人生的三分之一花在睡眠上，選擇合適的枕芯非常重要，在進(jìn)入比較好睡眠狀態(tài)的同時(shí)獲得一定的保健效果，有益身心。注意枕芯的質(zhì)量，具有良好的支撐度和彈性回復(fù)力的枕芯能保護(hù)頸椎不受傷害。使用過硬的枕頭，頭部與枕頭接觸面積過少。壓力太少，會(huì)使人覺得不舒服。過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，易因過于松軟，導(dǎo)致頭部與枕頭接觸面太大造成壓迫，以至影響血液循環(huán)。在選擇枕芯的填充物時(shí)，也要多注意。由高科技的復(fù)合材料制成的芯類產(chǎn)品，在彈性回復(fù)力，保暖性，蓬松度，舒適感，耐洗性及使用壽命等方面都有上佳表現(xiàn)。有很多使用者更喜歡采用天然填充物的枕芯。與復(fù)合纖維比起來，天然填充物更環(huán)保，也更綠色，在使用上，如果是藥枕的話，睡眠時(shí)，枕內(nèi)的藥物不斷揮發(fā)出來，中藥粒子可以在頭部的溫度和熱量的作用下，不斷的散發(fā)出來，通過頭皮上的毛竅孔和鼻腔的呼吸作用進(jìn)入人體，作用于人體的健康，對(duì)人體產(chǎn)生良好的保健醫(yī)療作用。蕎麥皮的枕芯軟硬適中，彈性適度，冬暖夏涼，也是比較適合的枕芯。菊花，決明子原料做的枕芯對(duì)血壓高患者十分有利。1.看材料，看高度。2.看枕芯材料是否柔軟適中，彈力是否恰到好處。3.耐久性清洗保健枕選擇什么牌子比較好？浙江石墨烯發(fā)熱片保健枕有用
保健枕里添加的決明子、野菊花、女貞子、薰衣草、菊花、玫瑰花等藥材，的確有藥用功能，但因?yàn)槠渲饕δ艹煞植皇菗]發(fā)性的，因此能否通過吸入的方式起到保健功效，目前醫(yī)學(xué)上還沒有定論。安眠，甚至，治、頭暈、鼻炎等作用，也都沒有相關(guān)臨床實(shí)驗(yàn)證明，可以說是夸大了枕頭的效果。至于頸椎病，可分為神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、脊髓型、交感型等，如果是前兩種，選擇使用適合自己生理曲線的枕頭，能夠在一定程度上緩解疼痛，對(duì)于其他類型的頸椎病，用保健枕也不會(huì)有什么效果，需要的是物理或手術(shù)。所以，身體不適去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施更為妥當(dāng)，不要盲目購買保健枕。衢州中草藥保健枕廠家直銷長(zhǎng)期使用這種藥物作枕，對(duì)血壓高引起的頭暈、睡不著、耳鳴、健忘多夢(mèng)等癥狀有明顯改善。
保健枕按照其保健作用可以分為物理原理和化學(xué)原理，被總結(jié)為兩類理療原理：物理結(jié)構(gòu)康復(fù)原理和天然植物理療原理。物理結(jié)構(gòu)康復(fù)原理通常是指借助枕頭的外形、材質(zhì)等來影響人體狀況，一般被用作保護(hù)頸椎；天然植物理療原理則是應(yīng)用中醫(yī)藥理論配藥，將這些具有天然的植物放在枕頭里面，使其自由揮發(fā)從而影響人體，基本上起到、舒緩神經(jīng)、的功效。保健枕選擇標(biāo)準(zhǔn)：1、造型：人體工學(xué)研究表明，枕頭“前高后低”的造型有利于人體頸椎健康，對(duì)頸椎能夠起到良好的支撐和保護(hù)作用；2、高度：作為一般的亞洲成年人，選擇枕頭的高度適宜在8-12厘米。俗話說的“高枕無憂”其實(shí)并不符合人體工學(xué)，使頸椎過于前曲，容易發(fā)生落枕。尤其是小孩兒和頸椎病患者要注意頸椎的保護(hù)；3、材質(zhì)：枕頭材質(zhì)能夠隨著頸部位置的變化而改變，抗螨、透氣吸濕、環(huán)保衛(wèi)生的材質(zhì)為宜。
