適合專業(yè)咨詢使用的心理測試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評測試

@澤沃心理平臺由上?；菁揖W(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#?！?lt;佳悅和逸辰：鄉(xiāng)村旅游策劃師的裁員挑戰(zhàn)應對>》佳悅：逸辰，公司業(yè)務調(diào)整，鄉(xiāng)村旅游策劃師崗位被裁了。做這工作多年，突然失業(yè)，對未來感到恐懼，怎么克服這種恐懼？逸辰：佳悅，別恐懼，去澤沃心理平臺。先用 SAS 焦慮自評量表和 PSST 心理壓力自測量表，評估焦慮和壓力程度。佳悅：測完了，焦慮和壓力都很高。逸辰：再做九型人格測試和 MBTI 職業(yè)性格測試，了解性格。搭配霍蘭德職業(yè)興趣測試，探索新方向。佳悅：做完了，我善于挖掘特色，對文旅新媒體運營有點興趣，可還是害怕失敗。逸辰：咨詢師建議你學習文旅新媒體運營知識，參與相關項目積累經(jīng)驗。必要時用 SCL90 癥狀自測量表檢查身心。佳悅：要是學了知識、參與了項目，還是害怕失敗怎么辦？逸辰：用心理素質(zhì)適應與控制測試量表，提升適應能力，再向咨詢師求助。佳悅：好，我嘗試克服恐懼。用職業(yè)測評驅(qū)散裁員后的心理陰霾，重燃職業(yè)希望。適合專業(yè)咨詢使用的心理測試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評測試

@澤沃心理平臺由上海惠家網(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#?！?lt;曼妮和宇澄：客服專員的裁員應對之策>》曼妮：宇澄，公司裁員，我客服專員的工作沒了。習慣了這份穩(wěn)定工作，突然失業(yè)，心里空落落的，對找新工作也沒底氣。宇澄：曼妮，別沒底氣，去澤沃心理平臺。先用 SAS 焦慮自評量表和工作倦怠量表，評估焦慮和倦怠程度。曼妮：測完了，焦慮明顯，工作也有點倦怠。宇澄：再做卡特爾 16PF 人格測試和個人心態(tài)自測量表，分析性格和心態(tài)。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣測試，探索新方向。曼妮：做完了，我善于溝通，對教育培訓行業(yè)有點興趣，可還是擔心做不好。宇澄：咨詢師建議你參加教育培訓相關培訓，提升專業(yè)能力，樹立信心。必要時用 SCL90 癥狀自測量表檢查心理狀態(tài)。曼妮：要是培訓完，還是沒信心呢？宇澄：用創(chuàng)傷后應激障礙測試量表，排查創(chuàng)傷反應，再向咨詢師尋求幫助。曼妮：好，我試試。適合專業(yè)咨詢使用的心理測試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評測試職業(yè)測評幫你在裁員后重新評估自身價值，實現(xiàn)職業(yè)增值。

@澤沃心理平臺由上?；菁揖W(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#。《<小悠和明宇：寵物訓導師的裁員困境>》小悠：明宇，公司業(yè)務大調(diào)整，我寵物訓導師的工作沒了。為這份工作付出好多，現(xiàn)在突然失業(yè)，對未來一點頭緒都沒有，壓力大得不行。明宇：小悠，先別慌，去澤沃心理平臺做測評。先用 PSST 心理壓力自測量表評估壓力水平，再用 SAS 焦慮自評量表測測焦慮程度。小悠：測完了，壓力和焦慮值都很高。明宇：接著做卡特爾 16PF 人格測試，了解性格特點，再搭配霍蘭德職業(yè)興趣測試，看看有沒有新方向。小悠：做完了，我喜歡和動物打交道，對寵物護理挺感興趣，可還是很迷茫。明宇：用個人心態(tài)自測量表評估心態(tài)，再做 SDS 抑郁自評量表，看看有沒有抑郁傾向。小悠：結(jié)果顯示心態(tài)消極，有輕微抑郁傾向。明宇：咨詢師建議你學習寵物護理知識，考相關證書。必要時借助 SCL90 癥狀自測量表全方面檢查。小悠：要是學了知識、考了證書，狀態(tài)還沒改善怎么辦？明宇：用創(chuàng)傷后應激障礙測試量表，排查創(chuàng)傷反應，再和咨詢師溝通。小悠：好，我試試。

