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圖卡應(yīng)用——OH卡情緒壓力管理 我們所處的時代,是壓力時代,伴隨著無處不在的壓力,焦慮不安的情緒就像背景音樂一樣如影隨形。而人生無常,突如其來的,影響了全球經(jīng)濟同時影響了我們的工作和生活。工作中各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件接踵而來,都讓我們壓力倍增心理不適,面對壓力和突變往往我們慌亂、不安、驚訝、厭煩、焦慮、恐懼……心理亞健康是許多人的現(xiàn)狀。 對“打工人”——面對消極情緒無法自處和調(diào)節(jié),都會嚴(yán)重影響員工的身心健康、人際關(guān)系、家庭關(guān)系、經(jīng)濟問題,讓員工在生活、工作中失去動力,無法有更的工作績效產(chǎn)出,擁有更的合作以及人際關(guān)系.
除了班級活動課之外,圖卡應(yīng)用場景還有:一對一咨詢。當(dāng)一個來訪者前來咨詢時,他內(nèi)心想要成長的動力已經(jīng)在萌動,我們就是要通過一種方式來使成長動力能夠呈現(xiàn),借助圖卡這樣一個表達(dá)的媒介,我們就提供給來訪者一個述說自己心路歷程的開始,也讓來訪者有了一個表達(dá)自己的渠道和平臺。 或者團體活動。將圖卡應(yīng)用于管理團隊的工作中,可以更地實現(xiàn)團體輔導(dǎo)的目標(biāo),凝聚團體動力。借著圖卡的翅膀,以小組為單位進(jìn)行分享,就是一種極的同輩成長,有利于凝聚團體動力,形成積極的心理氛圍與和諧的工作環(huán)境。圖卡應(yīng)用,就選上海歐學(xué)管理咨詢有限公司,用戶的信賴之選,有需要可以聯(lián)系我司哦!
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