大攝氧量是一項(xiàng)反映心肺耐力的單一數(shù)值，身體在一分鐘度運(yùn)動(dòng)中的大耗氧量。若要了解身體運(yùn)用有氧能量來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的能力，大攝氧量是關(guān)鍵數(shù)據(jù)。換句話說(shuō)，您的大攝氧量數(shù)值越高，您能吸入、輸送并運(yùn)用更多氧氣，以有氧的方式將儲(chǔ)存于養(yǎng)分中的能量轉(zhuǎn)換成體能。大攝氧量是一項(xiàng)可通過(guò)維億康設(shè)備估算的重要健康指標(biāo)。以此評(píng)估體能有很多好處，包括了解身體是否享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處，以及缺乏規(guī)律運(yùn)動(dòng)是否影響健康。了解并提升您的大攝氧量若要了解大攝氧量的意義，要先知道大攝氧量越高越好。至于多高才算好，還要視年齡和性別等因素。這是因?yàn)樯眢w組成會(huì)有正常差異（脂肪肌肉比、骨骼、），另外隨著年齡的增長(zhǎng)身體耗氧能力也會(huì)下降。維億康如何估算您的...

醫(yī)生通常會(huì)采用10個(gè)采集點(diǎn)的12導(dǎo)聯(lián)進(jìn)行心電圖監(jiān)測(cè)，即對(duì)雙手腕、雙腳腕和胸口6個(gè)點(diǎn)位粘貼電極片。心電12導(dǎo)聯(lián)與心電波形（圖源網(wǎng)絡(luò)）上圖的心電波形的各個(gè)波峰，即是心臟在一次完整心跳中，心房、心室等不同位置狀態(tài)的寫照。當(dāng)醫(yī)現(xiàn)某個(gè)波段與正常值出現(xiàn)偏離，也就能夠判斷心臟在哪方面出現(xiàn)了健康問(wèn)題。比如，T波段過(guò)于低平，就患者可能處于心肌缺血的狀態(tài)；T波段過(guò)高尖，則可能是患者處于心肌梗死超急性期的狀態(tài)。02智能手表如何實(shí)現(xiàn)ECGAppleWatch此類智能手表的心電圖實(shí)現(xiàn)原理，是通過(guò)在表冠上的鈦電極，和機(jī)身背面覆蓋著的一層的硅鉻氮化碳，來(lái)分別檢測(cè)指尖和手腕的電信號(hào)，由于只有兩手處的兩個(gè)采集點(diǎn)形成回路...

心率的變化能直接或間接地反映人體多方面的健康狀態(tài)，這就是測(cè)量心率的意義。放在智能穿戴領(lǐng)域，測(cè)量心率的意義則主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：首先是運(yùn)動(dòng)方面，心率可以體現(xiàn)用戶運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的真實(shí)信息，如果心率太高運(yùn)動(dòng)太劇烈，用戶的身體水分蒸發(fā)太快，那么這種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體無(wú)益，如果只是輕度運(yùn)動(dòng)心率不夠高，用戶也就不可能燃燒足夠卡路里。其次是疾病方面，通過(guò)監(jiān)測(cè)靜息心率是否在正常范圍、日?；顒?dòng)中監(jiān)測(cè)心臟停搏、心率異常增高等可起到及時(shí)預(yù)防疾病的作用，甚至通過(guò)心電監(jiān)測(cè)心率還能檢測(cè)到心律是否異常。此外，通過(guò)光電容積脈搏波傳感器還可以監(jiān)測(cè)脈搏波變化，以分析脈率、血氧濃度，糖尿病患者的微循環(huán)外周血管狀態(tài)等。***是精神方面，通過(guò)監(jiān)測(cè)...

數(shù)據(jù)顯示，目前大眾對(duì)于智能可穿戴設(shè)備的接受程度已經(jīng)較高，活躍用戶平均佩戴時(shí)長(zhǎng)達(dá)15小時(shí)以上，年紀(jì)越大平均佩戴時(shí)間越長(zhǎng)，其中60歲以上人群平均佩戴時(shí)長(zhǎng)超過(guò)17小時(shí)，并且心電數(shù)據(jù)的測(cè)量頻率也隨著年齡的增長(zhǎng)更為頻繁，部分人群使用智能可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)心臟健康已經(jīng)成為日常生活的一部分。智能可穿戴設(shè)備可以幫助人們長(zhǎng)期持續(xù)監(jiān)測(cè)心率、心電、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多維度的健康數(shù)據(jù)，對(duì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估有著重要的參考價(jià)值。但要做好健康監(jiān)測(cè)這件事，對(duì)于這些消費(fèi)電子廠商來(lái)說(shuō)，還是一件任重道遠(yuǎn)的大事。值得一提的是，在產(chǎn)品研發(fā)階段，Vee 智能手表經(jīng)過(guò)不斷對(duì)不同年齡段和不同性別以及人種進(jìn)行數(shù)據(jù)實(shí)驗(yàn)積累。新品推薦心電手表監(jiān)測(cè)怎么樣據(jù)報(bào)道，基...

