大家常見的枸杞食用方法為：干嚼、泡水，亦或者煲湯、熬粥、泡酒、藥膳等。其實(shí)，枸杞也可炒菜：活青魚l條，枸杞子10g，白蘿卜50g，蔥、姜、鹽、味精、胡椒粉各適量。制法：青魚去鱗除鰓去內(nèi)臟，放入熱油鍋中，略煎兩面，不可煎黃，撈出，瀝油；枸杞子洗凈，入開水中燙一下，瀝干撒人碗中即可，具有補(bǔ)胃健脾功用?！坝顡P(yáng)紅”枸杞，始終對(duì)質(zhì)量嚴(yán)格把關(guān)，不哄價(jià)、不抬價(jià)，價(jià)格親民，保證讓消費(fèi)者吃到高質(zhì)量的枸杞——營(yíng)養(yǎng)、健康、安全。個(gè)頭雖小的枸杞，營(yíng)養(yǎng)卻很高，“宇揚(yáng)紅”枸杞經(jīng)多項(xiàng)檢測(cè)，經(jīng)常吃點(diǎn)有助提高抵抗力，具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。山西香杞緣枸杞怎么吃
自古以來，不論是煲湯、煲粥、炒菜、烹飪等中也均加入枸杞，枸杞在飲食文化中也起道至關(guān)作用。在飲食中的時(shí)候加入枸杞子也要注意烹調(diào)方法：烹飪枸杞的時(shí)間不能太長(zhǎng)，應(yīng)該在炒菜或者煲湯收尾的時(shí)候放入枸杞，這樣就可以防止大量營(yíng)養(yǎng)成分流失。枸杞也不適宜長(zhǎng)時(shí)間地清洗，如果長(zhǎng)時(shí)間清洗的話就會(huì)讓它里面的營(yíng)養(yǎng)成分流失，建議在溫水里稍洗一下就可以了。任何滋補(bǔ)品都不能過量食用，“宇揚(yáng)紅”枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。袋裝枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香杞緣枸杞采用：紅棗、大豆等有機(jī)肥施肥種植，所含微量元素也非常豐富，可謂饋贈(zèng)親友的選擇。
枸杞的果實(shí)有以下幾種吃法，當(dāng)作零食來吃：枸杞干果在普通超市就有賣的，很多人都知道枸杞對(duì)眼睛有很好的效果。中寧縣香杞緣農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司種植生產(chǎn)的枸杞的果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良。純堿晾曬，顏色是暗紅色的。一些地方的當(dāng)?shù)厝讼矚g買葡萄干等點(diǎn)心。實(shí)際上，生枸杞的味道很好，但是吃太多的話容易上火。古人說：“千里不吃枸杞”，因?yàn)檫@是枸杞的功效之一，養(yǎng)補(bǔ)氣陰。對(duì)男性有效果。肝臟腎臟缺虛會(huì)導(dǎo)致腰痛，這句老話的道理自不必說，多吃枸杞對(duì)身體好。
枸杞全身為寶，枸杞葉、枸杞果實(shí)、枸杞根，尤其是枸杞果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富。鮮枸杞子每l00g含蛋白質(zhì)4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，熱量為100干卡。枸杞子含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質(zhì)除含有鈣、磷、鐵等外，還含有一定數(shù)量的有機(jī)鍺。含維生素也較豐富，包括維生素B1、B2、C、尼古酸和胡蘿卜素等。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子味甘性平，有滋陰、養(yǎng)肝、明目等功效。適用于。腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！裳刍杌ǖ劝Y。“宇揚(yáng)紅”枸杞只做健康、安全的寧夏枸杞。得天獨(dú)厚的地理環(huán)境造就了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的“宇揚(yáng)紅”枸杞：黃河水澆灌、光照充足、有效積溫高、晝夜溫差大。
枸杞子藥膳食療枸杞素有“寶樹”、“藥樹”的美稱，嫩莖和葉作蔬菜，而以枸杞果實(shí)(枸杞子)、根皮(地骨皮)入藥。尤其是枸杞的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了上述說法，并且認(rèn)為枸杞了：可以*****、興奮大腦神經(jīng)、****功能和美容等，對(duì)人體健康起極其有益的作用。枸杞雖養(yǎng)生，但也不宜多吃。成人每日食用不高于30g，毫無(wú)節(jié)制、過多食用者容易上火。“宇揚(yáng)紅”枸杞達(dá)歐盟標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)歐盟367項(xiàng)檢測(cè)均為合格，可放心購(gòu)買并食用。寧夏枸杞，天然滋補(bǔ)；養(yǎng)元固本，補(bǔ)氣扶正更出眾；粒粒天然；優(yōu)優(yōu)品質(zhì)“宇揚(yáng)紅”。舟塔散裝枸杞代理品牌
“宇揚(yáng)紅”枸杞大小顆粒均勻，無(wú)油粒，無(wú)干籽，雜質(zhì)，青果等，可放心購(gòu)買食用。山西香杞緣枸杞怎么吃
不管是煲粥、藥膳、亦或是炒菜，都慢慢有了枸杞的身影。里脊肉剁泥，塞入魚肚內(nèi)，再把魚入熱油鍋中煸一下，放人蘿卜絲、蔥、姜、高湯燒開后改用小火煮3分鐘，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉；枸杞黃芪燉甲魚：枸杞子、黃芪各25g，甲魚250g。制法：枸杞子洗凈，黃芪切片用紗布包好，甲魚洗凈切細(xì)；取鍋置火上，加水適量，放人甲魚、枸杞子、黃芪，大火燒開，小火燉熟，加鹽即可，有食補(bǔ)效用。“宇揚(yáng)紅”枸杞，地道寧夏枸杞，皮薄肉厚、籽少，做菜肴等在合適不過了。山西香杞緣枸杞怎么吃
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