泡沫軸和拉伸一樣，我也是堅(jiān)持動(dòng)作不在多，關(guān)鍵時(shí)間要夠長的原則，所以一般我都只用一個(gè)動(dòng)作，哈哈哈哈泡沫軸這個(gè)東西剛開始用的時(shí)候痛不欲生，用了一段時(shí)間愛不釋手。回看我的泡沫軸使用血淚史，之所以一開始兩條腿被滾的青一塊紫一塊，是因?yàn)闆]選對(duì)?。∩蟻砭透懔藗€(gè)硬度比較大，...

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí)，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提...

EPP是一種新型泡沫塑料，是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復(fù)合材料，epp耐熱保溫，低溫性能良好通常能耐130°高溫，其制品在-30°c時(shí)，也能保持良好的性能，...

肌肉在不良體態(tài)、過度訓(xùn)練、肌肉不平衡等原因長時(shí)間收縮的情況下，會(huì)引起肌肉血液循環(huán)不暢，肌細(xì)胞代謝不良，肌肉緊張粘連形成痛點(diǎn)，從而出現(xiàn)疲勞酸痛。EPP泡沫軸由重量輕、高純度材料制成，富有緩沖彈性。通過自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生的一定壓力，利用肌肉自我抑制原理，...

EPP泡沫軸又叫瑜伽柱、按摩滾筒。泡沫軸的滾動(dòng)可以幫助身體的肌肉群進(jìn)行深層肌肉的放松，增加肌肉的血液循環(huán)，有一個(gè)名稱為Self-MyofascialRelease(SMR)，簡(jiǎn)單說就是按摩。而瑜伽、普拉提這類的課程也開始結(jié)合泡沫軸來增加動(dòng)作的困難度...

EPP泡沫軸使用方法：小腿前側(cè)脛骨：前肌手撐地面，跪姿將小腿前側(cè)置于泡沫軸上，腹部收緊，重心略微向后注意不要將重心壓于手腕，來回滾動(dòng)15-30次找到痛點(diǎn)，停留10-15秒，重復(fù)以上動(dòng)作。臀部：梨狀肌坐姿，屈膝一側(cè)小腿放在另一側(cè)大腿上將泡沫軸垂直置于屈膝的一側(cè)腿...

如何開始泡沫軸滾動(dòng)？如果你從來沒有使用過泡沫軸，那么在此之前你可能想要學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)知識(shí)，你可以在網(wǎng)上找到各種練習(xí)視頻與指導(dǎo)；或者如果你經(jīng)常去健身房，也可以讓教練教你如何使用。但一般來說，可以參考以下建議：從輕壓開始，當(dāng)你習(xí)慣泡沫軸滾動(dòng)時(shí)逐漸增加，如果你的肌肉緊...

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí)，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提...

EPP外賣保溫箱具備的優(yōu)勢(shì)如下： (1)46L EPP外賣保溫箱具有無危害的耐熱性，130℃都能使用 (2)本保溫箱跟傳統(tǒng)泡沫相比，它擁有強(qiáng)大的熱穩(wěn)定性 (3)它的分子結(jié)構(gòu)密度小，重量輕，易于運(yùn)輸和攜帶 (4)能夠承受一定的沖擊，具有優(yōu)良的緩沖性能 (5)無危...

epp泡沫保溫箱不管是硬度還是保溫性上面都要高于普通的泡沫材料，可以說是目前泡沫包裝領(lǐng)域的佼佼者，在防護(hù)和保溫上面效果 。市場(chǎng)上的泡沫保溫箱具有一定的保溫效果，而且價(jià)格比較便宜，所以能看到很多的泡沫保溫箱在使用，如外賣箱、菜市場(chǎng)各類泡沫箱等等，但是這些泡沫保溫...

epp泡沫保溫箱使用的是 型的材料——聚丙烯材料，這種材料相比普通泡沫具有更強(qiáng)的性能，更長的使用壽命，更廣的使用范圍，epp材料制作的產(chǎn)品具有很強(qiáng)的硬度，而且抗壓抗沖擊性能很高。同時(shí)epp材料的彈性很好，沖擊后可恢復(fù)原狀，意味著epp泡沫保溫箱具有更強(qiáng)的防護(hù)效...

