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大多數(shù)球隊(duì)都會(huì)有一到兩名很有天賦的球員，他們可以在進(jìn)攻中隨意投籃得分，而其他隊(duì)員則需要在遠(yuǎn)離防守壓力的位置投籃或者上籃。對(duì)于一支球隊(duì)來(lái)說(shuō)，這兩種類(lèi)型的球員缺一不可。只將球交由少數(shù)天才球員投籃而將其他隊(duì)員排除在外的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是不利于球隊(duì)的發(fā)展的。這樣的進(jìn)攻意圖選擇面狹窄，容易被對(duì)手察覺(jué)并被對(duì)手防死。相反，在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，每名隊(duì)員的進(jìn)攻機(jī)會(huì)都是比較公平的分布在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)上，這樣的進(jìn)攻才是比較難被阻止的。這并不意味著在一場(chǎng)比賽中所有隊(duì)員都會(huì)得到相同的分?jǐn)?shù)，它的真正意義是場(chǎng)上的每名隊(duì)員都要參與到進(jìn)攻中去。盡管一名隊(duì)員的貢獻(xiàn)有可能只是傳球、切入、掩護(hù)等等，但是他卻為其他隊(duì)員的高效得分創(chuàng)造了比較好的時(shí)機(jī)，而且他也必須在球隊(duì)需要得分的時(shí)候主動(dòng)去得分。全隊(duì)都參與進(jìn)攻的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是能夠改善球的轉(zhuǎn)移，創(chuàng)造出更多的投籃機(jī)會(huì)。當(dāng)隊(duì)員把自己當(dāng)成球隊(duì)在場(chǎng)上的主要棟梁時(shí)，在每一次獲得球時(shí)才能意識(shí)到他的表現(xiàn)會(huì)對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，這會(huì)加快其傳球的速度、切入的果斷性、為隊(duì)友掩護(hù)的堅(jiān)決性?？傊?，當(dāng)球員感受到自己在進(jìn)攻中的重要性時(shí)，他才會(huì)努力的幫助球隊(duì)抓住任何一次得分的機(jī)會(huì)，而不是只作為球星的配角。山東青少兒籃球培訓(xùn)，可以咨詢(xún)山東籃藝體育文化傳播有限公司；蘭山區(qū)正規(guī)少兒籃球培訓(xùn)找哪家

皮膚的隨之?dāng)U張。此時(shí)若沖涼，會(huì)使皮膚受到過(guò)冷的刺激，驟然收縮。不僅不利于體熱的散發(fā)，忽熱忽冷地過(guò)度刺激，也會(huì)使人體的下降，容易被病菌侵入，感冒等癥狀也會(huì)隨之而來(lái)。⑤控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)雖會(huì)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，但運(yùn)動(dòng)要注意適量，只有適量合理的運(yùn)動(dòng)才對(duì)孩子有益。一旦運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大將對(duì)骨骼兩段的骨骺造成危害，刺激骨骺提前骨化，使骨向兩端的生長(zhǎng)過(guò)早終止。運(yùn)動(dòng)以第二天不感到疼痛、疲倦為宜，運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)影響骨骼和肌肉的營(yíng)養(yǎng)供給，此時(shí)若營(yíng)養(yǎng)跟不上，將造成營(yíng)養(yǎng)不足，嚴(yán)重影響身高的增長(zhǎng)。⑥選擇合適的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)雖有利于身高增長(zhǎng)，但并不是所有運(yùn)動(dòng)都能夠促進(jìn)長(zhǎng)高。從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，彈跳、跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼產(chǎn)生的垂直應(yīng)力多，對(duì)長(zhǎng)骨軟骨細(xì)胞增殖作用，是對(duì)兒童長(zhǎng)高有利的運(yùn)動(dòng)；舉重、杠鈴、拔河等運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼產(chǎn)生的垂直應(yīng)力較少，不利于身高增長(zhǎng)。有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)盤(pán)點(diǎn)1、籃球打籃球是促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)之一。打籃球時(shí)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)又跑又跳的動(dòng)作，易對(duì)骨骼產(chǎn)生爆發(fā)性刺激，骨骼肌作用在骨骼上產(chǎn)生縱向壓力（垂直應(yīng)力），對(duì)長(zhǎng)骨軟骨細(xì)胞增殖有著為地作用，有利于身高增長(zhǎng)。打籃球時(shí)應(yīng)注意以下動(dòng)作：①打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球。專(zhuān)業(yè)兒童籃球培訓(xùn)學(xué)?；@球培訓(xùn)學(xué)校，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；

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球）處于比賽狀態(tài)、球在界內(nèi)屬于哪一隊(duì)和記時(shí)、記錄得分，還有其他通常由正裁判執(zhí)行的職責(zé)。（十二）比賽在兩個(gè)15分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘。（十三）球賽時(shí)間到，以中球多者為勝。如平局，經(jīng)雙方隊(duì)長(zhǎng)同意，比賽可延至誰(shuí)先命中1個(gè)球?yàn)橹埂ｋS著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展演變，規(guī)則也不斷地修改變化，其目的是在公正、對(duì)等的條件下進(jìn)行比賽，有助于籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與提高。1892年——1895年間，籃球比賽在美國(guó)有9人制和5人制兩種。籃球運(yùn)動(dòng)逐漸成為世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目女子籃球是1892年開(kāi)始的，當(dāng)時(shí)的比賽是9人制，場(chǎng)地也是分3區(qū)，同男子9人制相近。近代籃球運(yùn)動(dòng)1892年傳入加拿大，1895年傳入中國(guó)天津，1900年轉(zhuǎn)入菲律賓，1904年傳入德國(guó)，同年列入近代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的表演項(xiàng)目，1936年列為正式比賽項(xiàng)目。在美國(guó)的大、中學(xué)校里，早成立了籃球隊(duì)，進(jìn)行比賽與表演活動(dòng)。1908年美國(guó)高等學(xué)校體育協(xié)會(huì)制定籃球規(guī)則，5年后以30種文字在全世界出版發(fā)行?；@球運(yùn)動(dòng)逐漸成為世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球運(yùn)動(dòng)得到了全世界的公認(rèn)并得以迅速發(fā)展。蘭山區(qū)正規(guī)少兒籃球培訓(xùn)找哪家

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