南山區(qū)飽腹果凍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鐵能幫助血紅蛋白構(gòu)成，血紅蛋白是運(yùn)載氧氣的重要工具。補(bǔ)充鐵的同時(shí)需服用維生素C，有助于吸收。鋅，她能增加創(chuàng)傷組織的再生能力，通過含鋅酶促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，加速細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)，增強(qiáng)能量代謝，組織呼吸過程和細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，以促進(jìn)創(chuàng)傷組織再生，從而促使傷口愈合，鋅還可以提高免疫活性細(xì)胞的增殖能力，刺激抗體反應(yīng)，提高免疫功能。已有研究測(cè)試了肌肉中鋅損耗對(duì)肌肉功能的影響，證明在嚴(yán)重缺乏鋅時(shí)肌肉的耐力或總體力會(huì)急劇下降；還有哦，鋅在促進(jìn)睪酮生成方面有著不錯(cuò)的效果。多吃蛋白質(zhì)食物意為更不容易餓，暴食的可能就降低較多。南山區(qū)飽腹果凍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

低碳水化合物飲食要求按照體重比例來(lái)限制碳水化合物攝人量：體重190磅以上的健美運(yùn)動(dòng)員應(yīng)限制在每天56—75克碳水化合物，體重190磅以下的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)限制在每天40—55克碳水化合物。當(dāng)碳水化合物攝入低于每天75克時(shí)，身體將把更多的蛋白質(zhì)作為能源。因此，在低碳水化合物攝入期間應(yīng)把蛋白質(zhì)攝人量提高到每天每磅體重2克。乳清蛋白中含有大量的支鏈氨基酸，它們能替代碳水化合物為訓(xùn)練提供能量。訓(xùn)練前攝人40—60克乳清蛋白質(zhì)，可防止身體消耗肌肉組織供能。訓(xùn)練后立即攝入另40—60克乳清蛋白質(zhì)，可重建肌肉組織。另外，把每日碳水化合物定額的50％安排在訓(xùn)練后攝入。但健身人群總有補(bǔ)充蛋白質(zhì)不方便的時(shí)候，這時(shí)候可以通過高蛋白類產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如Lit7高蛋白果凍，含有雙重質(zhì)量運(yùn)動(dòng)蛋白（乳清蛋白粉、膠原蛋白肽），好營(yíng)養(yǎng)更好吸收，每袋含有18g蛋白質(zhì)、8種維生素和3種礦物質(zhì)，不含脂肪，讓你不錯(cuò)過每一次訓(xùn)練成果。廣州0脂肪果凍哪里有賣的100大卡碳水的消耗只有8大卡，脂肪是0-5大卡。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好處：di一個(gè)好處：幫助你的肌肉成長(zhǎng)。之所以我們需要大量的蛋白質(zhì)，是因?yàn)槲覀冃枰獛椭约旱募∪膺M(jìn)行快速的成長(zhǎng)。肌肉和蛋白質(zhì)確實(shí)是有著一定的關(guān)系，因?yàn)椋∪馐怯杉∪饫w維組成的，而肌肉是需要蛋白質(zhì)幫助組建的，所以我們必然需要大量的蛋白質(zhì)。第二個(gè)好處：助力你消除疲勞。在健身后，我們需要大量的蛋白質(zhì)，幫助自己消除疲勞。蛋白質(zhì)可以幫助我們運(yùn)動(dòng)后的身體，恢復(fù)健康和活力，讓你重新變得狀態(tài)滿滿的。所以每當(dāng)你感到自己運(yùn)動(dòng)后不在狀態(tài)了，就得抓緊時(shí)間補(bǔ)充一部分蛋白質(zhì)了。第三個(gè)好處：避免免疫li下降。在健身后，我們需要避免免疫li的下降，補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)我們就可以因此而獲取免疫li的提高。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以為身體各個(gè)功能和免疫系統(tǒng)的修復(fù)，起到一定的作用，同時(shí)，還可以為我們的身體免疫li的提高起著彌足珍貴的作用呢。第四個(gè)好處：讓你的飲食結(jié)構(gòu)更完整。在健身結(jié)束后，如果我們可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，就可以因此而擁有更加科學(xué)、健康的飲食。所以我們需要在健身運(yùn)動(dòng)后，多多進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，尤其是重要的蛋白質(zhì)，更是需要大量補(bǔ)充呢。

