水肺潛水基本上分為兩類：休閑潛水和技術潛水。我們通常說的休閑潛水和技術潛水在裝備上看上去沒什么太大區(qū)別，就是技術潛水氣瓶多點而已。然而主要的區(qū)別是在減壓的過程，減壓理論是比較復雜的一門課程甚至學科了。我們通常說的休閑潛水，其實貼切的名稱叫“免減壓潛水”，技術潛水叫“減壓潛水”。有一些技術潛水員可能會說，“不存在免減壓潛水”。這確實是一種觀點，但是普通的休閑潛水的確可以在跳過減壓的過程，只是在不超過上升速度的情況下“安全”的回到水面，故而作這樣一個稱呼。因為免減壓潛水脫胎于減壓潛水，是一種簡化。水肺潛水該怎么呼吸？深圳沉浸式珊瑚觀光
水肺潛水的好處：1、越來越自信：大多數(shù)來潛水體驗水肺潛水的人，都不會游泳或者第1次嘗試，對未知的擔心讓他們比較緊張，但下水后教練會一步步引導他們，大概十幾分鐘后，剛開始那份擔心早就煙消云散了，會感受到前所未有的成就感，玩的不亦樂乎。潛水帶來的成就感，只有體驗過的人才懂，那種成就感也會影響我們的心態(tài)，對生活也會更自信！2、探索另外一個世界：踏入社會那一瞬間，每個人踏上了不同的生活方式，有的人每日泡在工作里，還有人每日泡在家庭和孩子身上，生活的難題讓我們身心疲憊，我們想要做的不止照顧家庭，不止是工作，我們想要有自己的空間，開擴自己的界限，健康的同時還想好好放松呼吸。組團美人魚體驗價格表安全潛水的第1條規(guī)則就是永遠不要屏住呼吸，而是通過正常呼吸盡可能地保持呼吸道暢通。
自由潛水可以幫助塑造完美身材：人類是親水的動物。玩水，讓人快樂，讓人年輕。踢腿的練習讓你大小腿更加修長有力；肺部拉伸的練習讓你小腹贅肉消失；有氧運動與厭氧運動的結合讓你的循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)得到很好的鍛煉。自由潛水會讓人體會到徹底的放松：調整自己的呼吸，深深地吸氣，緩緩地吐氣，想象自己的心跳也漸漸放緩，自己開始和這片水融為一體。注意，不要這么快就讓身體徹底地放松。深呼吸，踢腿，下潛，雙手指向大海的方向，不斷耳壓平衡。
自由潛水的好處：1、成為一個有魅力的自由潛水員：就像水肺潛水的關鍵在于“中性浮力”，自由潛水的關鍵在于“耳部壓力平衡”。一個合格的自由潛水員，可以憑借一口呼吸，徒手下海十幾米乃至幾十米，融入這片蔚藍的大海，和鯨鯊同游，與蝠鲼共舞，光芒萬丈魅力四射有木有！2、學完自由潛水的水肺潛水員會發(fā)現(xiàn)自己比以往更加省氣了：很多水肺潛水員在玩潛水的初級階段，發(fā)現(xiàn)自己特別耗氣。這主要是因為還不熟悉如何通過充氣排氣和吸氣吐氣的配合來調整自己的中性浮力。很多新手潛水員需要一定的經(jīng)驗積累才能領悟到呼吸對浮力直接而重要的影響。自由潛水員在水下的活動比帶氣瓶的潛水員更自由。
體驗水肺潛水前，體驗者需要知道潛水要領，包括如何在水下溝通、如何排耳壓、不要遠離教練視線等等。由于體驗者戴著潛水面罩，無法用語言交流，所以要學會基本手勢的含義，當你出現(xiàn)不舒服的感覺時，能夠把信息及時告訴教練，教練會想辦法帶你返回海面，以免發(fā)生危險。此外，配備完整的潛水裝備至關重要，不能與教練共用一套呼吸設備。水肺潛水下潛時壓力增大，排耳壓至關重要，人類生活在陸地上，周圍的大氣壓為1帕斯卡，但是在海底水下，水深每深十米，壓強就會增加1帕。打個比方，人潛入海底，就像加壓的罐裝可樂一樣，潛得越深，就如同給罐裝可樂加壓越大一樣；當人從海里出來，就如同罐裝可樂被打開了一樣，里面的壓力會迅速釋放。水肺潛水可以在水下停留的時間長短也取決于他們所見事物的活力。廣東組團海底世界觀光
自由潛水有益于人的心智體全方面塑造。深圳沉浸式珊瑚觀光
如果你還記得水肺潛水的一個重要規(guī)則，那么做到這一點：不斷呼吸，不屏住呼吸。在開放水域認證期間，你的潛水教練，會告訴你潛水中比較重要的規(guī)則是持續(xù)呼吸。但為什么這條規(guī)則如此重要呢？因為水肺潛水不同于浮潛或自由潛水。當潛水員或自由潛水員從地表呼吸并下潛時，當他下降時，由于水的壓力，肺部的空氣壓縮，并在返回地面時膨脹至其原始體積。另一方面，潛水員呼吸與周圍水壓力相同的壓縮空氣。如果他升高，他周圍的氣壓就會下降，肺部的空氣就會擴張。深圳沉浸式珊瑚觀光
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