中醫(yī)：枕頭太低易引起供血不足高枕容易引起頸椎病，有很多落枕病人就是因?yàn)樗颂哒眍^的緣故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會(huì)影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。西醫(yī)：枕頭過高或過低都對(duì)頸椎不利枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時(shí)頸部的生理弧度不變形。若枕頭太高，會(huì)使頸部壓力過大;過高的枕頭會(huì)造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經(jīng)及椎動(dòng)脈，引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭暈、耳鳴及睡不著等腦神經(jīng)衰弱的情形，并容易發(fā)生骨質(zhì)增生。若枕頭太低，頸部不但無法放松，反而會(huì)破壞頸椎正常的弧度。所以枕頭太高或太低，都會(huì)對(duì)頸椎有所影響，造成各種頸部癥狀。中西醫(yī)共同建議1、一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。2、枕頭的硬度要適中此外，還提倡睡硬板床。學(xué)者認(rèn)為，醫(yī)院里都是硬板床，因?yàn)橛舶宕矊?duì)病人恢復(fù)病情確實(shí)有好處?，F(xiàn)今流行的席夢(mèng)思床，彈性過強(qiáng)，太柔軟了，人們感覺睡在上面十分舒服，其實(shí)這樣的床并不好，它容易使脊柱變形、彎曲。血壓高，不想吃藥，那就用慧峰數(shù)字信息科技的“穎凊”牌保健枕！
如何挑選記憶枕1、看品牌，溫感記憶棉材料大型正規(guī)廠家無論是從原材料的加工還是配方和工藝都已經(jīng)比較成熟，雖然價(jià)格略高但是同樣效果也會(huì)比較好，性價(jià)比高。2、看外形一款好的記憶枕外形很重要，不僅設(shè)計(jì)方面達(dá)到美觀而且還要符合人體美學(xué)得設(shè)計(jì)，可以對(duì)頸椎起到較好的保護(hù)作用，緩解頸部壓力，并且可以對(duì)頸椎的勞損起到修復(fù)作用。目前市場(chǎng)上常見的枕頭類型主要有兩種，一種是S型，另一種是蝶形。我們?cè)谫徺I時(shí)，可以根據(jù)自己喜歡的類型和設(shè)計(jì)進(jìn)行選購。3、看密度相對(duì)于記憶枕來說密度越高得枕頭質(zhì)量就越好一些，記憶枕的密度有30D到1**之間不等，一般好的成人記憶枕重量在1kg以上密度，此外還要關(guān)心枕頭的制造商，發(fā)源地等與密度有關(guān)的指標(biāo)。4、看手感在挑選記憶枕時(shí)還要用手摸一下感受以下枕頭的舒適度，手感好得枕頭一般摸起來枕面比較光滑，有種濕濕得感覺，而手感一般得枕頭除了手感比較柔軟以外沒有其他感覺，大家在購買的時(shí)候一定要親手摸摸看噢。5、看縫隙間距好的記憶枕枕芯表面的空隙比較小，能更好的保證頸椎和枕頭的貼合，起到更好的保護(hù)頸椎的作用。具體方法大家可以把枕套拆下來進(jìn)行觀察。 保健枕怎么鑒別好壞？溫州石墨烯發(fā)熱片保健枕效果
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既然保健枕頭有著這么重要的作用，那在平時(shí)的使用過程中，有沒有哪些需要人們注意的呢?當(dāng)人們頭部枕在枕頭上的時(shí)候，枕面受力會(huì)自動(dòng)的下陷，但是因?yàn)檎眍^強(qiáng)大的彈力和自動(dòng)塑型能力，枕面不會(huì)下陷很多，當(dāng)枕頭固定住頭顱之后就會(huì)停止下陷，使得我們的頭部不會(huì)產(chǎn)生耳廓壓迫的感覺，枕頭柔軟舒適，睡起來非常輕松。1、保健枕的枕型是非常獨(dú)特的，尤其是其波浪幅度的造型是專門給經(jīng)常肩膀酸痛的朋友設(shè)計(jì)的，因此平常生活中有這樣的疼痛的朋友比較適合使用保健枕。2、保健枕的壽命不是特別的長(zhǎng)久，因?yàn)檎眍^要保持著良好的枕型是不容易的，一日枕頭的造型走樣了，那么枕頭也就走到了盡頭，所以一般3年之后就需要更換新的枕頭了。3、枕頭清洗不建議進(jìn)行水洗，因?yàn)椴馁|(zhì)獨(dú)特，用水清洗容易走樣。簡(jiǎn)易清洗的方法就是用除濕機(jī)進(jìn)行除濕通風(fēng)吹風(fēng)風(fēng)干即可，勿將枕頭放在太陽下暴曬，會(huì)損壞枕頭的。 浙江石墨烯發(fā)熱片保健枕有用
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