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躲避球起源于英國，盛行于美國一項新興的球類運動，已經從專業(yè)的球類運動，發(fā)展成為大眾化的戶外拓展游戲。他的規(guī)則：1、場上所有人員分成紅藍兩隊，每隊每輪選出一位國王；2、每隊成員必須守護住自己隊伍中的國王，不被沙包所打中；3、如果成員被打中，直接淘汰；4、如果國王被打中，整隊失敗，此輪游戲結束；5、雙方隊員都不能走出場地，否則判為犯規(guī)，犯規(guī)兩次淘汰；6、枕頭在哪方，就由哪方發(fā)球，對方隊員可以接枕頭，如果接到沙包，可以直接發(fā)球擊打對方隊員。可以做假動作。就**簡單的一點而言，躲避球其實就是將內場的對手用球全部砸外場去的游戲。那么球場就一定分為內場和外場之分了。每個小隊輪流進入賽場，其他陣營平均散落在四周，2分鐘的時間里，再提供的炮火支持下任意進攻，被沙包砸中的隊員離場。比賽時間截至，統(tǒng)計存活人數(shù)?？梢院芎玫恼故締T工個人魅力與發(fā)掘潛能。鹽城玖九趣味運動會拓展

皮劃艇起源于格林島島上的愛斯基摩人所制作的一種小船，這種船用鯨魚皮、水獺皮包在骨頭架子上，用兩端有槳葉的槳劃動。劃艇則起源于加拿大，因此又稱加拿大劃艇。實際上，這兩種艇都是從獨木舟演變而來的，因此東南亞的一些國家和地區(qū)，如日本、韓國、朝鮮、香港、中國澳門等地都把皮劃艇稱為獨木舟。課程以“船”作為載體，象征企業(yè)和團隊；而“船員”則是企業(yè)員工和團隊成員。學員組建好自己的艦隊，一起練習皮劃艇技能，參與皮劃艇競技賽，贏取團隊的勝利果實，慶祝榮耀時刻，共創(chuàng)美好未來！鹽城玖九趣味運動會拓展青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在這次團建活動中盡情體現(xiàn)。

趣味游戲心有千千結，亦叫解開千千結。團體所有人手拉手圍成圈，記住你的左側和右側人員，聽到“松開手”的指令后，人員自行亂走，這時主持人說“?！保蠹彝Ｖ剐凶?，并按原來的順序牽手并想辦法恢復圓圈，其中可以鉆、轉身等，但手不能松開。并且要恢復成原先的圓圈或者兩個小圓圈，也有可能無法恢復，但幾率很小?；顒油戤吅罂梢砸龑⑴c者分享自己的感受，是否打開并不重要，重要的是如何分享，如何去引導組員去談出自己的感受。這個游戲就和我們的心結一樣，生活在一個大團體中，產生一些摩擦、隔閡、心結是很正常的，關鍵看我們如何去認識、如何去解開。

瘋狂指壓板是一個由多個小游戲組成的綜合項目，有諾亞方舟、雙人俯臥撐、投球入桶、多人跳繩、不到森林、激情節(jié)拍等6個小游戲。每個團隊通過全員合作的方式，在規(guī)定的時間內，完成以上6個項目，用時少的隊伍勝出。除了諾亞方舟、激情節(jié)拍位置不能改變，其他4個項目的順序可以調整或同時進行。指壓板趣味拓展項目是一種以趣味性為主的團隊挑戰(zhàn)賽，借助于指壓板道具，在指壓板上面完成一系列連貫的挑戰(zhàn)闖關項目；背或抱隊友跑步循環(huán)接力，每隊選出一名隊員作為其他隊伍的攔路虎，不同位置設置不同障礙物（如跳繩、攔路樁、平板支撐等等），***一名隊員通過后，該隊隊員配合協(xié)作夾爆一個氣球，則停止計時，依據(jù)時間記積分為10分、8分、6分、5分等。趣味運動會包含各種趣味小項目。

彩虹跑是一項2011年發(fā)源于美國的運動，被稱為“地球上**快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經過不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據(jù)國際慣例，分別設置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點區(qū)，參與者從出發(fā)站領取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)；2、在活動中，每公里設置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍色，及隨身包中發(fā)放的紫色；3、當選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點區(qū)，主持人將會帶領陸續(xù)抵達終點的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂派對。趣味運動會有哪些好玩的？黃浦趣味趣味運動會開心

組織企業(yè)大小型的趣味運動會項目。鹽城玖九趣味運動會拓展

射箭傳承著深厚的傳統(tǒng)文化，箭術作為中國傳統(tǒng)文化“君子六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）的精髓之一，數(shù)千年來連綿不絕。攻防箭是時尚、競技、輕奢、對抗、合作、娛樂集為一體的綜合性運動項目，同時也極具中國傳統(tǒng)武俠情懷的文化傳承內涵。攻防箭作為一款在美國風靡的射箭運動，是射箭與野戰(zhàn)運動的混合版，可訓練個人能力和團隊精神。包含WAR GAME的緊張和閃避球的刺激，以獨特的弓及專利設計的泡沫箭，為大家?guī)泶碳ざ遗d奮的項目體驗。簡單來說就是弓箭版本的真人CS對戰(zhàn)運動，它被定義為集力量、對抗、合作、觀賞于一題的綜合輕奢運動。交叉掩護、梯隊解救、輪次進攻等戰(zhàn)術穿插整個游戲，全程激斗，緊張高能。鹽城玖九趣味運動會拓展

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