女士養(yǎng)生茶哪家好

按季節(jié)選擇養(yǎng)生茶：春季大地生機(jī)勃發(fā)，人體陽(yáng)氣上升。適合選擇那些能夠刺激感官、味道芬芳濃郁、辛溫的花瓣類養(yǎng)生茶。有助于散發(fā)一個(gè)冬季積蓄在體內(nèi)的寒濕邪毒，增加人體的陽(yáng)氣。起到疏通經(jīng)絡(luò)、舒肝利膽的效果。夏季烈日炎炎，人體陽(yáng)氣旺盛。適合選擇那些茶性清涼、茶味清苦、具有沉降功能、的花草養(yǎng)生茶。有助于消暑解渴、去煩燥清心火、清清涼涼過(guò)夏季。秋季風(fēng)干物燥，人體陽(yáng)氣漸弱陰氣上升，很容易陰虛成內(nèi)火傷肺。適合選擇那些具有收斂性、滋陰去火、滋陰潤(rùn)肺、的果類養(yǎng)生茶。有助于清理體內(nèi)余熱、滋陰養(yǎng)肺、止咳化痰、潤(rùn)肺清火。冬季冰雪寒冷，人體陽(yáng)氣衰陰氣盛。適合選擇那些溫和升陽(yáng)、暖身御寒、茶氣辛散、的根莖類養(yǎng)生茶。有助于隱藏精氣、強(qiáng)身健體。中藥養(yǎng)生茶因其方便、易做，深得各個(gè)年齡段的養(yǎng)生愛(ài)好者喜歡。女士養(yǎng)生茶哪家好

普洱茶很適合用來(lái)養(yǎng)胃，因?yàn)槠渲杏幸恍┏煞?，在幫助我們抑制人體腸胃中有害微生物的同時(shí)，還可以促進(jìn)我們體內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，這樣就可以幫助我們調(diào)整好腸胃功能，同時(shí)因?yàn)槠渲械纳飰A類是可以促進(jìn)胃液分泌的，而黃烷醇類是可以幫助增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力的。通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬘闷斩觳柚?，不僅不會(huì)對(duì)我們腸胃造成刺激。反而是可以幫助促進(jìn)胃液分泌的。堅(jiān)持長(zhǎng)期的飲用普洱茶，是可以幫助我們養(yǎng)胃、護(hù)胃的。同時(shí)普洱茶中是有促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)的效果，所以說(shuō)長(zhǎng)期的飲用之后，是有助于我們通便的。女士養(yǎng)生茶哪家好養(yǎng)生茶中含有一定量的水分，繼而緩解口渴的癥狀，以避免因口渴而出現(xiàn)咽部干燥等不適癥狀。

《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用。因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便。

菊花茶是生存中常見(jiàn)的養(yǎng)肝茶品，它泡制要領(lǐng)簡(jiǎn)樸，在泡制時(shí)必要籌備五十克干菊花參加一公斤凈水煎制，煎好之后過(guò)濾，得到汁液之后參加蜂蜜調(diào)勻代茶飲用，就能起到優(yōu)良的清肝明目作用。桑葉枸杞茶也是一種養(yǎng)肝茶品，制作這種養(yǎng)肝茶時(shí)，必要桑葉六克，枸杞十二克，綠茶三克，把它們籌備好之后放在杯子中，直接用滾水沖泡，然后蓋好杯子蓋燜制五分鐘再打開(kāi)，降溫之后就能直接飲用，每次放入的質(zhì)料可以重復(fù)沖泡屢次，這種桑葉枸杞茶較大的效用便是滋隨養(yǎng)肺以及養(yǎng)肝明目。蜜糖紅茶也是不錯(cuò)的養(yǎng)肝茶品，這種茶品尤其適宜人們?cè)诖禾熘酗嬘?，?duì)于怒氣過(guò)旺以及脾胃不以及等不良癥狀有很好的調(diào)治效用，具體做法是把取紅茶五克，用滾水沖泡，泡好之后在茶湯降溫到五十度擺布時(shí)，再加入適量的蜂蜜調(diào)勻便可飲用，這種養(yǎng)肝茶在飯前飲用，保健結(jié)果較出色。飲茶是中國(guó)自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié)。

中國(guó)的老齡化正在加劇，關(guān)愛(ài)老年，關(guān)愛(ài)健康的話語(yǔ)不斷出現(xiàn)在我們的熒幕上，養(yǎng)生是老年人群體中一直是居高不下的話題，常見(jiàn)的有針灸、按摩、瑜伽、食補(bǔ)等，但是大多數(shù)老年人更青睞于喝茶養(yǎng)生，那么適合中老年飲用的養(yǎng)生茶有哪些呢？傳統(tǒng)的茶葉有紅茶、綠茶、白茶、普洱等，但小編更建議中老年人飲用富含豐富黃酮的高山石崖茶。石崖茶是一種不同于傳統(tǒng)茶葉的特殊品類，其學(xué)名亮葉黃瑞木，又名石壁茶。經(jīng)廣東農(nóng)科院茶葉研究所檢測(cè)，其黃酮含量高達(dá)44.28％，是普通綠茶的300倍，乃自然界中黃酮含量較高，因此又名“黃酮茶”。四季養(yǎng)生茶是根據(jù)人的健康狀況改良的。陜西養(yǎng)生茶價(jià)格

喝養(yǎng)生茶可以增強(qiáng)抵抗力：每天喝5-6杯茶的人可以明顯提高抵抗力、新陳代謝和皮膚健康。女士養(yǎng)生茶哪家好

養(yǎng)生茶用料搭配需注意：養(yǎng)生茶中花草的搭配主要依據(jù)性味、功效之間的相生相克?，F(xiàn)在市面上雖然有很多組合型養(yǎng)生茶，但為了符合我們自己的體質(zhì)特點(diǎn)，并且也避免搭配禁忌，盡量去中藥店挑選適合自己的養(yǎng)生茶。性溫的食用花草主要包括玫瑰花、茉莉花、月季花、梅花茶等。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花等。性平的花草主要有合歡花、芙蓉花、熏衣草等。性溫的花草盡量不要和性寒的花草搭配。在功效上如把提神的花草茶和熏衣草一起泡來(lái)飲用，功效就會(huì)減弱。再如決明子有通便作用，蓮子心具收澀作用，則會(huì)減弱決明子的通便效果。女士養(yǎng)生茶哪家好

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