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青少年籃球培訓(xùn)的重點(diǎn)——基本功很重要當(dāng)前,在我們籃球比賽中,許多學(xué)校出來(lái)的運(yùn)動(dòng)隊(duì),連較基本的運(yùn)球、拍球、甚至于持球姿勢(shì)都很不規(guī)范,更不用說(shuō)投籃,傳球了,還要進(jìn)行比賽,比賽成績(jī)可想而知,只能灰溜溜的回去了。深入了解之后,這些學(xué)校的訓(xùn)練情況相當(dāng)糟,訓(xùn)練時(shí),教師隨便給幾個(gè)球讓學(xué)生進(jìn)行投籃,投得進(jìn)就好,不講究技術(shù)動(dòng)作。連較基本的傳運(yùn)投沒(méi)有學(xué)好,就在開(kāi)始進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)(半場(chǎng)五對(duì)五和全場(chǎng)五對(duì)五),結(jié)果造成了學(xué)生籃球基礎(chǔ)差,動(dòng)作不規(guī)范等不良后果,這樣只求結(jié)果的教法有害于表少年成長(zhǎng)。從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展來(lái)看,也只有練好,學(xué)好了基本功,才能有意想不到的創(chuàng)造力,準(zhǔn)確的命中率,非凡的控、傳球能力,以及出眾的彈跳能力。從基本功入手,加強(qiáng)基本技術(shù)的訓(xùn)練,是提高青少年整體籃球水平的途徑。找到了病因就應(yīng)該著重下手,培養(yǎng)青少年對(duì)籃球基本技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí),加深對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解,使籃球基本功更加?jì)故?,比賽起?lái)更加得心應(yīng)手。少兒籃球培訓(xùn)俱樂(lè)部,山東籃藝體育文化傳播有限公司;青島青年體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)在哪里
速度素質(zhì)訓(xùn)練的方法1、各種跑的練習(xí)。可訓(xùn)練少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的觀察力,選擇,合理位置的能力,在進(jìn)攻時(shí)擺脫防守,在防守時(shí)搶占有利位置去堵截進(jìn)攻隊(duì)員的行動(dòng)路線,控制對(duì)手自由行動(dòng)的能力。如30m、50m跑、5m折回跑,各種折回,往返跑練習(xí);繞過(guò)障礙的快速折線跑、變方向跑、弧線跑、曲線跑各種距離的側(cè)身跑、后退跑等練習(xí)。2、結(jié)合球的各種跑練習(xí)可提高進(jìn)攻速度和防守質(zhì)量,培養(yǎng)籃球意識(shí)。如隊(duì)員圍繞場(chǎng)地做跑動(dòng)中自拋?zhàn)越忧虻木毩?xí),教練對(duì)球拋的高度、速度要提出要求;隊(duì)員接另一人向不同方向、位置拋出的球的練習(xí),一般是在球落地之前讓隊(duì)員接?。魂?duì)員從端線開(kāi)始,運(yùn)球3次后,快速投籃練習(xí);兩人一組,全場(chǎng)快速傳接球上籃,傳球次數(shù)要少三人一組全場(chǎng)快攻練習(xí)上籃;兩人一組全場(chǎng)一打一練習(xí),限制時(shí)間。想要了解更多少兒籃球訓(xùn)練的方法和技能。歡迎咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司。 濰坊青年體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班籃球作為一項(xiàng)同場(chǎng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
結(jié)合籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力?;@球場(chǎng)上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員較基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的較基本的技術(shù)之一一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí):1、變速、變向跑。要求:變速、變向時(shí)要突然加速。.2、看信號(hào)互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢(shì)向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組,一人做移動(dòng),另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。4、看手勢(shì)做防守步法的練習(xí)??唇叹毷謩?shì)做各種防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場(chǎng)內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對(duì)一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻,一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。