Lit7高蛋白果凍不含脂肪，蛋白補(bǔ)充更干凈，好吃營(yíng)養(yǎng)無(wú)負(fù)擔(dān)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身人群以及減脂人群而言，盡可能少攝入脂肪是較為普遍的認(rèn)知?，F(xiàn)今市面上的高蛋白產(chǎn)品，如蛋白棒、蛋白威化等都不同程度含有脂肪，有的甚至脂肪含量特別高，對(duì)運(yùn)動(dòng)健身人群，特別是減脂期、控能期人群較為不友好。Lit7高蛋白果凍通過分離技術(shù)手段，并選用更加干凈的蛋白質(zhì)原材料，讓產(chǎn)品更加干凈，達(dá)到了0脂肪的水平，為運(yùn)動(dòng)健身、增肌減脂人群帶來(lái)更好更干凈的高蛋白產(chǎn)品?？诟袧夂袂逅惶鹉?。

Lit7的由來(lái)要從創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)的故事說(shuō)起，由于健身群體都需要定期、定量蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，研究表明牛肉、雞胸肉這類肉類蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，但是由于吸收率不理想，也就是要補(bǔ)充每日蛋白含量達(dá)標(biāo)需要每天較少“吃幾斤牛肉”；而蛋白粉和蛋白棒類的蛋白食品輔助補(bǔ)充雖然解決了攝入量需求，但是蛋白粉需要沖泡攜帶也不太方便；而其他蛋白類食品食用起來(lái)干澀、甜膩、或者需要一邊吃一邊喝水，且日常補(bǔ)充的量也達(dá)不到需求。基于這些痛點(diǎn)，Lit7創(chuàng)世團(tuán)隊(duì)在自己多年親身健身經(jīng)歷、營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)知識(shí)研究背景下研發(fā)出一款攜帶方便、口感不干不膩、蛋白含量高的高質(zhì)量蛋白食品。團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)3年時(shí)間跑遍歐洲、日本等地，嚴(yán)選較好的供應(yīng)鏈原料，在2021年8月正式成立深圳市綺瑞健康科技有限公司，并且于2022年開始量產(chǎn)上市。品牌定位高蛋白質(zhì)、多營(yíng)養(yǎng)，以解決健身和減脂人士補(bǔ)充蛋白質(zhì)為目標(biāo)，專注打造蛋白質(zhì)類健康食品，希望讓每一位年輕人士「不負(fù)每一滴汗水」。Lit7高蛋白果凍是一款全新創(chuàng)新的食品品類。寶安區(qū)飽腹果凍代理價(jià)格

我們要通過飲食管理跟健身鍛煉來(lái)控制卡路里攝入。南山區(qū)飽腹果凍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

一般情況下，一袋高蛋白果凍的熱量大約在122大卡左右，相當(dāng)于1個(gè)蘋果的熱量，基本比正常一頓午餐或晚餐少500~600大卡，大致符合限能量平衡膳食每天少攝入 500-750 大卡的要求。這就是代餐背后的邏輯。

一份不錯(cuò)的的代餐，它的營(yíng)養(yǎng)是相對(duì)很多的，這樣在控能的過程中就不容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡。所以我們挑選代餐的靠前個(gè)維度就是看它的熱量和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)是否在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。

我們看到，在這份標(biāo)準(zhǔn)里，具體到每份代餐的能量、蛋白質(zhì)、脂肪及其他人體必要成分都有明確的要求。這次我就選了其中影響減脂效果較大的4個(gè)指標(biāo)來(lái)作為測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。 南山區(qū)飽腹果凍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

深圳市綺瑞健康科技有限公司是一家有著先進(jìn)的發(fā)展理念，先進(jìn)的管理經(jīng)驗(yàn)，在發(fā)展過程中不斷完善自己，要求自己，不斷創(chuàng)新，時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接更多挑戰(zhàn)的活力公司，在廣東省等地區(qū)的食品、飲料中匯聚了大量的人脈以及客戶資源，在業(yè)界也收獲了很多良好的評(píng)價(jià)，這些都源自于自身的努力和大家共同進(jìn)步的結(jié)果，這些評(píng)價(jià)對(duì)我們而言是最好的前進(jìn)動(dòng)力，也促使我們?cè)谝院蟮牡缆飞媳３謯^發(fā)圖強(qiáng)、一往無(wú)前的進(jìn)取創(chuàng)新精神，努力把公司發(fā)展戰(zhàn)略推向一個(gè)新高度，在全體員工共同努力之下，全力拼搏將共同深圳市綺瑞健康科技供應(yīng)和您一起攜手走向更好的未來(lái)，創(chuàng)造更有價(jià)值的產(chǎn)品，我們將以更好的狀態(tài)，更認(rèn)真的態(tài)度，更飽滿的精力去創(chuàng)造，去拼搏，去努力，讓我們一起更好更快的成長(zhǎng)！