冬季陪孩子參加足球訓練，運動中的孩子可能不會特別冷，但在場邊的家長就比較辛苦，尤其是在室外場地。但正是你們堅持不懈的陪伴，才給孩子帶來堅持踢球的信念，讓他們對足球的熱情持續(xù)高漲，你們的支持也給足球教練們帶來了更大的動力。你們懂得足球?qū)τ诤⒆拥囊饬x所在。可以說，每一個能堅持踢球的孩子背后，都有一個偉大的家長在默默堅持。之所以堅持讓孩子踢球是想通過足球訓練得到那種精疲力竭而想放棄，但又堅持下來的那種意志力。進攻球員將防守球員的重心晃到一側(cè)，創(chuàng)造突破的空間。南航明珠周邊的足球俱樂部
冬天踢足球好處：①有利身體發(fā)育。冬季在室外踢球，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強，御寒能力也隨之提高。所以冬季在室外踢球，能彌補陽光的照射不足。陽光照射可以促使身體對鈣磷的吸收利用，有助于骨骼生長發(fā)育，尤其對孩子們來說，他們正在長身體的時候多在室外踢球，更為重要。②提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強，有利于體溫調(diào)節(jié)能力的提高。小球員們也應在自身條件允許的情況下，積極參加足球活動來增強自身抗寒能力，獲得更加強健的體質(zhì)。太古城專業(yè)的足球冬令營進攻球員在距防守球員半米左右的位置，利用假動作完成過人擺脫。
冬季踢足球小貼士：①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇，圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應該是這樣的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會覺得身體粘粘的，而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復。踢過球后先進行肌肉放松訓練，然后做一些靜力性的肌肉拉伸，幫助肌肉進行恢復。一般在壓壓腿，抖動一下比較好。我們實際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環(huán)節(jié)，這樣是不利于肌肉的恢復。③喝水要講究。冬天運動喝運動飲料是不錯的選擇。運動飲料是補充液鹽的好方式，它們會補充一定量的無機鹽，可以防止抽筋。
從當前市場上的少兒興趣班來看，像跆拳道館以及輪滑這類的項目在各大城市如雨后春筍般的不斷涌現(xiàn)，相信你所在的城市也開了不少，傳單滿天飛。當然，并不是說這些運動對比起足球會不好，畢竟每個運動都有自己的價值。比如跆拳道是非常注重儀式的運動，可以很好磨煉少兒的儀式感，以及學會對別人的尊重。而輪滑則可以讓孩子體驗速度帶來的刺激感，對速度的追求是人類天性中就與生帶來的，而輪滑還可以鍛煉孩子的身體柔韌度以及平衡感。但是他們都不具備像足球能帶來的一種價值，就是團隊合作。在障礙物之間的快速引導球及改變方向。
孤獨生出專注，辛苦生出堅韌，遺憾生出百折不撓，在過程中我們已經(jīng)收獲了許多，成就只是額外的獎賞，挫折的本意和內(nèi)涵是讓你縮短與成功的距離。如果沒有足球帶給孩子性格上的挫折那么，孩子就永遠不會明白團隊的重要性，如果沒有足球帶給孩子人格上的挫折那么，孩子就永遠不會知道健全人格將是你腳底的基石，決定著你站立的高度。在喜歡踢球的背后，有孩子的堅持和熱愛，有進球后的狂歡和慶祝，有輸球后的反省與努力，但是無論勝負請好好享受踢球的過程。足球訓練可以培養(yǎng)孩子的決策能力。南航明珠周邊的足球俱樂部
“余光”訓練可以在保證球感產(chǎn)生的同時，進一步掌握足球知識和技能。南航明珠周邊的足球俱樂部
冬季踢足球小貼士：①一定要人熱身。比起炎熱的夏天，冬天氣候寒冷，使人感到干渴煩躁，身體發(fā)僵，不易舒展。如果不做熱身活動就上場，往往會造成肌肉拉傷、關節(jié)扭傷。所以，冬天蹋足球時一定要做好充分的準備活動。冬天的熱身時間或者要相應的延長一些，15-30分鐘為宜，身體發(fā)熱、微汗較好?；蛘咴谑覂?nèi)先進行簡單的熱身，以減少戶外熱身的時間。②.保護裝備。冬天時，人體骨質(zhì)變得相對脆弱，踢球劇烈跑動時身體接觸碰撞在所難免，帶上護具能夠有效緩解沖擊就算碰撞后也不會太嚴重。南航明珠周邊的足球俱樂部
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