少兒籃球教育的“深坑”有哪些?野場(chǎng)教練水平、素質(zhì)參差不齊自己摸過(guò)兩下籃球,就覺(jué)得能教孩子了,各式各樣的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教練素質(zhì)、水平良莠不齊,也沒(méi)有教學(xué)大綱。有的學(xué)員從體育學(xué)校、訓(xùn)練隊(duì)畢業(yè)或者用老師科班教自己的那套課程就開(kāi)始傳授了,更有甚者野場(chǎng)球員,穿上教練服、比劃比劃就聲稱帶過(guò)隊(duì)了。多數(shù)家長(zhǎng)不懂籃球,也看不出教練正規(guī)不正規(guī),培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是過(guò)分吹噓,招生進(jìn)來(lái)忽悠一個(gè)是一個(gè),根本稱不上服務(wù)。錯(cuò)誤的時(shí)間干錯(cuò)誤的事孩子的教育與身體發(fā)育是有非常明顯的階段特點(diǎn)的。不同的時(shí)間側(cè)重的重點(diǎn)也有所不同。隨著孩子的力量發(fā)育,需要在合適的時(shí)間完成學(xué)員由小球到大球的過(guò)度,需要根據(jù)不同學(xué)員的身體素質(zhì)定時(shí)定量設(shè)定課程內(nèi)容。兩者完美契合事半功倍,兩者背道而馳事倍功半。有時(shí)還會(huì)釀成非常嚴(yán)重的后果。 青少年籃球訓(xùn)練的好處有哪些。
兒童進(jìn)行籃球訓(xùn)練的意義1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力團(tuán)隊(duì)合作對(duì)孩子未來(lái)的綜合發(fā)展是非常重要的。在籃球運(yùn)動(dòng)中可以有MVP(較有價(jià)值的球員),但是不可缺少的是團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的勝利感。籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目,是需要靠團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成的。在一個(gè)球隊(duì)中,每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì),有自己的位置,相互合作才能進(jìn)球。幼兒園開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng),可以讓孩子從打籃球的過(guò)程中懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。2、提高身體素質(zhì),鍛煉速度、力量、耐力、靈敏在籃球的技術(shù)之中,搶斷、過(guò)人、快攻、快速插入等等,無(wú)不體現(xiàn)著速度與靈敏,由此可見(jiàn)速度和靈敏在籃球比賽中是多么的重要!根據(jù)青少兒生理發(fā)展特征,小學(xué)階段正處于靈敏與速度發(fā)展的一個(gè)黃金期,為此我們籃球教練更應(yīng)注重對(duì)隊(duì)員速度與靈敏的培養(yǎng)。學(xué)生的耐力增長(zhǎng)不是一趨而就的,要做到厚積而勃發(fā),我們必須根據(jù)隊(duì)員的不同年齡、不同訓(xùn)練期的特性,科學(xué)合理的制定訓(xùn)練計(jì)劃。一般我們可以通過(guò)不同距離、不同速度、不同形式的耐久跑、單雙腳跳等技能練習(xí)逐步增強(qiáng)學(xué)生的體能,達(dá)到耐力與力量的完善。在練習(xí)這些能力的同時(shí),提高了自己的身體素質(zhì)。 山東臨沂有沒(méi)有好的籃球教練?威海的體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)訓(xùn)練
孩子學(xué)打籃球要做哪些準(zhǔn)備?青島青年體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)在哪里
伴隨著各大企業(yè)加深對(duì)籃球教學(xué),籃球廠地租賃,籃球俱樂(lè)部,籃球比賽訓(xùn)練 的滲透,使得產(chǎn)品功能不斷優(yōu)化和推陳出新,而且,這些企業(yè)還利用多種渠道傳播內(nèi)容,吸引用戶沉浸于內(nèi)容場(chǎng)景,為平臺(tái)聚集更多用戶注意力。針對(duì)商務(wù)服務(wù)在各領(lǐng)域的應(yīng)用場(chǎng)景的不斷深入,數(shù)字經(jīng)濟(jì)作為關(guān)鍵要素如何影響產(chǎn)業(yè)升級(jí)實(shí)現(xiàn)價(jià)值創(chuàng)造,已成為科技企業(yè)**為關(guān)注的問(wèn)題。相信也正是基于此項(xiàng)原因,不少企業(yè)才會(huì)采用互聯(lián)網(wǎng)中臺(tái)式架構(gòu)搭建統(tǒng)一行業(yè)平臺(tái)。有限責(zé)任公司(自然)企業(yè)推出了分布式社交電商模式,將為品牌商提供完善的運(yùn)營(yíng)和流量支持,使其以較低的流量成本和加入成本,即可開(kāi)展社交業(yè)務(wù)。據(jù)了解,憑借高速發(fā)展的態(tài)勢(shì),業(yè)內(nèi)的有限責(zé)任公司(自然)企業(yè)已經(jīng)擴(kuò)大了多個(gè)領(lǐng)域。數(shù)字化浪潮席卷而來(lái),數(shù)字經(jīng)濟(jì)的多個(gè)維度在銷售顯露。根據(jù)數(shù)字經(jīng)濟(jì)指標(biāo)報(bào)告顯示,新零售、新商業(yè)、新消費(fèi)、新賦能的諸多改變,創(chuàng)造了頗多實(shí)踐場(chǎng)景,積累了值得借鑒的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)。青島青年體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)在哪里
山東籃藝體育文化傳播有限公司致力于商務(wù)服務(wù),是一家服務(wù)型公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋籃球教學(xué),籃球廠地租賃,籃球俱樂(lè)部,籃球比賽訓(xùn)練 等,價(jià)格合理,品質(zhì)有保證。公司注重以質(zhì)量為中心,以服務(wù)為理念,秉持誠(chéng)信為本的理念,打造商務(wù)服務(wù)良好品牌。山東籃藝體育立足于全國(guó)市場(chǎng),依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力,融合前沿的技術(shù)理念,飛快響應(yīng)客戶的變化需求。