如何緩解視疲勞:視疲勞是眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌疲勞，或長(zhǎng)期處于一種狀態(tài)，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調(diào)焦是睫狀肌肌肉運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的，因此，可以通過(guò)有效地訓(xùn)練睫狀肌，改變它的工作狀態(tài)，增加其肌肉力量和運(yùn)動(dòng)速度、幅度，來(lái)有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲勞。翻轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練是改善調(diào)節(jié)，減緩視覺(jué)疲勞***的方法。翻轉(zhuǎn)拍使用目的:翻轉(zhuǎn)拍通過(guò)正鏡減少調(diào)節(jié)刺激，負(fù)鏡增加調(diào)節(jié)刺激，**刺激保持不變，因而調(diào)節(jié)性**的改變必然伴隨著一個(gè)同等幅度但方向相反的融像性聚散改變，所以，雙眼同時(shí)訓(xùn)練時(shí)不僅改進(jìn)了調(diào)節(jié)靈敏度，同時(shí)也改進(jìn)融像性聚散。適應(yīng)癥：調(diào)節(jié)靈敏度下降者和聚散功能異常者近視手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)有多大？湖南眼視光全自動(dòng)反轉(zhuǎn)拍優(yōu)點(diǎn)
多點(diǎn)離焦鏡片的優(yōu)點(diǎn)：（1）驗(yàn)配簡(jiǎn)單：多點(diǎn)近視離焦鏡片是一種特殊類型的單焦點(diǎn)鏡片，驗(yàn)配無(wú)較大差別；（2）舒適度高：多點(diǎn)近視離焦鏡片無(wú)像散區(qū)、不接觸人眼、不像角膜接觸鏡會(huì)接觸角膜，所以不會(huì)產(chǎn)生不適感和護(hù)理不當(dāng)造成的***問(wèn)題；（3）護(hù)理簡(jiǎn)單：相對(duì)于其他鏡片，比如OK鏡需要在每次摘戴的時(shí)候洗手、消毒，鏡片保養(yǎng)需要專門的護(hù)理液；（4）延緩近視增長(zhǎng)度數(shù)：它可以控制眼軸延緩量平均為0.05mm/年，近視程度延緩量平均為0.12D（12度）/年。（5）***的鏡片設(shè)計(jì)技術(shù)：符合人眼視網(wǎng)膜成像系統(tǒng)。孩子戴上鏡片后，呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的畫面都是正常穩(wěn)定、不易變形的。（6）配戴舒適性較好：孩子更容易適應(yīng)性新鏡片，配戴2~3天后即可適應(yīng)新鏡片，在有效減緩度數(shù)加深的同時(shí)，呵護(hù)孩子的視覺(jué)。遼寧清晰全自動(dòng)反轉(zhuǎn)拍適用年齡控制近視比較安全有效的方法。
中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，干預(yù)組的學(xué)生課間強(qiáng)制戶外活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生每周進(jìn)行至少11個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，結(jié)果與對(duì)照組學(xué)生相比，干預(yù)組學(xué)生近視發(fā)展和眼軸延長(zhǎng)都變慢了，近視快速進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)降低了54%。廣州何明光教授團(tuán)隊(duì)的研究顯示，每天增加戶外活動(dòng)40分鐘，近視發(fā)生降低26%。所以課間讓孩子多到室外去，放學(xué)如果可以選擇走路回家等等，碎片時(shí)間利用起來(lái)，都能起到一定的作用。當(dāng)然祖國(guó)幅員遼闊，戶外的光照強(qiáng)度也會(huì)隨天氣，地理位置和海拔不同有很大差異。但無(wú)論怎樣，戶外都比室內(nèi)的光照強(qiáng)度要高幾十倍。即使是陰天，戶外的光照強(qiáng)度也優(yōu)于室內(nèi)。所以，在合適的時(shí)間，到戶外，借助自然光和孩子一起看看書，這也是親子活動(dòng)的好選擇呀。現(xiàn)在**好轉(zhuǎn)了，春天到了，不要繼續(xù)宅在家里，多帶孩子到外面走走玩玩，讓眼睛也沐浴太陽(yáng)吧。
