以籃球為載體打造打造一個科學的成長環(huán)境，讓孩子在運動中享受樂趣，可以掌握更多的運動技巧。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習慣。
籃球較基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練它包含了投籃、運球、傳球這三種訓練，想要在真正的享受籃球的樂趣，這三類的基礎訓練是必不可少的。投籃訓練包含了上籃、投籃訓練學。運球訓練包含了：單手運球、雙手運球、行進間運球的訓練。傳球訓練包含了：雙手傳球、單手傳球、行進間傳球。以上的三類基礎籃球訓練是我們的較根本的東西，所以在我們訓練營當中是必須要掌握的。
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籃球防守很多時候要依靠快速的腳步，時刻都處在進攻球員和籃筐中間，盡力干擾和打亂對手的節(jié)奏，使其失去投籃感覺。成功的防守包括直接搶斷或者封蓋，但是一個好的防守球員不可能永遠讓對手一直出不了手。 運球時，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所采用的一種運球方法。運作方法：上體稍前傾，抬頭看前方，以肘關節(jié)為軸，用手拍按球的后上方，把球的落點控制在身體側前方。手腳協(xié)調配合，使球有節(jié)奏地向前運行。動作關鍵：手拍按球的部位正確，手腳協(xié)調配合。低運球運球時，球反彈的高度在膝關節(jié)以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守隊員時，常采用這種運球方法保護球和擺脫防守。
青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質。 臨沂蘭山正規(guī)兒童籃球教學機構有哪家培養(yǎng)青少年對籃球的興趣，有助于他們增加團隊凝聚力。
少兒籃球教育的“深坑”，家長要注意了
錯誤動作、不規(guī)范、不專業(yè)
運動的中心離不開標準的動作，動作則通過發(fā)力、受力為基本體現(xiàn)出來。規(guī)范的動作將極大的縮短訓練的周期，并且形成良好的運動習慣，奠定良好的基礎。而錯誤的動作，造成發(fā)力不正確，用力方式不對，再改正起來需要更多的時間，有的已經(jīng)烙下病疾。
身體留隱患
青少年的骨骼非常脆弱，長久錯誤的坐姿也會對身體脊柱形成非常嚴重的影響。而國內強調的體質教育將身體素質提高到非常高的層級上，每日主要以跑圈、仰臥起坐、俯臥撐、蹲起為主。適當?shù)纳眢w訓練可以提高身體素質，提高運動成績。過量的單項目訓練則會對身體造成隱患危害，有的危害是短時間無法顯現(xiàn)出來的，這也恰恰是對孩子而言能產(chǎn)生不好的影響。合理的制定訓練計劃，合理的拆分鍛煉不同運動機能是關鍵中的關鍵。誰都不想孩子在基礎期的某項不專業(yè)，影響孩子的一生，患上很多運動員才有的痛苦。
速度素質訓練中應注意的問題
如籃球場上的起動姿勢多為站立式，身體向前或移動方向主要是面向前，側向前，背對**種。移動中常要求變速、變向相結合。專項速度素質訓練必須與技術相結合，還要注意有球速度和無球速度相結合。速度素質訓練應多采用對抗性和競賽性的練習，因為運動員興奮，才可發(fā)揮較快的速度，適應比賽的需要；應多采用信號的練習手段，有效地訓練運動員的觀察、判斷、反應速度；要嚴格要求，要求運動員以較快的速度、正確地完成練習：在反復練習中嚴格注意掌握間隔時間等。想要了解更多籃球技巧的知識，歡迎來電籃藝進行咨詢！ 臨沂籃球訓練館，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司；
如何提升打籃球技巧
1、增加青少年體力。對于運動來說，較重要的就是體力。所以對于青少年來說，主要還是要鍛煉身體，提高青少年的身體素質。
2、拍球找到球感。對于籃球來說，只有玩多了才能找到球感。那么從小就應該練習拍球，這也是籃球的關鍵要領的第1步。所以對于青少年來說首先練習原地拍球，找到球感。
3、學會走動跑動拍球?；@球拍球其實很重要但是經(jīng)常被忽略的就是拍球時看著球，那么就可以慢慢練習走動跑動拍球，讓青少年對籃球熟悉起來。
4、學會定點投籃。既然已經(jīng)會拍球了，現(xiàn)在就要練習定點投籃。因為定點投籃主要是靠技巧和熟能生巧，那么對于青少年訓練來說，在這一部分還是要花費足夠的時間。
5、訓練三步上籃。三步上籃在***中，這是一個重要的技巧。尤其對于熟練技巧的人來說，可以說是百發(fā)百中，就能爭取很多分數(shù)。那么對于青少年訓練來說，這也是一個關鍵的訓練項目。
6、訓練對球的靈活度。對于籃球來說，除了上述的基本技能，還要學習訓練一些對籃球的靈活度。比如胯下轉換運球等，在籃球比賽中，這些對籃球的靈活度能夠有效避免對手搶球。 籃球培訓俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；正規(guī)籃球訓練
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打籃球的技巧，現(xiàn)在運動條件比曾經(jīng)大有改進，家長讓自己的小孩子學習打籃球，能夠培養(yǎng)孩子的體育運動習慣，能夠經(jīng)過堅持體育鍛煉來行進孩子的身體素質。
前提便是培養(yǎng)小孩子玩籃球的愛好，能夠陪孩子有玩玩籃球，引起孩子對籃球的愛好，然后能夠測驗報名初級的籃球班，讓孩子能夠正確的學習籃球，可是不要太介懷成果，初步的時候培養(yǎng)愛好才是重要的，只需愛好有了，再多加練習，都會有行進的。
學習基本站立姿態(tài)，學習一門球類，要學會的便是這門球類的專門的腳步，也是腳步的移動，羽毛球有步法，籃球也是需求學習步法的，堅持站立姿態(tài)時，兩腳開立，腳跟稍放松，屈膝必定起伏，以下降重心，上體稍微往前傾，手自然的放于身體兩邊，注意力要集中，隨時準備向各個方向發(fā)起。
學會怎么回身，運用回身來恰當?shù)谋荛_防衛(wèi)人員，這樣一來，就能夠在搶板或許維護是搶占先機，占有有利方位，恰當傳球。
學會切入搶位，在進攻之前，要能切入搶位，做出一些能夠讓對方難以分辨的假動作，從而為自己發(fā)現(xiàn)更佳的進攻時機。
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