心理學(xué)師榮格曾說，當(dāng)你開始探索潛意識(shí)之前，它一直導(dǎo)控你的生活，而你卻管它叫命。那么，我們?cè)鯓影褲撘庾R(shí)里的信念、想法提取出來呢？那就是用玩卡的方式，打開心扉，把它調(diào)閱出來，顯化出來。并通過歐卡，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。你會(huì)驚訝地感嘆到：0H！原來是這樣??！...

學(xué)員反饋：學(xué)員眼中的歐卡帶領(lǐng)師：我自己的理解就是能夠帶著自己，帶著朋友，帶著學(xué)員，帶著團(tuán)隊(duì)，帶著其他人一起，用OH卡作為介質(zhì)，一起探索、互動(dòng)、交流，體驗(yàn)、反思、領(lǐng)悟、成長(zhǎng)，當(dāng)然領(lǐng)悟多少就看個(gè)人造化了；學(xué)會(huì)之后我就把歐卡當(dāng)成了一種媒介，開心或者不開心的時(shí)候抽一張...

OH卡，也稱為心靈圖卡，它是一種不可思議的自助助人的工具，它是照見潛意識(shí)的心靈明鏡，讓所有之前我們沒有看見的部分都清晰的呈現(xiàn)。OH卡，一個(gè)隨身攜帶的“沙盤”，有效促進(jìn)溝通、鼓勵(lì)表達(dá)、激發(fā)想象、增加自我覺察；OH卡，用在教練或心理咨詢個(gè)案中，有助于引導(dǎo)來訪者從輕...

學(xué)員分享：“OH Card”歐卡是潛意識(shí)卡牌游戲，它的特點(diǎn)是上手簡(jiǎn)單，玩起來也比較有趣。接觸歐卡幾個(gè)月，游戲的心態(tài)，過程很開心，和他人互動(dòng)中收獲很多。在歐卡初級(jí)課程中，一開始對(duì)于自己內(nèi)心的某些部分，在這兩天是拒絕暴露的。但在玩的過程中，不知不覺就被打開了。就像...

學(xué)員反饋：學(xué)員眼中的歐卡帶領(lǐng)師：我自己的理解就是能夠帶著自己，帶著朋友，帶著學(xué)員，帶著團(tuán)隊(duì)，帶著其他人一起，用OH卡作為介質(zhì)，一起探索、互動(dòng)、交流，體驗(yàn)、反思、領(lǐng)悟、成長(zhǎng)，當(dāng)然領(lǐng)悟多少就看個(gè)人造化了；學(xué)會(huì)之后我就把歐卡當(dāng)成了一種媒介，開心或者不開心的時(shí)候抽一張...

曼陀羅思考法大家都聽說過，它以九宮矩陣為基礎(chǔ)，配合各種發(fā)散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法，跳脫直線思考的方式，改將思維往四面八方拓展，得以輕易的產(chǎn)生成千上萬的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標(biāo)，周圍其余8格都是達(dá)成目標(biāo)的方法。問題分為三個(gè)形式：為何Why...

OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó)，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。?這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫...

POY圖卡（Points Of You）的方法論。人的左腦掌管著邏輯和分析，右腦掌管著直覺和情感，而 POY圖卡（Points Of You） 的方法基于左腦與右腦的相互作用。當(dāng)我們同時(shí)看到一張圖片和一個(gè)詞語(yǔ)的時(shí)候，這時(shí)左右腦連貫了，圖片觸發(fā)我們的感性且有創(chuàng)造...

POY圖卡（Points Of You）卡牌- The Coaching Game卡牌。 工具套裝包括： ? 65 張極具啟發(fā)性的圖片卡，每張圖片卡呈現(xiàn)了能多維度激發(fā)生活相關(guān)的視角和文字主題 ? 一本 165 頁(yè)全彩的小冊(cè)子，用戶可以透過故事、引言和教練問題，...

POY圖卡（Points Of You） L.3教練培訓(xùn)師課程內(nèi)容 奇妙之旅 邀請(qǐng)你參與這個(gè) 5 天 4 夜，感受來自以色列的高效能教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程，充滿驚喜，成為國(guó)際教練培訓(xùn)師精英團(tuán)隊(duì)的一員的獨(dú)特體驗(yàn)。 我們會(huì)為學(xué)員精心安排一切，包括住宿、用餐、課程材料準(zhǔn)...