新型便攜式可穿戴心電檢測(cè)設(shè)備心律失常是一種常見(jiàn)的癥狀，但要檢測(cè)起來(lái)很難。傳統(tǒng)的辦法是使用心電圖（EKG），病人可以在醫(yī)院里檢測(cè)，包括一種壓力測(cè)試。問(wèn)題是心律失常不是你想讓它發(fā)生就能發(fā)生的，醫(yī)院的壓力測(cè)試，比如讓用戶在跑步機(jī)上跑15分鐘，跟病人平時(shí)遇到的生理心理上的壓力還是有區(qū)別的。所以在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里，醫(yī)生通過(guò)動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)（Holtermonitor）來(lái)檢測(cè)心律失常。這類產(chǎn)品通常有5-7個(gè)電極吸附在胸前，用于監(jiān)測(cè)心臟電信號(hào)并記錄下來(lái)，保存掛在腰或脖子上的存儲(chǔ)設(shè)備里，之后還要送到醫(yī)生手里分析。通常Holter佩戴時(shí)間為24小時(shí)左右，主要是因?yàn)樗芊爆?，?duì)用戶的日常活動(dòng)造成干擾。具備醫(yī)療級(jí)的監(jiān)測(cè)實(shí)...

受到智能手表的體積限制，智能手表的心電圖功能可能無(wú)法達(dá)到100%識(shí)別所有房顫的效果，但是對(duì)于老年人以及患有房顫的人來(lái)說(shuō)，智能手表攜帶方便，使用方便，它的心電圖功能也能發(fā)揮重要的作用。而且智能手表的心電圖監(jiān)測(cè)相較于其他功能的技術(shù)難度更高，主要依靠心電芯片，但是現(xiàn)在除了大品牌智能手表外，其他品牌手表也陸續(xù)添加了心電圖功能，這也說(shuō)明了技術(shù)的進(jìn)步。在目前的市場(chǎng)中，還有很多***的國(guó)產(chǎn)心電芯片也為這一功能的實(shí)現(xiàn)添加了助力，比如BAC201等，一項(xiàng)技術(shù)問(wèn)世的背后是多方面的努力。有**表示：心臟問(wèn)題應(yīng)該提前預(yù)防，這也是目前心電圖監(jiān)測(cè)步入智能穿戴設(shè)備的價(jià)值。fitaos健康監(jiān)測(cè)系列智能手表則是支持ECG心電圖...

心電圖（ECG）是利用心電圖機(jī)從體表記錄心臟每一心動(dòng)周期所產(chǎn)生的電活動(dòng)變化圖形的技術(shù)；心電圖是臨床更常用的檢查之一，應(yīng)用非常廣。應(yīng)用范圍包括：1.記錄人體正常心臟的電活動(dòng)。2.幫助診斷心律失常。3.幫助診斷心肌缺血、心肌梗死及部位。4.診斷心臟擴(kuò)大、肥厚。5.判斷藥物或電解質(zhì)情況對(duì)心臟的影響。6.判斷人工心臟起搏狀況。2018年9月13日蘋果正式發(fā)布的AppleWatchSeries4，引入了心電圖（ECG）功能，報(bào)道稱更多只需30秒，就可以在iOS設(shè)備上的健康A(chǔ)PP中繪制出帶有詳細(xì)數(shù)據(jù)的心率圖。蘋果稱其是***款能在柜臺(tái)上賣到的ECG產(chǎn)品。AppleWatchSeries4通過(guò)了FDA醫(yī)療器...

