上流傳的孩子跳樓輕生的事情，作為家長(zhǎng)的我我們，只能干著急，也不敢多說(shuō)什么………值得朋友推了松果心理咨詢(xún)，三個(gè)月以來(lái)，看到孩子逐漸恢復(fù)了學(xué)習(xí)得興趣，我們整個(gè)家庭仿佛也有了希望，老公也開(kāi)朗了許多。好不容易讓孩子上了大學(xué)，原來(lái)以為可以輕松一下了，哪知道孩子又抑郁了，一家人一年來(lái)都小心翼翼的陪著孩子南通、上海的看病吃藥，直到孩子在咨詢(xún)室?guī)讉€(gè)月才有所好轉(zhuǎn)，原來(lái)心病還得需要心藥醫(yī)。孩子平時(shí)都會(huì)的題目一到考試就蒙圈，朋友們都說(shuō)我家孩子沒(méi)有考運(yùn)，求神拜佛的做了許多事情，但一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)，經(jīng)過(guò)吳老師的咨詢(xún)，我們才知道是孩子小時(shí)候我們的教育方式給孩子留下了陰影，做家長(zhǎng)真是個(gè)技術(shù)活兒。孩子抑郁了，哪里可以幫助我。
往往跟孩子分裂性創(chuàng)傷有關(guān)i，在孩子出生早期生命周期會(huì)受一些創(chuàng)傷經(jīng)歷的影響，是需要認(rèn)識(shí)到的，內(nèi)心安全感不足帶來(lái)的焦慮，需要內(nèi)在調(diào)試的。三歲前的孩子跟安全感有關(guān)，安全感不足的孩子，去打架是一種自我保護(hù)的姿勢(shì)，一個(gè)孩子安全感不足會(huì)有多種出現(xiàn)，內(nèi)在焦慮咬指甲是一種釋放，情緒壓力的釋放，緩解孩子焦慮感，有分離焦慮。父母可以做到接納，陪伴，慢慢來(lái)是需要時(shí)間的，慢慢練習(xí)改變，酌情，學(xué)習(xí)智慧接受滋養(yǎng)孩子，轉(zhuǎn)化壓力。女人人工流產(chǎn)很多次，對(duì)身心健康的影響。常州青少年心理咨詢(xún)好處
如何陪伴青春期的孩子？南通情緒障礙心理咨詢(xún)好處
對(duì)每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，痛苦的莫過(guò)于“你愛(ài)媽媽還是愛(ài)爸爸”；但更痛苦的是“你要媽媽還是要爸爸”。因?yàn)閷?duì)每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，自己一半來(lái)自于媽媽?zhuān)话雭?lái)自于爸爸，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)如何選擇？就如面對(duì)你自己的身體，你如何選擇？你是要左一半還是右一半？當(dāng)孩子選擇其中的一半時(shí)，就意味著放棄或者失去另一半。自己要自己舍棄一半的自己，這種深深割裂是怎樣的痛苦？自己要舍棄一半的自己，這又是何種的哀傷？無(wú)論怎樣選擇，都是巨大的痛苦。對(duì)負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，無(wú)論自己和伴侶經(jīng)歷了怎樣的情感糾葛，都需要為孩子塑造一個(gè)“偉大的父母”。讓孩子知道，我的父母都是好的，因此我也是好的。父母的事是父母之間的事，但他們都是好的，我也是值得愛(ài)的。在孩子心里種下愛(ài)和被愛(ài)的種子，這才是真愛(ài)和至善。南通情緒障礙心理咨詢(xún)好處