深圳進(jìn)階版自由潛水一般要多少錢(qián)

浮潛和自由潛有什么區(qū)別？ 雖然自由潛水和浮潛都需要使用類(lèi)似的裝備，但這兩種潛水活動(dòng)還是有很大差異的。浮潛只停留在海面上，浮潛時(shí)需要佩戴面鏡和呼吸管，浮潛者透過(guò)面鏡欣賞水下的景象，并借助呼吸管呼吸。而自由潛水員是在海面以下潛水，屏住呼吸直至浮出水面。自由潛水員只在水面上使用呼吸管，在下潛之前是要移除這個(gè)裝備的。自由潛水員通過(guò)對(duì)自身的控制、運(yùn)用訓(xùn)練技巧和力量潛入海里，同時(shí)屏住呼吸直至浮出水面。自由潛水既是一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，有很多自由潛水比賽在世界各地舉辦。自由潛水除了是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)外，更是一種生活方式，一種社交方式。深圳進(jìn)階版自由潛水一般要多少錢(qián)

自由潛水是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，而往往需要戰(zhàn)勝的人是我們自己——我們的恐懼和我們的欲望。自由潛水的第1課是關(guān)于如何省略不必要的肢體和心理活動(dòng)，以達(dá)到“放松”的目的，因?yàn)椤胺潘伞钡臓顟B(tài)是不容易消耗氧氣的。當(dāng)身體與靈魂沉浸在藍(lán)色的夢(mèng)幻中，你會(huì)感受到特別的平靜，這是一種神奇的體驗(yàn)，沒(méi)有氣泡、沒(méi)有聲音，甚至沒(méi)有光，只有你和你自己，你的心跳就是整個(gè)世界的韻律。自由潛水不攜帶任何輔助呼吸裝備，水下活動(dòng)更加輕松自如，還可以直接穿著好看的濕衣或者比基尼、泳衣潛水。長(zhǎng)長(zhǎng)的腳蹼拉長(zhǎng)身體線條，腳蹼隨著身體的韻律擺動(dòng)，優(yōu)雅的像水中的精靈。自由潛水教練大多數(shù)也都是很專業(yè)的水下攝影師，能拍出驚艷你朋友圈的影像。南山區(qū)海底自由潛水圖片自由潛水包括以競(jìng)賽性質(zhì)的極限屏息深潛。

什么是自由潛水？是如何定義的？自由潛水就是指不攜帶氧氣瓶，盡可能深地潛入海中，比賽的勝負(fù)則由潛入深度，停留時(shí)間的長(zhǎng)久來(lái)決定。自由潛水中較純粹的一種是“恒定重量潛水”，指的是潛水員下潛與浮上時(shí)保持自身所受重力不變，與之相對(duì)應(yīng)的是“無(wú)限制潛水”，潛水員下潛時(shí)借助重力裝置，浮上來(lái)時(shí)同樣借助重力裝置。自由潛水是用一口氣，在沒(méi)有其它呼吸裝置輔助的情況下進(jìn)行潛水活動(dòng)，早期是沿海勞動(dòng)人民獲取食物的生存方式，現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越普遍的用于體育、娛樂(lè)活動(dòng)。

自由潛水的安全守則：1. 選擇你的伙伴，一定不要獨(dú)自自由潛水；2、水肺潛水后堅(jiān)決不要自由潛水，需要等待12小時(shí)(Henry的規(guī)則)；3. 從來(lái)不要“過(guò)渡駕馭”你的耳膜柔韌性；4. 永遠(yuǎn)使用正確的配重；5. 潛水之前，做一個(gè)完整的潛水計(jì)劃包括評(píng)估海域情況；6. 下潛前把呼吸管總嘴里拿掉，不要含著呼吸管下潛；7. 水下嚴(yán)禁吐氣，上升到水面也嚴(yán)禁強(qiáng)迫吐氣；8. 沒(méi)有適當(dāng)?shù)睦K索和旗幟，不要潛水；9. 深潛之間保留足夠的休息時(shí)間(Henry的規(guī)則)；10. 永遠(yuǎn)不要超呼吸；11. 下降到底部之后，避免采用動(dòng)作過(guò)大的轉(zhuǎn)身；12. 下潛時(shí)候禁止往下看，上升禁止向上看；13. 上升到快接近水面時(shí)，不要加快頻率，要保持冷靜。自由潛水是用一口氣，在沒(méi)有其它呼吸裝置輔助的情況下進(jìn)行潛水活動(dòng)。

法蘭左是什么？法蘭左（Frenzel）是一種自由潛水常見(jiàn)的耳壓平衡方式，一般來(lái)說(shuō)，約有三分之一的人是天生就會(huì)的。而其他的三分之二都需要靠后天的訓(xùn)練找到感覺(jué)。當(dāng)然，后天需要訓(xùn)練的時(shí)間因人而異。除了在陸地上進(jìn)行訓(xùn)練之外，下水后因?yàn)轭^朝下的原因而更難做出所以不一定陸地上成功練出的就一定能在水下完成。同時(shí)，由于水壓的關(guān)系也會(huì)提高水下法蘭左耳壓平衡的難度。雖然，在PADI的課程標(biāo)準(zhǔn)中并未嚴(yán)格要求一定需要通過(guò)法蘭左耳壓平衡的方式下潛才算通過(guò)考核，但亞洲人的耳咽管天生較歐美人細(xì)，而通過(guò)傳統(tǒng)的水肺閥式（Valsalva）耳壓平衡很難順利達(dá)到10米以下的深度，所以在課程中都會(huì)進(jìn)行法蘭左的教授與練習(xí)。自由潛水的訓(xùn)練表有兩種：氧氣表與二氧化碳表。白云區(qū)自由潛水需要多少錢(qián)

游泳是自由潛水的基礎(chǔ)，自由潛水中運(yùn)用普遍的三種泳姿：蝶泳、蛙泳、自由泳。深圳進(jìn)階版自由潛水一般要多少錢(qián)

自由潛水需要會(huì)游泳嗎？建議要會(huì)，學(xué)習(xí)自由潛水要會(huì)游泳，雖然不同體系會(huì)有差別要求，但一些在課堂上還會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的游泳考核。在嘗試自由潛水前，熟練甚至精通游泳十分重要，這對(duì)你會(huì)很有幫助，對(duì)自己和對(duì)水產(chǎn)生信心。在水中尤其是更深的地方，恐慌和恐懼可能是致命的，會(huì)讓你消耗過(guò)多的氧氣。很多人開(kāi)始自由潛水學(xué)習(xí)之前都進(jìn)行過(guò)浮潛，浮潛是一個(gè)學(xué)習(xí)游泳培養(yǎng)興趣很棒的方式。自由潛水看似簡(jiǎn)單，其實(shí)需要了解很多有關(guān)技術(shù)和安全性的知識(shí)，在自由潛水中犯錯(cuò)可能是非常危險(xiǎn)甚至致命的。一般自由潛水實(shí)踐課會(huì)從泳池開(kāi)始，游泳的考核也會(huì)在這里完成。此外，自由潛水進(jìn)階的一些訓(xùn)練方法也是結(jié)合游泳一起練習(xí)的，如混合潛水游泳訓(xùn)練法等。深圳進(jìn)階版自由潛水一般要多少錢(qián)

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