POY圖卡（Points Of You）卡牌介紹-Flow Flow 是一個(gè)平和而強(qiáng)的教練工具，為你帶來正念力量和切身體驗(yàn)感受。非常適用于自我探索、一對(duì)一教練及團(tuán)隊(duì)建設(shè)。 Flow是一次覺察生命的邀約。高峰與低谷，動(dòng)態(tài)與靜止，未知與清晰。只是為了讓自己成為.....

《自我教練 ｜讓閱讀像呼吸一樣自然》 你有堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣嗎？今年讀過了多少本書籍呢？ 閱讀，遇見自己洞察未來，很多時(shí)候，在自我教練的時(shí)候，閱讀就像人生的“指南針”，如一場(chǎng)充滿未知的旅途，抵達(dá)目的地的道路有千千萬萬條，的人善用不同的工具為自己選擇一條風(fēng)景既美好，...

OH卡，也稱為心靈圖卡，它是一種不可思議的自助助人的工具，它是照見潛意識(shí)的心靈明鏡，讓所有之前我們沒有看見的部分都清晰的呈現(xiàn)。OH卡，一個(gè)隨身攜帶的“沙盤”，有效促進(jìn)溝通、鼓勵(lì)表達(dá)、激發(fā)想象、增加自我覺察；OH卡，用在教練或心理咨詢個(gè)案中，有助于引導(dǎo)來訪者從輕...

在急促生活節(jié)奏、復(fù)雜的商業(yè)環(huán)境之下，往往我們會(huì)被要求去改善自己的缺點(diǎn)，我們被期望可以提升自己的不足之處，但往往我們?nèi)菀缀雎詫Ｗl(fā)展個(gè)人優(yōu)勢(shì)，這會(huì)是一件很可惜的事情。管理師 Peter F. Drucker 曾說過：“多數(shù)人都自認(rèn)為知道自己擅長(zhǎng)什么，其實(shí)不然 …...

我們都處于競(jìng)爭(zhēng)激烈的 VUCA 年代，出類拔萃且堅(jiān)持不懈學(xué)習(xí)的人才充斥在我們身邊，有時(shí)候身邊人的可能會(huì)讓我們感受到壓力和自我懷疑，有的人會(huì)選擇會(huì)與身邊人才的成功和輝煌對(duì)比，盲目的對(duì)比會(huì)讓自我產(chǎn)生挫敗感，如果無法自我調(diào)適，長(zhǎng)期以往沉浸在挫敗的情緒中就會(huì)逐漸變得不...

POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當(dāng)下，專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)（American Psychological Association）的說法，正念是：...

POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當(dāng)下，專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)（American Psychological Association）的說法，正念是：...

學(xué)習(xí)完歐卡基礎(chǔ)課程后不但能夠讓你深諳社交法則，還能看清影響自己發(fā)展的一些慣性和習(xí)性，以及了解怎樣去改善與自己，與外界的關(guān)系，從而知道怎樣去突破二元對(duì)立的認(rèn)知局限。通過歐卡，你會(huì)驚覺，原來你對(duì)自己的了解，遠(yuǎn)比你以為的要少得多。通過圖像卡與文字卡的結(jié)合，更能解讀出...

“歐卡好似一束光，照見我們的內(nèi)心世界”。每個(gè)生命都會(huì)在一段長(zhǎng)路之后，經(jīng)歷蛻變。其中的黑暗，茫然，壓迫和掙扎，只有自己懂。這時(shí)候，如若有一盞燈，一束光，用來照亮。何等幸運(yùn)。關(guān)鍵是，這道光并非來自外界，而是來自我們的內(nèi)心深處。沒人比我們更了解自己。雖然，我們也未...

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，在生活水平條件幅好轉(zhuǎn)的情況下，人們愈發(fā)地關(guān)注人本身。愈加渴望從多方面從內(nèi)至外探索自己。而作為時(shí)代勞動(dòng)主體的青壯年，關(guān)注自我存在、探索內(nèi)在意識(shí)，不但可以進(jìn)一步探知潛意識(shí)的內(nèi)在意念，并且對(duì)于自身的工作發(fā)展也有一定程度的引導(dǎo)作用。歐卡就是這樣...

初次接觸OH卡，的困擾就是不知道OH卡的使用法，當(dāng)來訪者問起這是什么工具時(shí)，也說不出所以然。因次，我們?cè)谠O(shè)計(jì)歐卡基礎(chǔ)課程時(shí)，特別考慮到OH卡起源與原理的介紹，并且會(huì)介紹量的OH卡使用方法（約15種左右），配合量的實(shí)際練習(xí)，讓你輕松入門。初階課程為純體驗(yàn)式的課程...