我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到智能手表上的I單導(dǎo)聯(lián)心電圖，它雖然具有局限性，但作用遠(yuǎn)大于“安慰劑”，對(duì)患者和醫(yī)生都有很大參考價(jià)值。考慮到存在陣發(fā)性房顫的患者存在，即使智能手表的數(shù)據(jù)不夠精細(xì)，由于它更具便攜性，隨時(shí)抬腕只需30秒即可完成一次測(cè)量，對(duì)于老年人和患有房顫的用戶來(lái)說(shuō)，便攜形的ECG智能穿戴設(shè)備就很有必要，可以起到警示和規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的作用。fitaos健康監(jiān)測(cè)系列智能手表，則是性價(jià)比不錯(cuò)的健康監(jiān)測(cè)型主導(dǎo)的智能穿戴產(chǎn)品，系列產(chǎn)品均支持準(zhǔn)醫(yī)療級(jí)別心電圖監(jiān)測(cè)，能夠?yàn)橛脩籼峁└鼫?zhǔn)確的健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，和人性化的操作功能維億康科技，作為健康穿戴領(lǐng)域默默耕耘者。心電手表哪家強(qiáng)但是性價(jià)比方面，我推薦fitaos健康監(jiān)測(cè)系...

但是性價(jià)比方面，我推薦fitaos健康監(jiān)測(cè)系列智能手表，支持專業(yè)、***的健康管理，包括全天候血氧飽和度監(jiān)測(cè)，房顫風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)研究，睡眠呼吸暫停研究，房顫、早搏篩查，睡眠監(jiān)測(cè)，壓力監(jiān)測(cè)。相信在每個(gè)人身邊都有過(guò)度腦力工作者、打鼾人群、高齡人群，他們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)困倦乏力、無(wú)精打采等癥狀,。一般來(lái)說(shuō)，這種癥狀都是血氧飽和度低造成的，此時(shí)需要進(jìn)行休息、開(kāi)窗換氣或者吸氧等措施。在靜止?fàn)顟B(tài)下，開(kāi)始主動(dòng)檢測(cè)進(jìn)行評(píng)估，獲得與同齡人血管健康水平對(duì)比，并可隨時(shí)查看過(guò)往歷史檢測(cè)數(shù)據(jù)，了解自身血管健康狀況。針對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)用戶提供一站式整合管理服務(wù)，主動(dòng)對(duì)于動(dòng)脈硬化進(jìn)行早期預(yù)防和干預(yù)，幫助用戶實(shí)現(xiàn)居家血管健康管理。VEE 全新升...

雖然像華為等出名品牌手表廠家如今已經(jīng)支持ECG監(jiān)測(cè)功能，但是從價(jià)格方面已經(jīng)是和蘋果S健康系列不分上下。有人會(huì)在思考，究竟有沒(méi)有性價(jià)比比較高的健康監(jiān)測(cè)系列而且?guī)в蠩CG心電監(jiān)測(cè)的智能手表呢？當(dāng)然有，RIG智能手表是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，除此之外還有fitaos品牌下健康系列的手表，除去了品牌溢價(jià)，他們?cè)诩夹g(shù)和工藝上都不輸出名品牌，三位數(shù)即可獲得一款屬于你的健康監(jiān)測(cè)系列智能手表。以fitaos品牌下的健康監(jiān)測(cè)智能手表Vee為例，和Apples系列一樣，他運(yùn)用了ECG＋PCG的心電監(jiān)測(cè)技術(shù)，通過(guò)結(jié)合AI算法和傳感，能夠在30秒內(nèi)為用戶生成ECG報(bào)告圖。除此，Vee還支持實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)，血氧結(jié)合睡眠監(jiān)測(cè)，科學(xué)...

VeepooRIG智能手表使用PPG或光電容積描記術(shù)通過(guò)測(cè)量來(lái)自手腕或耳朵的血流波來(lái)光學(xué)檢測(cè)心跳，然后計(jì)算心跳間隔或IBI。手表佩戴方法以及監(jiān)測(cè)操作因?yàn)榇蟛糠种悄苁直矶际遣扇」鈱W(xué)技術(shù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，所以手表佩戴方式會(huì)對(duì)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度產(chǎn)生很大影響。以VeepooRIG為例，我們來(lái)看看手表的正確佩戴方法。以及監(jiān)測(cè)操作。佩戴方法1.佩戴監(jiān)測(cè)時(shí)應(yīng)該緊貼皮膚。因?yàn)橛玫氖荓ED綠光發(fā)射原理，所以佩戴時(shí)候如果沒(méi)有緊貼皮膚，光的能量可能會(huì)減弱，影響穿透率。2.手表佩戴應(yīng)佩戴于手腕尺骨莖突后兩厘米處。據(jù)Veepoo團(tuán)隊(duì)數(shù)次的實(shí)驗(yàn)，把智能手表佩戴于尺骨莖突后兩厘米處，光對(duì)皮膚的穿透率會(huì)更好，數(shù)據(jù)準(zhǔn)確率更高。監(jiān)測(cè)...

