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并培養(yǎng)、選拔籃球?qū)I(yè)運動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心。的運動員并予以推薦，使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊?；@球培訓(xùn)班培訓(xùn)課程編輯以籃球為載體打造打造一個科學(xué)的成長環(huán)境，讓孩子在運動中享受樂趣，可以掌握更多的運動技巧。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習(xí)慣?；@球基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練，它包含了投籃、運球、傳球這三種訓(xùn)練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的。投籃訓(xùn)練包含了上籃、投籃訓(xùn)練。運球訓(xùn)練包含了單手運球、雙手運球、行進(jìn)間運球的訓(xùn)練。傳球訓(xùn)練包含了雙手傳球、單手傳球、行進(jìn)間傳球。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練是根本的東西，在訓(xùn)練當(dāng)中是必須要掌握的。下面是籃球培訓(xùn)中穿插的一些訓(xùn)練內(nèi)容（有些內(nèi)容并不是每個籃球培訓(xùn)班都有的）。身體體能訓(xùn)練一個好的籃球訓(xùn)練它不是一個籃球技巧訓(xùn)練。它更是一個身體本身的訓(xùn)練，體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程。一個好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們在體能訓(xùn)練時不會覺得枯燥，同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育重要的一個環(huán)節(jié)。平衡訓(xùn)練身體平衡訓(xùn)練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié)。山東臨沂籃球比賽場地租賃 。臨沂蘭山正規(guī)兒童籃球比賽指導(dǎo)

籃球訓(xùn)練雙球行進(jìn)間練習(xí)，移動運球基本功之一，有效的訓(xùn)練弱側(cè)手以及全身協(xié)調(diào)性。竅門：1、注意重心的穩(wěn)定，運球過程中變向時尤為重要。2、速度不可追求過快，應(yīng)循序漸進(jìn)。3、弱側(cè)手保持自然放松狀態(tài)，過于緊張會導(dǎo)致動作變形。4、節(jié)奏控制把握均勻，基本功練習(xí)過程中不要存在急停急起。籃球訓(xùn)練雙球行進(jìn)間加入單側(cè)變向練習(xí)，弱側(cè)手協(xié)調(diào)性進(jìn)階練習(xí)。竅門：1、行進(jìn)過程中呼吸均勻，運球姿勢放松。2、變向時雙手先后順序掌握好，時差在半秒之內(nèi)，同時換手建議有一定基礎(chǔ)的同學(xué)試驗?；@球訓(xùn)練原地拋球運球練習(xí)。竅門：1、首先你得有一個氣球~（呵呵），注意力集中于氣球的同時慣用手運球的節(jié)奏掌握好。2、協(xié)調(diào)性，切忌大步追球，輕拋慢接，主要練習(xí)的是運球時的注意力?；@球訓(xùn)練高拋雙手。竅門：1、還是注意力和節(jié)奏，籃球運動離不開的兩項屬性。2、高拋后盡量多做雙手變向和身體轉(zhuǎn)動練習(xí)，能有效增強手感?；@球訓(xùn)練原地拋球運球練習(xí)加強版。竅門：1、小球盡量保證在身體前上方視線之內(nèi)飄動。2、運球變向時掌握時機，小球不能落地。蘭山區(qū)小孩子籃球培訓(xùn)找哪家山東有沒有和NBA一樣的場地可以租？

傳球一個球隊多傳球會比多運球創(chuàng)造出更高的命中率。傳球比運球的速度更快，因此，可以造成進(jìn)攻前面防守的快攻。當(dāng)防守方已經(jīng)落位，那么隊員們之間快而不亂的傳球和跑動是形成前場進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)非常重要的環(huán)節(jié)，任何遲疑都會給防守方以調(diào)整的機會。運球是很難使對手失去有利位置的，而傳球卻可以打亂防守陣型。在進(jìn)攻中不多的通過一次傳球就成功的情況很少，當(dāng)對手阻截了一個進(jìn)攻后，應(yīng)該立刻將球轉(zhuǎn)移給三角中的另一個位置，或者轉(zhuǎn)移到弱側(cè)重新組織。一般來說，七成的進(jìn)攻得分應(yīng)該來自于傳球而不是運球，而且這一比例越高越說明球隊運轉(zhuǎn)合理、高效。

