磷脂酰絲氨酸對大多數(shù)藥物沒有反應(yīng)。同時食用磷脂酰絲氨酸和其他補充劑是安全的。銀杏葉是自古以來就被用過的另一種認知功能助推器。它的工作原理是增加大腦的血流量。盡管磷脂酰絲氨酸和銀杏葉可以很好地協(xié)同作用,可以恢復(fù)大腦功能,但這種組合可能會導(dǎo)致血液稀釋問題。對于大多數(shù)人來說,磷脂酰絲氨酸可以用作溫和的提高睡眠質(zhì)量的。它可以幫助您在一整天結(jié)束時更快的入睡。磷脂酰絲氨酸還可以調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇和新陳代謝,有助于保持睡眠周期的平衡。然而,食用過量磷脂酰絲氨酸,可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,特別是那些已經(jīng)是輕度睡眠者的人。這些人盡量在下午的早些時候服用一劑磷脂酰絲氨酸。由于磷脂酰絲氨酸提高大腦的清晰度,輕度睡眠者可能難以入睡。這是一種罕見的副作用,不會影響很多人。PS磷脂酰絲氨酸功能主要是改善神經(jīng)細胞功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增進大腦記憶功能。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品現(xiàn)價
磷脂酰絲氨酸還能使腦中各種酶的活性營養(yǎng)化和活化,有助于受損于大腦皮層修復(fù)、更新,減輕壓力,可延緩神經(jīng)遞質(zhì)的減少過程,有助于修復(fù)和更新大腦受損細胞并清理有害物質(zhì)。研究證明,每天服用劑量為200mg的磷脂酰絲氨酸產(chǎn)品進行營養(yǎng)補充,不只可以改善由年齡原因引起的認知能力降低和記憶損傷,而且無其它副作用產(chǎn)生,磷脂酰絲氨酸可與γ-氨基丁酸配伍使用。除了藥物和營養(yǎng)補充調(diào)養(yǎng)外,平時的生活中,也應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)壓力,要相信自己是可以的,做一些自己感興趣的事,只要能提高專注力都可以,其次日常鍛煉身體,曬曬太陽,呼吸新鮮的空氣也可以改變?nèi)说那榫w,使生活更加健康。生命苦短,便這既不能阻止我們享受生活的樂趣,也不會使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫。所謂內(nèi)心的快樂,是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。南通PS磷脂酰絲氨酸原料多少錢磷脂酰絲氨酸可以緩解壓力,促進用腦疲勞的恢復(fù)、平衡情緒。
磷脂酰絲氨酸又稱復(fù)合神經(jīng)酸,簡稱PS,被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的又一大新興的“智能營養(yǎng)素”,是細胞膜的活性物質(zhì),尤其存在于大腦細胞中,占大腦所有磷脂的18%左右。對大腦的各種功能(尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定)起到重要的調(diào)節(jié)作用,如影響著細胞膜的流動性、通透性,并且能刺激多種酶類的代謝和合成。天然的PS主要來源于動物腦、大豆等食物。平時增加攝入大豆能補充一定量的PS,但很有限。在植物中,PS主要存在于植物種籽中。在玉米種子中PS的含量約為1.0%,在大豆中,脂類物質(zhì)占大豆總重的1.6%~2%,這其中PS占0.5%~1%,即每千克大豆中只含有80~200mgPS。
磷脂酰絲氨酸存在于所有的動物、高等植物以及微生物的生物膜中,是細胞膜磷脂的重要組分,它占哺乳類動物腦中全部磷脂的10%一20%,對許多細胞代謝過程有重要的調(diào)節(jié)作用。磷脂酰絲氨酸(PS)是細胞膜的活性物質(zhì),尤其存在于大腦細胞中。其功能主要是改善神經(jīng)細胞功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增進大腦記憶功能。改善老年人的大腦功能,提高認知能力;延長兒童的注意力時段,提高集中力及學(xué)習(xí)成績,改善過動狀態(tài);自然調(diào)控運動員體內(nèi)皮質(zhì)醇水平,提高訓(xùn)練成績;輕松克服因緊張而產(chǎn)生的精神壓力。磷脂酰絲氨酸簡稱PS,主要在細胞膜的內(nèi)層,是細胞膜組成成分之一。
磷脂酰絲氨酸的發(fā)展歷程:2006年5月,磷脂酰絲氨酸被韓國食品藥品監(jiān)督管理局允許在添加磷脂酰絲氨酸的制品中突出表示,并宣傳相關(guān)產(chǎn)品有“改善不良情緒,改善記憶力”預(yù)防老年癡呆等功能。2006年10月,磷酯酰絲氨酸被美國食品藥品監(jiān)督管理局通過GRAS認定,這意味著磷脂酰絲氨酸可在酸奶,奶粉,面包,粉末飲料等食品中作為營養(yǎng)強化型機能性食品素材添加。磷脂酰絲氨酸被日本食藥HBM收錄于所屬的食品名單中,并且于2010年2月5日通過了食品添加劑個別審查。2010年10月21日,磷脂酰絲氨酸被原中國衛(wèi)生部添加到新資源食品目錄中,允許其作為新資源食品。隨年齡增長,磷脂酰絲氨酸和其它重要的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)會逐漸減少。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品求購
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現(xiàn)代人飲食習(xí)慣的改變(如不再食用內(nèi)臟),食用健康食品的意識增強(如吃低脂、低膽固醇食品和避免食用大量肉類食品),以及食品危機(如瘋牛病和口蹄疫)導(dǎo)致人們攝入磷脂酰絲氨酸的數(shù)量已經(jīng)越來越少。更嚴重的是,現(xiàn)代工業(yè)化生產(chǎn)出的脂類和油類產(chǎn)品中的天然磷脂含量下降,進一步減少了正常人每日應(yīng)該攝取磷脂酰絲氨酸的數(shù)量。一般來講,如果飲食中有較多的肉和魚類,磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天;如果食物中脂肪含量低,那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量將只為100毫克,甚至少于50毫克。據(jù)統(tǒng)計,正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間,素食者尤為缺乏,其差距達到200—250毫克。鑒于以上原因,正常人每日需要補充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸,對于素食主義者、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說,這點更加重要。此外,其他一些飲食習(xí)慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量。例如,飲食中缺乏歐米伽3脂肪酸會使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量降低28%,進而改變大腦海馬體的生物化學(xué)功能。山東嬰幼兒PS磷脂酰絲氨酸輔助食品現(xiàn)價