心電圖（ECG）是利用心電圖機(jī)從體表記錄心臟每一心動(dòng)周期所產(chǎn)生的電活動(dòng)變化圖形的技術(shù)；心電圖是臨床更常用的檢查之一，應(yīng)用非常廣。應(yīng)用范圍包括：1.記錄人體正常心臟的電活動(dòng)。2.幫助診斷心律失常。3.幫助診斷心肌缺血、心肌梗死及部位。4.診斷心臟擴(kuò)大、肥厚。5.判斷藥物或電解質(zhì)情況對(duì)心臟的影響。6.判斷人工心臟起搏狀況。2018年9月13日蘋果正式發(fā)布的AppleWatchSeries4，引入了心電圖（ECG）功能，報(bào)道稱更多只需30秒，就可以在iOS設(shè)備上的健康A(chǔ)PP中繪制出帶有詳細(xì)數(shù)據(jù)的心率圖。蘋果稱其是***款能在柜臺(tái)上賣到的ECG產(chǎn)品。AppleWatchSeries4通過(guò)了FDA醫(yī)療器...

肥胖更容易引發(fā)心臟疾病。好消息是，只要減去多余體重，就能提升睡眠質(zhì)量、減少肌肉與關(guān)節(jié)的疼痛以及降低二型糖尿病的發(fā)生率。活動(dòng)消耗卡路里vs.基礎(chǔ)代謝您無(wú)時(shí)無(wú)刻不在燃燒卡路里。您做的每一件事都需要消耗能量，即便睡覺(jué)或坐在沙發(fā)上看電視也會(huì)燃燒卡路里。一般來(lái)說(shuō)，您的身體對(duì)能量的需求會(huì)隨著身體活動(dòng)增加。新陳代謝活動(dòng)也會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而提升。借助FirstbeatAnalytics，您的維億康設(shè)備可以幫助您了解當(dāng)中燃燒多少卡路里。當(dāng)您看到“活動(dòng)消耗卡路里”時(shí)，指的是您在活動(dòng)過(guò)程中燃燒的卡路里。另一種是“靜止消耗卡路里”，也就是身體不活動(dòng)時(shí)燃燒的卡路里。這些都是為了維持身體運(yùn)作消耗的卡路里，比如呼吸、血液循環(huán)...

如果發(fā)現(xiàn)安靜心率突然回升，很可能是過(guò)度疲勞或訓(xùn)練過(guò)度的緣故。測(cè)定安靜心率的比較好時(shí)機(jī)是晨早臨起床之前，其他時(shí)間則需要在安坐5分鐘后才可進(jìn)行，否則會(huì)導(dǎo)致測(cè)定結(jié)果偏高。測(cè)量時(shí)可以把手按在頸動(dòng)脈或近手腕的橈動(dòng)脈上，測(cè)定完整的一分鐘以內(nèi)的脈搏。2、運(yùn)動(dòng)心率：運(yùn)動(dòng)心率即人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持的心率狀態(tài)。無(wú)論是有氧運(yùn)動(dòng)，還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，都需要一個(gè)合適的心率才能達(dá)到較佳的冬運(yùn)效果。保持比較好運(yùn)動(dòng)心率對(duì)于運(yùn)動(dòng)效果和運(yùn)動(dòng)安全都很重要。如果心率過(guò)高，會(huì)對(duì)身體健康不利，導(dǎo)致惡心、頭暈、胸悶等；心率低對(duì)身體雖然沒(méi)有危害，但會(huì)影響鍛煉效果。3、比較大心率：人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，耗氧量和心率也增加，在比較...

因此持續(xù)訓(xùn)練也不會(huì)提高您的大心率。大心率相對(duì)穩(wěn)定，數(shù)值會(huì)隨著年紀(jì)增長(zhǎng)慢慢下降。靜息心率不一樣，數(shù)值會(huì)反映體能、恢復(fù)狀態(tài)及飲食變化。每個(gè)人的生理狀態(tài)，心臟也是如此。有些人天生心跳比別人快一些，有些人則是跳得較慢。但一般來(lái)說(shuō)，大心率會(huì)隨著年紀(jì)增長(zhǎng)下降。我們經(jīng)常借助以下公式估算一個(gè)人的大心率：220-年齡=大心率bpm。如果您知道您真實(shí)的大心率，可以將數(shù)值輸入手表或維億康ConnectApp中。心率變異性您知道心臟每一下跳動(dòng)不是完全規(guī)律的嗎?HRV是指在心臟的連續(xù)跳動(dòng)與跳動(dòng)之間，每次在時(shí)間上間隔的變化量（heartratesvariability）心臟不會(huì)跟節(jié)拍器一樣以完全規(guī)律的節(jié)奏跳動(dòng)。事實(shí)上，心...