@澤沃心理平臺由上?；菁揖W(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#?！?lt;詩雅和宇澄：非遺手工藝傳承人的裁員困境>》詩雅：宇澄，公司停止非遺項目，我非遺手工藝傳承人的工作沒了。我一直熱愛這份工作，現(xiàn)在失業(yè)，感覺失去了人生方向，心情低落。宇澄：詩雅，別低落，去澤沃心理平臺測評。先用漢密爾頓抑郁量表評估抑郁程度，再用工作倦怠量表，了解工作倦怠情況。詩雅：測完了，抑郁程度較高，工作也有些倦怠。宇澄：做九型人格測試和卡特爾 16PF 人格測試，剖析性格。用職業(yè)成熟度自評量表，明確職業(yè)發(fā)展階段。詩雅：做完了，我富有耐心，對傳統(tǒng)手工藝創(chuàng)新設計有想法，但面對裁員有些逃避，職業(yè)發(fā)展需突破。宇澄：咨詢師建議你結(jié)合現(xiàn)代設計理念，創(chuàng)新非遺產(chǎn)品。參加手工藝展會，拓展人脈。必要時借助 SCL90 癥狀自測量表調(diào)整身心。詩雅：要是做了創(chuàng)新、拓展了人脈，心情還是不好怎么辦？宇澄：用心理素質(zhì)適應與控制測試量表，提升適應能力，再找咨詢師尋求幫助。詩雅：好，希望能重新找到方向。借助測評，在裁員浪潮中找準職業(yè)定位與發(fā)展路徑。

@澤沃心理平臺由上?；菁揖W(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#。《<詩涵和宇軒：VR 開發(fā)工程師的裁員危機>》詩涵：宇軒，公司砍掉 VR 項目，我 VR 開發(fā)工程師的工作沒了。這行業(yè)發(fā)展快，我擔心跟不上節(jié)奏，找不到新工作，每天焦慮得睡不著。宇軒：詩涵，別焦慮，去澤沃心理平臺做測評。先用漢密爾頓抑郁量表評估抑郁程度，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情況。詩涵：測完了，抑郁程度較嚴重，工作也有些倦怠。宇軒：做九型人格測試和卡特爾 16PF 人格測試，剖析性格。用職業(yè)成熟度自評量表，明確職業(yè)發(fā)展階段。詩涵：做完了，我邏輯思維強，但面對裁員有點逃避，職業(yè)發(fā)展處在轉(zhuǎn)型期。宇軒：咨詢師建議你學習 AR 開發(fā)知識，參加行業(yè)研討會。必要時借助 SCL90 癥狀自測量表調(diào)整身心。詩涵：要是學了知識、參加了研討會，心情還是不好怎么辦？宇軒：用心理素質(zhì)適應與控制測試量表，提升適應能力，再找咨詢師尋求幫助。詩涵：好，希望能找到新方向。職業(yè)測評：為裁員后的職場人提供心理調(diào)適與職業(yè)指導。適合專業(yè)咨詢使用的心理測試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評測試

用測評工具，化解裁員后因地域選擇帶來的職業(yè)困惑。適合專業(yè)咨詢使用的心理測試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評測試

裁員后人際關系變化引發(fā)的心理波動：43歲的毛女士在被公司裁員后，與原來的同事關系逐漸疏遠，而新的社交圈子又難以融入。她感覺自己在人際關系方面變得孤立，這種變化引發(fā)了她的心理波動，情緒時好時壞。毛女士來到澤沃心理平臺，咨詢師運用SCL90癥狀測試量表，發(fā)現(xiàn)她在抑郁、焦慮、人際關系敏感等方面存在問題。SAS焦慮測試量表和SDS抑郁測試量表的結(jié)果表明她的抑郁和焦慮情緒與人際關系變化有關。咨詢師通過團隊合作精神測試，了解到毛女士具有良好的團隊合作能力。咨詢師鼓勵她參加一些興趣小組和社區(qū)活動，擴大社交圈子。毛女士在參加活動的過程中，結(jié)識了一些新朋友，逐漸適應了新的人際關系，心理波動也得到了緩解。適合專業(yè)咨詢使用的心理測試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評測試