其實(shí)，輕食行業(yè)曾在2016年至2018年掀起過一陣狂潮，少有10億資本進(jìn)入輕食市場(chǎng),有超過10家輕食品牌獲得超千萬融資。如今輕食賽道熱度似乎在重燃。輕食的潛力在哪里？歐睿國際數(shù)據(jù)預(yù)計(jì)，2022年中國輕食代餐市場(chǎng)將達(dá)到1200億元。這個(gè)賽道的潛力到底在哪里？從消費(fèi)者端來看，與前幾年輕食市場(chǎng)相比，現(xiàn)在用戶的教育成本降低了。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，隨著越來越多90后、00后消費(fèi)主力軍開始注重減脂、減脂，加之也讓大眾對(duì)健康有了前所未有的關(guān)注，未來輕食的用戶將會(huì)持續(xù)的爆發(fā)。與那些太受歡迎的快餐相比，輕食主要是以健康為主，是健身人士和年輕人的喜歡。河北食野輕食外賣好不好
輕食餐中的基底菜都是蔬菜水果，但是冷藏食物存在嗜冷菌繁殖的風(fēng)險(xiǎn)。輕食餐的制作對(duì)蔬菜、水果的新鮮度和質(zhì)量有著非常高的要求，所以整個(gè)輕食生產(chǎn)加工過程中都需要嚴(yán)格的把控。市場(chǎng)上有些輕食店鋪存在食品安全風(fēng)險(xiǎn)隱患。無良商家圖省事無視食品安全知識(shí)，不注重后廚衛(wèi)生，食材、輕食設(shè)備亂堆亂放，將不新鮮的食材作為輕食中的基底菜，不僅影響口感，而且損害人體健康。消費(fèi)者有了比較差的體驗(yàn)感后在市場(chǎng)上口耳相傳，讓人們對(duì)輕食留下了壞印象。重慶木桑輕食外賣推薦從輕食主義的角度看，沙拉這個(gè)品類目前還在相對(duì)初級(jí)的階段，還需要不斷進(jìn)化。
大多數(shù)人選擇吃輕食都是為了減脂，養(yǎng)成健康規(guī)律的飲食習(xí)慣。輕食采用少油、少鹽、少糖的烹飪方法，口味相對(duì)比較清淡，沙拉醬汁起到了調(diào)和味道的重要作用。市場(chǎng)上有些無良輕食商家將低卡醬汁換成比較便宜的高熱量醬汁，比如一小杯沙拉醬約20克，其熱量相當(dāng)于一個(gè)甜筒或者一碗米飯。所以很多人抱怨道：“輕食減脂越吃越胖，體重不但沒減反而增加”。前期講到市場(chǎng)上有些輕食商家對(duì)輕食營養(yǎng)學(xué)知識(shí)一竅不通，沒有遵循科學(xué)的營養(yǎng)學(xué)原則。隨意模仿網(wǎng)上輕食制作視頻并按照自己的喜好隨意搭配制作出輕食餐。甚至為了追求低熱量一味地減少輕食中的碳水和脂肪。長期食用這類輕食會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝緩慢，體重越來越難減，并且會(huì)出現(xiàn)低血糖和營養(yǎng)不良等癥狀。
從用戶層面來看，樓下100主要瞄準(zhǔn)的白領(lǐng)市場(chǎng)，并且非常注重品牌屬性?！跋鄬?duì)于很多正餐的外賣來說，下午茶的品牌屬性比較強(qiáng)，如此以來可以聚攏到高質(zhì)量的用戶?！奔緯詶畋硎尽Ｔ谑褂脠?chǎng)景方面，輕食外賣主要瞄準(zhǔn)的是辦公場(chǎng)景。季曉楊表示，美團(tuán)、餓了么更多是的使用場(chǎng)景，就是說你在任何場(chǎng)景下都可以使用這兩大品牌。我們團(tuán)隊(duì)把整個(gè)O2O分成了到店、到家、到辦公室三個(gè)場(chǎng)景，可能更多人會(huì)熟悉“到店”“到家”，“到店”的大眾點(diǎn)評(píng)和美團(tuán)基本上做完了，“到家”的也有很多人在做。但是我國尚未在餐飲業(yè)中強(qiáng)制標(biāo)示食物熱量值，有些看似有情調(diào)的食物拼盤，其實(shí)可能含有過多的脂肪。
那么對(duì)于減重人群來說攝入多少主食才合適根據(jù)《肥胖癥基層診療指南》的建議，肥胖男性攝入的熱量在1500-1800大卡間，肥胖女性在1200-1500大卡間。其中碳水化合物的量，應(yīng)該占50%-55%左右，也就是說一頓正餐中，主食量為2~4兩之間。2問題二：葷素搭配不合理除了主食含量的問題之外，此次點(diǎn)的外賣中還有葷素搭配不合理的問題。比如下圖中的輕食餐中，可以看到只有幾根蟹柳。（葷菜太少）這樣的輕食餐所含的蛋白質(zhì)太低。長期蛋白質(zhì)攝入不足，我們的肌肉量會(huì)大量流失，減脂之后體型會(huì)變得非常松垮，也容易出現(xiàn)疲勞感、貧血、肌肉萎縮、抵抗力下降等問題。對(duì)于青少年來說，可能還會(huì)影響生長發(fā)育。推薦攝入的蛋白質(zhì)含量蛋白質(zhì)的含量應(yīng)該占我們總熱量的15%-20%。一頓正餐所攝入的蛋白質(zhì)的量，差不多就是我們手掌大小、厚度的那么一塊（約2兩）。市面上常見的輕食餐，主要是以水煮、涼拌、蒸烤的方式來烹飪的，所以從烹飪方式上來說，是比較健康的。但大家在選購的時(shí)候，要選擇葷素搭配、營養(yǎng)均衡的餐食，再結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)，才能既有效又健康的控制體重。但對(duì)輕食一直沒有一個(gè)準(zhǔn)確的定義。結(jié)合我這兩年在輕食領(lǐng)域的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，說說我對(duì)輕食的理解和認(rèn)知。上海共禾之約輕食外賣培訓(xùn)
主要是因?yàn)檩p食沙拉食品健康，營養(yǎng)豐富且脂肪含量低，使消費(fèi)者能夠吃得健康，快樂和滿意。河北食野輕食外賣好不好
如何才能做好輕食外賣：1、口味口味決定外賣店的好壞，特別是針對(duì)輕食外賣來說，輕食相對(duì)于其他的產(chǎn)品口味清淡，講究低卡，但是我們要知道，并不是所以的消費(fèi)者都可以接受它，所以我們要做的就是不斷的創(chuàng)新產(chǎn)品口味，去掉銷量不好，成本高，流程復(fù)雜的產(chǎn)品，留下消費(fèi)者喜歡的，成本低的產(chǎn)品。2、提高顧客用餐體驗(yàn)一般消費(fèi)者的感受來源于產(chǎn)品，包裝還有配送等整體服務(wù) 產(chǎn)品：輕食對(duì)于原材料的要求比較高，所以我們對(duì)于輕食要采用新鮮的原材料，這樣才能保證產(chǎn)品的口味。河北食野輕食外賣好不好
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