呼吸訓(xùn)練需要練習(xí)。但跟其他訓(xùn)練不同，呼吸訓(xùn)練不需要任何器材或課程。您只需要一個(gè)安靜的空間…也可以再多個(gè)枕頭。壓力偵測(cè)壓力指數(shù)什么?壓力指數(shù)是分析用戶的心率變異性(HeartRateVariability,HRV)得出的，一般來(lái)說(shuō)，較低的HRV表示身體正承受一些壓力，可能在心理上造成壓力的事件都會(huì)對(duì)HRV有影響;較高的HRV(心跳跳動(dòng)的變動(dòng)量較大）通常表示身體能承受較高的壓力或是正在從先前累積的壓力當(dāng)中恢復(fù)。訓(xùn)練、身體活動(dòng)、睡眠、營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和生活壓力都會(huì)影響到您的壓力指數(shù)。壓力指數(shù)范圍從0到100，0-25表是輕度壓力，26-50表示中度壓力，51-75表示高壓力，76-100表示極高壓力，此功...

即使溶液濃度明顯高于運(yùn)動(dòng)所能達(dá)到的水平（50毫摩爾/升），也不會(huì)引起明顯的疼痛。且將另外兩種肌肉收縮時(shí)常見(jiàn)的代謝物（ATP及氫離子），在單獨(dú)注射時(shí)也幾乎不會(huì)引起疼痛。但同時(shí)注射這三種物質(zhì)會(huì)造成明顯的肌肉疼痛。圖源網(wǎng)絡(luò)侵刪所以，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后肌肉疼痛的不是乳酸堆積，而是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的各種代謝物綜合所造成的。而且運(yùn)動(dòng)中肌肉酸痛并不是衡量運(yùn)動(dòng)成效的指標(biāo)，一不小心還有可能會(huì)對(duì)肌肉拉傷，帶來(lái)不可逆的傷害。關(guān)注運(yùn)動(dòng)心率，科學(xué)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)根據(jù)研究人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中：心率在120次/分鐘以下時(shí)，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不會(huì)明顯變化，鍛煉效果可能不太明顯。當(dāng)心率在120-140次/分鐘時(shí)，攝氧量比較大，而心率保持在130...

每一個(gè)科技產(chǎn)品誕生都會(huì)飽受世人質(zhì)疑和爭(zhēng)議。智能手表也是如此，很多人覺(jué)得智能手表心率監(jiān)測(cè)是雞肋，質(zhì)疑心率監(jiān)測(cè)的精細(xì)度。但是，心率監(jiān)測(cè)經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，其實(shí)監(jiān)測(cè)技術(shù)已經(jīng)逐步成熟。只要你買的是合規(guī)且有技術(shù)保證的智能手表，心率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)還是有參考作用的。心率監(jiān)測(cè)的應(yīng)用1、調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，幫助科學(xué)運(yùn)動(dòng)在智能穿戴產(chǎn)品上，準(zhǔn)確的心率測(cè)量我們看重的有兩方面：（1）運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測(cè)（2）健康心率監(jiān)測(cè)分析。而人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中：心率在120次/分鐘以下時(shí)，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不會(huì)明顯變化，鍛煉效果可能不太明顯。當(dāng)心率在120-140次/分鐘時(shí)，攝氧量比較大，心率保持在130次/分鐘時(shí)，運(yùn)動(dòng)的效果比較好。我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)心率變...

那么我們?nèi)绾沃雷约旱男穆仕幍膮^(qū)間并對(duì)其進(jìn)行監(jiān)測(cè)呢？除了醫(yī)療器械外，我們可以選擇心率帶、心率表或者具有心率監(jiān)測(cè)功能的智能手表來(lái)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。現(xiàn)在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監(jiān)測(cè)功能的智能手表都帶有心率測(cè)量功能，同時(shí)心率胸帶與臂帶也是常見(jiàn)的心率測(cè)量工具。市面上一些相對(duì)的智能手表，比如比如Applewatch，HUAWEIwatch，三星Galaxywatch，VeepoowatchRIG，F(xiàn)itbit，佳明。小米等等智能手表都可以對(duì)心率的變化進(jìn)行精細(xì)的監(jiān)測(cè)。這些智能手表并不單單只是簡(jiǎn)單的心率監(jiān)測(cè)，這些智能手表反而更多的偏向健康監(jiān)測(cè)與監(jiān)護(hù)方向。除了心率監(jiān)測(cè)，還有HRV，ECG，脈率，睡...