EPP制品受多次連續(xù)撞擊和撓曲變形后會(huì)立即恢復(fù)原始形狀，而不產(chǎn)生變形，具有“記憶”能力。EPP制品柔韌性好，可反復(fù)使用，不易破碎。EPP制品具有極輕的質(zhì)量，能大幅度降低重量，可被應(yīng)用于飛機(jī)、汽車等省重部件。EPP制品是半硬質(zhì)成形，具有適度的硬度、柔軟性、不會(huì)擦...

epp包裝箱質(zhì)料的保溫結(jié)果適合導(dǎo)熱系數(shù)相關(guān)的,通過數(shù)據(jù)比擬便很輕易的看出兩者之間的差異。epp包裝箱的導(dǎo)熱系數(shù)能夠大概到達(dá)0.028,而通俗的epp包裝箱導(dǎo)熱系數(shù)般在0.035擺布。質(zhì)料的導(dǎo)熱系數(shù)越低就申明它的導(dǎo)熱性越差,越不輕易散熱,熱量更不輕易消散,保溫結(jié)...

Epp質(zhì)料要緊是代價(jià)廉價(jià),在良多處所都有應(yīng)用,不過它也帶來了良多玷污無法降解,發(fā)生有毒氣體等,處的泡沫質(zhì)料等其余泡沫質(zhì)料比起來它在包裝機(jī)能上更好,并且還很環(huán)保。起首epp質(zhì)料的強(qiáng)度大、品質(zhì)輕低落包裝的高防護(hù)結(jié)果。料的保溫箱更好,在冷鏈上、生鮮產(chǎn)物周轉(zhuǎn)上都具備很...

聚丙烯發(fā)泡珠粒(EPP)以PP為主要原料，采用物理發(fā)泡技術(shù)制成發(fā)泡珠粒。主要用來進(jìn)行模具燒結(jié)成型為各種各樣的形狀和尺寸，以供在不同場(chǎng)合使用。采用聚丙烯發(fā)泡珠粒及用聚丙烯發(fā)泡珠粒模具燒結(jié)成型的聚丙烯發(fā)泡產(chǎn)品，和常用的發(fā)泡材料，如EPS和EPE相比較，具有許多 的...

epp材料是一種新型環(huán)保材料，在國際環(huán)保大趨勢(shì)的帶動(dòng)下，實(shí)現(xiàn)了飛速發(fā)展，環(huán)保是人類現(xiàn)在生活中面臨的一項(xiàng)難題，近年來隨著環(huán)境一步步的惡化，環(huán)保問題也被推上了風(fēng)口浪尖，epp材料的誕生，無疑是給地球打了一針強(qiáng)心劑，而且他是完全無污染完全對(duì)人體無毒的材料，降解率達(dá)到...

在目前的泡沫保溫箱中，epp保溫箱的保溫效果是比較好的，比常見的泡沫保溫箱無論是保溫效果還是耐用性上面都要好很多，用在冷鏈、海鮮等生鮮產(chǎn)品周轉(zhuǎn)儲(chǔ)存上面，對(duì)于產(chǎn)品的保溫保鮮效果比較好。目前市場(chǎng)上比較好的泡沫材料可能就是epp材料了，epp材料是新型的環(huán)保材料，從...

保溫效果 外賣箱的保溫效果主要取決于以下4個(gè)方面 氣密性：不透氣的箱子更保溫，減少了空氣流通過程中的熱量散發(fā) 保溫材料：不同的保溫材料的保溫性能不同 紅外輻射：環(huán)保LLDPE材料等可以反射紅外輻射的材料，可以延緩熱能的散發(fā) 輔助系統(tǒng)：需要配著科技冰袋等輔助措施...