歐卡牌，直指人心的工具，可以用短的時(shí)間觸摸潛意識(shí)，幫你看到內(nèi)在的自己，體察過往的傷痛，清晰真心的期待，找到屬于自己的路。歐卡初級(jí)工作坊，讓你細(xì)致地了解歐卡，輕松快捷地掌握歐卡技巧，同時(shí)在實(shí)操中精進(jìn)，在切磋中提升。學(xué)習(xí)之后，你就能進(jìn)行深入地自我探索，更好地助益他...

OH卡，又被稱為潛意識(shí)直覺卡，由德國(guó)人本主義心理學(xué)家Moritz Egetmeyer和墨西哥畫家Ely Raman共同研發(fā)。OH卡借助于圖案和文字的組合，照出我們內(nèi)心的潛意識(shí)想法。同樣的圖，呈現(xiàn)在每個(gè)人眼中都是不同的樣貌。在生活中，不同的人遇到同一情境時(shí)，會(huì)產(chǎn)...

據(jù)說：學(xué)心理學(xué)不能不知道潛意識(shí)；探索潛意識(shí)不能不學(xué)；讓潛意識(shí)信息意識(shí)化；你不得不知道潛意識(shí)圖像卡。您只需要學(xué)會(huì)提問和跟隨，就可以在充分尊重來訪者（或家人）的情況下，完成對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心潛意識(shí)的探索，從而尋找到問題解決的路徑，使咨詢的全過程在有趣的氛圍中放下防御，看...

曾經(jīng)，你的心中有過這樣的疑問嗎？你內(nèi)心深處真正想要的是什么？你的男/女朋友真的是你想找的人嗎？你真的想跳槽嗎？.........當(dāng)你擁有了OH卡，你就擁有了一面“心靈的鏡子”，就可以看到自己的潛意識(shí)。OH卡即是潛意識(shí)圖像卡，是全球新興的心理工具之一。由德國(guó)心理...

學(xué)員分享：“OH Card”歐卡是潛意識(shí)卡牌游戲，它的特點(diǎn)是上手簡(jiǎn)單，玩起來也比較有趣。接觸歐卡幾個(gè)月，游戲的心態(tài)，過程很開心，和他人互動(dòng)中收獲很多。在歐卡基礎(chǔ)課程中，一開始對(duì)于自己內(nèi)心的某些部分，在這兩天是拒絕暴露的。但在玩的過程中，不知不覺就被打開了。就像...

學(xué)習(xí)圖卡應(yīng)用你將得到什么？（學(xué)員反饋） 學(xué)了歐卡，才懂得，真實(shí)生命的可貴。我們都在說，做自己，其實(shí)，都在模仿別人。復(fù)制著“自我保護(hù)”的術(shù)，“成功人生”的道，和隨波逐流的借口。每一朵花，每一片葉子固然平凡，但是都是各自各綻放，沒有相同。每一個(gè)人，每一個(gè)生命也該如...

一張卡片，即是一個(gè)故事，說的是卡片，講的是自己。人的一生，可以有很多夢(mèng)想：學(xué)個(gè)有用的技術(shù)工具，可以幫助別人；自我成長(zhǎng)，讓自己能夠通透豁達(dá)敞亮；有顆腦洞很的腦，創(chuàng)意不斷；面朝海，安靜呆在某個(gè)角落，忘卻世界；結(jié)識(shí)一些靈魂上的朋友，而不是酒肉；賺很多錢，然后自由職業(yè)...

一張卡片，即是一個(gè)故事，說的是卡片，講的是自己。人的一生，可以有很多夢(mèng)想：學(xué)個(gè)有用的技術(shù)工具，可以幫助別人；自我成長(zhǎng)，讓自己能夠通透豁達(dá)敞亮；有顆腦洞很的腦，創(chuàng)意不斷；面朝海，安靜呆在某個(gè)角落，忘卻世界；結(jié)識(shí)一些靈魂上的朋友，而不是酒肉；賺很多錢，然后自由職業(yè)...

圖卡還可以應(yīng)用于自我覺察和成長(zhǎng)。無論是心理咨詢師，還是家長(zhǎng)朋友，我們自身的身心健康程度對(duì)孩子有不可忽視的影響力。借助圖卡的提示，與自己的內(nèi)在相聯(lián)結(jié)，去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的生命成長(zhǎng)之光，哪怕是星星點(diǎn)點(diǎn)，也能夠照亮前方的路，帶來更多的覺察，進(jìn)而帶來內(nèi)心和行為上的變化。也...