身體年齡提醒您健康的飲食和定期的運(yùn)動(dòng)可以幫助您維持精神飽滿。要記得，若您的身體年齡大于您的實(shí)際年齡，只要朝正確方向改變，即便是一小步，也能為您的自身感受帶來(lái)的影響。利用大攝氧量預(yù)估身體年齡身體年齡以簡(jiǎn)單易懂的方式反映您的大攝氧量預(yù)估值。計(jì)算方式是將您目前的大攝氧量與您同性別不同年齡層的正常值相比。人的心肺耐力通常會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而下降。然而，有規(guī)律的體育鍛煉仍然能在一定程度上減緩甚至逆轉(zhuǎn)心肺能力的退化。強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間大多數(shù)健康組織建議成人每周至少進(jìn)行150分鐘的中強(qiáng)度身體活動(dòng)。同樣，每周至少做75分鐘的度身體活動(dòng)也能得到相近的健康益處。當(dāng)每周運(yùn)動(dòng)量超過(guò)這些建議值時(shí)，甚至能獲得更大的健康益處。若您對(duì)...

例如年齡、環(huán)境、時(shí)差、前一晚的睡眠質(zhì)量、使用的藥物、酒精攝入、以及諸如、睡眠呼吸暫停之類的睡眠障礙。為每晚睡眠打分維億康腕表上的睡眠追蹤工具通過(guò)分析用戶的心率變異(HRV)、呼吸頻率、心率、身體的移動(dòng)和入睡時(shí)間來(lái)計(jì)算睡眠分?jǐn)?shù)。腕表會(huì)偵測(cè)用戶是在淺睡、深睡、還是REM快速眼動(dòng)階段并分析每個(gè)階段的睡眠質(zhì)量，再加上用戶一整天的生理數(shù)值和訓(xùn)練資料進(jìn)行復(fù)雜的計(jì)算之后得出睡眠分?jǐn)?shù)并給出建議。評(píng)分的結(jié)果主要分為以下四種。100分：睡眠質(zhì)量非常好，睡眠時(shí)間充足且大多數(shù)為恢復(fù)性睡眠。80-99分：睡眠質(zhì)量良好，并且得到了充足的休息。50-79分：睡眠質(zhì)量一般0-49分：睡眠質(zhì)量不好，有待改善。推薦每天持續(xù)追蹤睡...

健康科技維億康可穿戴設(shè)備提供的個(gè)人健康及活動(dòng)分析中，許多指標(biāo)直接來(lái)自心率數(shù)據(jù)或是以心率為基礎(chǔ)做分析。包含全天壓力追蹤、BodyBattery身體電量監(jiān)測(cè)、呼吸頻率、睡眠追蹤甚至還有您消耗的卡路里。心率也能詳細(xì)反映您的心肺耐力，結(jié)合步行速度、跑步速度或騎行功率（連接相關(guān)傳感器）數(shù)據(jù)，以VO2max大攝氧量顯示。心率什么是心率?心率可以告訴我們什么?心率是每分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)，也是協(xié)助判斷健康與衡量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的一種方便而又顯而易見(jiàn)的方式。作為人體重要的生命體征之一，每個(gè)人的心率都會(huì)因年齡、性別及其他生理情況的不同而不同。一般而言，正常成年人安靜時(shí)的心率平均在75次/分鐘左右(60~100次/分鐘之間...