EPP泡沫是一種新型的節(jié)能資料，不僅能夠再次運(yùn)用而且能夠自然降解沒有滋味也不會(huì)造成環(huán)境污染。這款資料的呈現(xiàn)很快在多領(lǐng)域開始運(yùn)用，汽車的內(nèi)飾、冰箱的內(nèi)襯板、飛機(jī)模型等等，常見的EPP泡沫有粉色的淺灰色的還有五顏六色的，epp產(chǎn)品完成技能突破銷量穩(wěn)穩(wěn)的！EPP保溫...

epp保溫箱隔熱功能，通常泡沫保溫箱隔熱體系中隔熱層的厚度往往有個(gè)很大值，并且運(yùn)用所選產(chǎn)品資料所需的隔熱層厚度必須在很大值以內(nèi)。并且在一些要求隔熱層厚度較薄的場(chǎng)合往往需求挑選保溫隔熱功能較好的產(chǎn)品。接下來永勝泡沫的小編為您收拾介紹下泡沫保溫箱的好處吧。耐熱...

上世紀(jì)的50年代，泡沫軸就已經(jīng)出現(xiàn)，曾經(jīng)的樣式是類似于圓柱型的木質(zhì)滾筒（還有些醫(yī)師直接從桌上切下一條波浪形桌腿為患者進(jìn)行滾壓）。70年代開始，泡沫材料才出現(xiàn)和取代，泡沫軸就此誕生，當(dāng)時(shí)用于神經(jīng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及骨傷康復(fù)、以及現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)放松。利用自身體重使泡沫軸與...

松扳機(jī)點(diǎn)放松或者去除后，肌肉就能更為輕松的伸長和縮短而不會(huì)感到疼痛、有效提升你的運(yùn)動(dòng)能力?？赡苡袝r(shí)泡沫軸滾壓并沒有放松到組織或去除扳機(jī)點(diǎn)，但會(huì)改變傳遞給大腦的信息（關(guān)于感受疼痛的環(huán)境信息），通過暫時(shí)的干擾神經(jīng)系統(tǒng)和引入動(dòng)作，即使是短短幾秒鐘也可以極大程度的緩解...

有些人會(huì)因?yàn)榕绿鄣仍蛳胍I軟一點(diǎn)的泡沫軸，有些人會(huì)因?yàn)橄胍非蟾鼜?qiáng)的刺激想要買硬一點(diǎn)的泡沫軸，那么，買軟的泡沫軸和買硬的泡沫軸到底有什么區(qū)別？一般來說，較軟的泡沫軸（PE和EVA材質(zhì)）更多影響的是表層的筋膜，適合一次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸（...

泡沫軸的便利性還是比較高的，由于本身體積不是很大，所以相對(duì)來說還是比較方便攜帶的，或者在家中或公司放一個(gè)也不是很占用空間。但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡(jiǎn)單易懂，哪里緊張滾哪里，對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛好者來說，普及起來要方便的多，甚至在健身房看看別人滾自己就已經(jīng)學(xué)會(huì)...

對(duì)于健身初學(xué)者來說，EVA材質(zhì)的泡沫軸會(huì)好一些，這種泡沫軸硬度較低，可以讓初學(xué)者慢慢適應(yīng)，一般浮點(diǎn)型、混合型的泡沫軸都是這種材質(zhì)。PE比較輕盈但硬度不足，滑面泡沫軸多使用這種材質(zhì)。PU質(zhì)地較硬，可以進(jìn)行深層放松，多用作凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP質(zhì)量輕、硬度大，...

如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進(jìn)階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來詳細(xì)講解一下...

使用泡沫軸的功效：3、緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉酸痛，是因?yàn)榧∪獗黄茐模眢w產(chǎn)生乳酸，則導(dǎo)致酸感，痛感主要來自運(yùn)動(dòng)后沒有充分拉伸肌肉筋膜，肌肉組織沒有活動(dòng)，蛋白與肌肉產(chǎn)生黏連所致，使用泡沫軸拉伸后，可以避免這種痛感。4、幫助運(yùn)動(dòng)前充分熱身我們?cè)诮∩怼⒋?..

如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進(jìn)階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來詳細(xì)講解一下...

如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進(jìn)階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來詳細(xì)講解一下...

低密度泡沫軸（壓縮泡沫軸）優(yōu)點(diǎn)這是市場(chǎng)上所有滾壓器的起源，也是坐上去較柔軟的一種，硬度適中，比較舒適，對(duì)新手友好。不論是運(yùn)動(dòng)前后都可以有效的放松提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，如果你不知道自己到底需要哪款，那可以試試低密度這款。弊端因?yàn)閴蜉p，密度不高，無法放松深層肌肉組織，平日...