真性近視是不可逆的，一旦眼軸變長(zhǎng)就不能再回去了！堅(jiān)持遠(yuǎn)眺后****有兩個(gè)可能性：一是這個(gè)孩子可能是假性近視。假性近視是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致睫狀肌緊張?jiān)斐傻臅簳r(shí)性近視，一般會(huì)在戶外運(yùn)動(dòng)、閉眼休息等活動(dòng)之后就能恢復(fù)視力。二是可能這個(gè)孩子恢復(fù)的是裸眼視力。 為什么有的孩子右眼近視200度，裸眼視力只有0.4？但另一個(gè)孩子，明明能看到0.8那一行，但是醫(yī)生卻告訴她有300度近視？ 在視力表上看到的0.8、1.2……指的是視力，而150度、300度……指的是屈光度，也就是常說(shuō)的近視度數(shù)。孩子近視了，家長(zhǎng)應(yīng)該做什么？
近視人群的眼軸長(zhǎng)度通常大于23.5～24mm。隨著眼球發(fā)育，眼軸變長(zhǎng)，近視也會(huì)一年一年地加深。眼軸的增長(zhǎng)好比行駛在高速公路上，只能前進(jìn)或靠邊停車，不能調(diào)頭，更無(wú)法倒車。也就是說(shuō)，一旦發(fā)生近視，近視度數(shù)只會(huì)持續(xù)增加或停止增加，但不會(huì)減少。眼軸長(zhǎng)就一定是近視嗎？有些家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)，我家孩子眼軸長(zhǎng)，是不是就是**近視了呢？并不是。眼軸的大數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)值，只能作為一個(gè)參考，雖然存在一個(gè)均值，但其標(biāo)準(zhǔn)差挺大的，對(duì)于每一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，單獨(dú)看眼軸，沒(méi)有意義。因?yàn)榻暱梢苑譃檩S性近視和曲率性近視。軸性近視：由于眼軸過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致。曲率性近視：角膜曲率大導(dǎo)致。若眼軸長(zhǎng)，角膜曲率平坦，近視度數(shù)可能不會(huì)太深；若眼軸長(zhǎng)，角膜曲率大，高度近視的可能性非常大。若眼軸短，角膜曲率大，近視度數(shù)會(huì)比眼軸長(zhǎng)、曲率又大的近視度數(shù)相對(duì)小一些。造成近視是遺傳還是環(huán)境？天津全自動(dòng)反轉(zhuǎn)拍介紹
如何預(yù)防近視是如何形成的？湖南眼視光全自動(dòng)反轉(zhuǎn)拍優(yōu)點(diǎn)
眼軸是怎么影響視力的呢？嬰幼兒的眼軸短，光線進(jìn)入眼睛后會(huì)聚集在視網(wǎng)膜后面，所以嬰幼兒都是遠(yuǎn)視眼，我們也稱之為遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，隨著生長(zhǎng)，眼軸慢慢變長(zhǎng)，遠(yuǎn)視度數(shù)減低變?yōu)檎暎@是眼睛發(fā)育的必經(jīng)過(guò)程。隨著眼軸慢慢生長(zhǎng)，聚焦點(diǎn)正好落在視網(wǎng)膜上時(shí)，就是正視眼，看東西是清晰的；當(dāng)眼軸繼續(xù)生長(zhǎng)，聚焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前面時(shí)，就形成近視了。通常來(lái)說(shuō)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育**快的6-12歲階段，眼軸平均增長(zhǎng)1mm，近視大約會(huì)增加175度。通常，隨著孩子身體的發(fā)育，眼軸也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地增長(zhǎng)。新生兒時(shí)期，眼軸比較短，只有16mm左右，這時(shí)候生理性遠(yuǎn)視大概是300度；3歲時(shí)，眼軸長(zhǎng)到約22mm，大概有200的生理性遠(yuǎn)視；6歲時(shí)，眼軸約22.5mm，大概有150的生理性遠(yuǎn)視。湖南眼視光全自動(dòng)反轉(zhuǎn)拍優(yōu)點(diǎn)
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