基于良好的市場(chǎng)態(tài)勢(shì)，當(dāng)下智能手表市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)者數(shù)量不斷增加。目前，國(guó)外的蘋果、三星、谷歌等巨頭占據(jù)著智能手表市場(chǎng)一定份額。而國(guó)內(nèi)很多科技公司也在緊湊地作出布局，例如華為、小米、OPPO、小天才等品牌，均在積極部署，覆蓋更的價(jià)格段。同時(shí)也吸引了新的玩家入局，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2021年智能手表相關(guān)企業(yè)注冊(cè)量1034家，2022年1-5月，新增智能手表企業(yè)20家。數(shù)據(jù)來(lái)源：企查查、中商產(chǎn)業(yè)研究院整理如此看來(lái)，智能手表的市場(chǎng)還會(huì)不斷擴(kuò)容。根據(jù)IDC預(yù)計(jì)，2023年成人智能手表將呈現(xiàn)恢復(fù)性增長(zhǎng)，出貨量將增長(zhǎng)，市場(chǎng)挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)并存。其市場(chǎng)機(jī)會(huì)主要體現(xiàn)在：經(jīng)濟(jì)和社會(huì)活動(dòng)逐漸回歸；更多健康傳感監(jiān)測(cè)技...

給出了一個(gè)醫(yī)學(xué)上的判斷標(biāo)準(zhǔn)，但是他也強(qiáng)調(diào)，這個(gè)所謂的靜息心率區(qū)間，并非完全固定的。“有很多不同的因素，例如年齡和環(huán)境會(huì)影響到每個(gè)人的心臟健康狀況?！币詢和癁槔麄兊男穆蕰r(shí)常會(huì)出現(xiàn)很大變化，按照米科拉斯科博士的說(shuō)法，在一個(gè)月內(nèi)，心率變化可能會(huì)在每分鐘70次到190次之間浮動(dòng)，不過(guò)，這個(gè)范圍的上限會(huì)根據(jù)年齡慢慢下降。9歲，這個(gè)范圍會(huì)變化到每分鐘70次到110次；在10歲或10歲以上，靜息心率會(huì)保持在每分鐘60次到100次之間。除此之外，經(jīng)常參加耐力運(yùn)動(dòng)，例如馬拉松、游泳、自行車和鐵三的運(yùn)動(dòng)者們，靜息心率也會(huì)有明顯不同。米科拉斯科博士強(qiáng)調(diào)，“每分鐘38次到42次的靜息心率，對(duì)于耐力運(yùn)動(dòng)員來(lái)...

也是跑者參加比賽時(shí)需要考慮的——如果生活的地方和參賽的地方溫差較大，那么應(yīng)該提前幾日抵達(dá)，身體自然會(huì)自動(dòng)調(diào)整。此外，這種情況對(duì)于參賽的目標(biāo)心率也要做出調(diào)整，尤其從寒冷的地區(qū)到濕熱的區(qū)域，如果不改變目標(biāo)心率，很可能提早出現(xiàn)“爆心率”的情況。此外，脫水也會(huì)拉高靜息心率。原因是身體里水分不足，心臟必須更努力才能輸送血液到身體各處，而這個(gè)努力的代價(jià)就是拉高心率。這就可以解釋，為何同樣強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)時(shí)間下，在炎熱的夏天往往會(huì)比冬天更為費(fèi)力，甚至撐不到冬天可持續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。，作息的混亂也會(huì)導(dǎo)致心率變化，尤其是跨時(shí)區(qū)的出差或熬夜，都會(huì)讓心率偏高，同時(shí)訓(xùn)練心率也會(huì)很容易升高。只要認(rèn)真接觸跑步和健身，心率是...

智能如何實(shí)現(xiàn)靜息心率的追蹤及保護(hù)健康？如何利用心率判斷身體恢復(fù)情況為什么運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們的靜息心率會(huì)更低？羅伯茨博士給出了簡(jiǎn)單的解釋，“訓(xùn)練會(huì)增大心臟的體積，每次收縮時(shí)可以向身體輸出更多的血液用以支撐身體劇烈運(yùn)動(dòng)?！钡_伯茨博士也強(qiáng)調(diào)，如果停止訓(xùn)練或停止定期的耐力訓(xùn)練，心臟的靜息心率也會(huì)出現(xiàn)“逆轉(zhuǎn)”，“所以一個(gè)因疾病或受傷而退出訓(xùn)練的跑者，一段時(shí)間后靜息心率可能會(huì)上升，然后他們不得不在恢復(fù)后通過(guò)訓(xùn)練重新獲得較低的靜息心率。”事實(shí)上，不少運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者只會(huì)關(guān)注運(yùn)動(dòng)中的“比較大心率”，但靜息心率、也是判斷身體情況的一個(gè)重要指標(biāo)。根據(jù)健身教練艾米麗·阿貝特的經(jīng)驗(yàn)，借由測(cè)量每天早上的靜息心率，可以判斷...