大多數(shù)球隊都會有一到兩名很有天賦的球員，他們可以在進(jìn)攻中隨意投籃得分，而其他隊員則需要在遠(yuǎn)離防守壓力的位置投籃或者上籃。對于一支球隊來說，這兩種類型的球員缺一不可。只將球交由少數(shù)天才球員投籃而將其他隊員排除在外的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是不利于球隊的發(fā)展的。這樣的進(jìn)攻意圖選擇面狹窄，容易被對手察覺并被對手防死。相反，在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，每名隊員的進(jìn)攻機會都是比較公平的分布在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的各個環(huán)節(jié)上，這樣的進(jìn)攻才是比較難被阻止的。這并不意味著在一場比賽中所有隊員都會得到相同的分?jǐn)?shù)，它的真正意義是場上的每名隊員都要參與到進(jìn)攻中去。盡管一名隊員的貢獻(xiàn)有可能只是傳球、切入、掩護等等，但是他卻為其他隊員的高效得分創(chuàng)造了比較好的時機，而且他也必須在球隊需要得分的時候主動去得分。全隊都參與進(jìn)攻的另一個優(yōu)點是能夠改善球的轉(zhuǎn)移，創(chuàng)造出更多的投籃機會。當(dāng)隊員把自己當(dāng)成球隊在場上的主要棟梁時，在每一次獲得球時才能意識到他的表現(xiàn)會對球隊產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，這會加快其傳球的速度、切入的果斷性、為隊友掩護的堅決性。總之，當(dāng)球員感受到自己在進(jìn)攻中的重要性時，他才會努力的幫助球隊抓住任何一次得分的機會，而不是只作為球星的配角。山東臨沂籃球培訓(xùn)中心，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；

在籃球運動中，F(xiàn)IBA籃球規(guī)則和NBA籃球歸著有一處很不同，就是30秒規(guī)則。在NBA中，30秒規(guī)則被限制在24秒內(nèi)。所謂的30秒，就是指當(dāng)一名隊員在場上控制一個活球時，該隊必須在30秒鐘內(nèi)完成投籃。而控制球隊在30秒鐘內(nèi)未投籃，要發(fā)出30秒信號的聲響，違反本條規(guī)則為違例。同時，必須按下列規(guī)定操縱30秒鐘裝置：1、一名隊員在場上一旦獲得控制活球，就要開動30秒鐘裝置。2、一旦球隊控制球結(jié)束，該裝置就要停止(見第二十八條)。3、只有當(dāng)隊員在場上重新控制球，新的30秒周期開始時，30秒鐘裝置才復(fù)位和重新開始。(1)如果比賽停止是由于非控制球隊隊員的行為，將判給控制球隊一個新的30秒周期；(2)如球被對方隊員觸及，球仍由原隊控制，不開始新的30秒周期。4、下列情況停止30秒鐘裝置，但不重新設(shè)定30秒周期：(1)球出界，由原控制球隊的隊員擲界外球時；(2)裁判員中止比賽以保護控制球隊的受傷隊員時；(3)由于控制球隊的行為而停止比賽時。擲界外球后，一旦該隊隊員獲得控制球時，30秒鐘計時員就要從時間中斷處繼續(xù)計時。5、由于任何其它原因，要判給控制球隊一個新的30秒周期，除非裁判員判斷某隊已被置于不利，在那種情況下，裁判員不要判給控制球隊一個新的30秒周期?；@球培訓(xùn)能讓孩子有團隊精神；兒童籃球指導(dǎo)

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都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發(fā)生，比賽會停鐘，等在界內(nèi)重新發(fā)球后再繼續(xù)計時。4．每隊各有兩次45秒的暫停，暫停時不停鐘，三分鐘會停鐘。5．打到20分鐘，以比分高的隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方?；@球斗牛知識三：斗比比賽場地1．籃板的上沿、兩邊、下沿為場內(nèi)物；支撐籃板的金屬杠為場外物。2．各賽場都有各自界線，可由裁判、監(jiān)測員檢查?；@球斗牛知識四：斗牛犯規(guī)及爭議1．任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監(jiān)測員是志原的，他們是你的朋友，不是裁判，但他們慷慨地志愿作比賽計分員和監(jiān)測員，如隊員對監(jiān)測員有不尊敬的行為，也將被停賽。2．隊長他所在的參賽隊伍，而非所有隊員，如有任何爭議，賽場管理人員會來解決，請不要對計分牌上的成績有任何反對意見，這將毫無作用。比賽監(jiān)測員、裁判、管理員對比賽有終裁決權(quán)，爭議解決后比賽繼續(xù)，由此爭議將不再重提。在解決爭議時，比賽將不停鐘，除非在比賽3分鐘才停鐘。3．如在比賽過程中，有爭球，則由防守方發(fā)球。4．裁判將判決所有犯規(guī)，比賽監(jiān)測員將記錄所有的犯規(guī)。前6次犯規(guī)時，將由被犯規(guī)的隊至中場發(fā)球，第7次犯規(guī)以后，被犯規(guī)的隊員可罰球一次。臨沂蘭山正規(guī)兒童籃球比賽指導(dǎo)

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