健康穿戴：智能手表的ECG檢測(cè)功能2022-11-0915:39來(lái)源:維億魄科技原標(biāo)題：健康穿戴：智能手表的ECG檢測(cè)功能說(shuō)起智能手表，大家對(duì)其普遍的認(rèn)知莫過(guò)于能看信息，能連手機(jī)進(jìn)行交互，能夠監(jiān)測(cè)心率以及睡眠。但是懂點(diǎn)行情的都知道，現(xiàn)在智能手表已經(jīng)朝著健康監(jiān)測(cè)方向發(fā)展了。所以比起千篇一律的常見(jiàn)功能，市場(chǎng)上絕大部分有實(shí)力品牌都在智能手表健康監(jiān)測(cè)賽道上馳騁。而除了心率，睡眠等常規(guī)健康監(jiān)測(cè)功能，ECG檢測(cè)功能讓智能手表健康監(jiān)測(cè)邁上了一個(gè)全新臺(tái)階。2018年9月13日蘋果正式發(fā)布的AppleWatchSeries4，引入了心電圖（ECG）功能，報(bào)道稱多只需30秒，就可以在iOS設(shè)備上的健康A(chǔ)P...

健康科技維億康可穿戴設(shè)備提供的個(gè)人健康及活動(dòng)分析中，許多指標(biāo)直接來(lái)自心率數(shù)據(jù)或是以心率為基礎(chǔ)做分析。包含全天壓力追蹤、BodyBattery身體電量監(jiān)測(cè)、呼吸頻率、睡眠追蹤甚至還有您消耗的卡路里。心率也能詳細(xì)反映您的心肺耐力，結(jié)合步行速度、跑步速度或騎行功率（連接相關(guān)傳感器）數(shù)據(jù)，以VO2max大攝氧量顯示。心率什么是心率?心率可以告訴我們什么?心率是每分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)，也是協(xié)助判斷健康與衡量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的一種方便而又顯而易見(jiàn)的方式。作為人體重要的生命體征之一，每個(gè)人的心率都會(huì)因年齡、性別及其他生理情況的不同而不同。一般而言，正常成年人安靜時(shí)的心率平均在75次/分鐘左右(60~100次/分鐘之間...

現(xiàn)在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監(jiān)測(cè)功能的智能手表都帶有心率測(cè)量功能，同時(shí)心率胸帶與臂帶也是常見(jiàn)的心率測(cè)量工具。市面上一些相對(duì)的智能手表，比如比如Applewatch，HUAWEIwatch，三星Galaxywatch，VeepoowatchRIG，F(xiàn)itbit，佳明。小米等等智能手表都可以對(duì)心率的變化進(jìn)行精細(xì)的監(jiān)測(cè)。這些智能手表并不單單只是簡(jiǎn)單的心率監(jiān)測(cè)，這些智能手表反而更多的偏向健康監(jiān)測(cè)與監(jiān)護(hù)方向。除了心率監(jiān)測(cè)，還有HRV，ECG，脈率，睡眠呼吸暫停監(jiān)測(cè)，血氧監(jiān)測(cè)，血糖監(jiān)測(cè)等功能。智能手表已經(jīng)脫離了以往簡(jiǎn)單的步數(shù)，卡路里等的監(jiān)測(cè)。現(xiàn)在智能手表已經(jīng)轉(zhuǎn)向以監(jiān)護(hù)人體健康為首要方向。...

它也可以成為手腕上的一個(gè)飾品，成為人們一個(gè)具有潮流性的時(shí)尚單品。比如華為推出的WATCHGTCyber，其采用可拆卸智能機(jī)芯以閃換表殼設(shè)計(jì)，為年輕人們打造了全新的時(shí)尚潮流外觀，擁有都市先鋒款、運(yùn)動(dòng)機(jī)能款和時(shí)尚雅致款三種款式六大配色。競(jìng)爭(zhēng)加劇之下，智能手表的下一步該怎么走，是值得思考的一件事。尤其是如何滿足大眾的健康需求，將心率、體溫等身體狀況的監(jiān)測(cè)以及其他生物指標(biāo)數(shù)據(jù)的變化等特色功能集于一體，是廠商們可以重點(diǎn)開(kāi)拓的一個(gè)突破口。對(duì)此，IDC中國(guó)助理研究總監(jiān)潘雪菲認(rèn)為，“2023年對(duì)于智能手表而言依然是充滿挑戰(zhàn)的一年，市場(chǎng)決策將面臨更多需要多方衡量的問(wèn)題，包括但不限于產(chǎn)品定位與目標(biāo)人群覆蓋的考量，...